sexta-feira, 29 de junho de 2012

ALGO DO CÉU - EM ESPÍRITO E VERDADE

(No Bojo do Vento do Eterno...)
Eu vejo você se debatendo na cama...
Será que é realmente um pesadelo?
Ou um assédio espiritual?
Diga-me você!
Ah, essa febre vem do seu peito...
Porque o seu coração está apertado.
E assim é quando se abafa o Amor.
O vento da noite me mostra o seu rosto...
E eu vejo a tristeza que você esconde.
Vejo o quanto a sua canção foi desviada.
Sim, eu vejo além do que o mundo vê...
A chuva cai na noite – enquanto eu olho além...
E eu vejo os traços do seu rosto antigo.
Sabe?... Mesmo as lágrimas não choradas estão marcada nele.
E também a solidão que ninguém vê.
E o tempo perdido...
Ah, o Amor real é uma raridade.
E vem acompanhado de grande alegria.
E faz a canção ficar linda demais.
E não cabe num corpo físico.
Porque é presente do Céu.
A chuva continua caindo na noite...
E eu vejo você acordando – sem paz.
Então, em silêncio, penso na Luz.
E desejo-lhe tudo de bom.
Porque eu sei que o pensamento viaja, algures...
Ah, quem sabe o que o vento da noite carrega no seu bojo?...
Talvez, uma canção... Ou uma prece.
Ou o sussurro dos sentimentos que viajam na noite...
E interligam os corações de forma secretas e admiráveis.
Então, por obra e graça da Luz, durma novamente.
E, dessa vez, sonhe com algo bom...
Algo do Céu, que sequer cabe no corpo.
Porque está além – e é uma raridade.
Sim, sonhe...
Enquanto eu olho a chuva na noite...
E deixo a prece viajar no vento.
E ela leva algo que não cabe num corpo...
Algo do Céu.
Ah, quem sabe o que o vento da noite carrega no seu bojo?...
P.S.:
Às vezes, o Céu conversa com os homens.
Mas é preciso compreender sua linguagem.
E isso é com o coração.
Que sabe ler além do que se vê.
Porque ele sabe que isso não se explica...
Só se sente*.
(Dedicado a todos aqueles que retornam à senda espiritual, em Espírito e Verdade – e que sabem que espiritualidade não é doutrina, mas, sim, consciência – e também àqueles que sabem que, “de nada adianta ganhar o mundo, se o preço disso for a perda da própria alma”).
Paz e Luz.
- Wagner Borges – mestre de nada e discípulo de coisa alguma, de coração a coração, no bojo do Vento do Espírito...
São Paulo, 05 de junho de 2012.
fonte : ippb.org.br 

postado por integracaoholistica.blogspot.com

quinta-feira, 28 de junho de 2012

Os 5 Sistemas Excretores, os 5 Sentidos e os 5 Sabores  (Medicina Chinesa)

 
Conceição Trucom *
Na Alimentação Desintoxicante, a principal proposta é a prática do “banho interno DIÁRIO”. Um hábito de vida, divertido e sábio, independente do fato de sermos jovens ou não, magros ou não, vegetarianos ou não, cultos e poderosos ou não. Nesta prática há um foco proposital no favorecimento do “alívio” e limpeza dos 5 sistemas excretores de seus venenos e toxinas.
Tais 5 sistemas excretores são: Fígado e Vesícula, Intestinos Delgado e Grosso, Pele, Pulmões e Rins.
E, tais toxinas, que são inerentes ao corpo humano, estão hoje em níveis exacerbados e abundantes devido aos agitados contextos da vida moderna. Lembrar que toxinas sempre estarão presentes no metabolismo humano, seja por: 1) geração espontânea (endógena), 2) ingestão, 3) inalação, 4) injeção ou 5) penetração cutânea (exógenas).
Entretanto, o favorecimento diário da “desintoxicação e alívio” destes 5 sistemas excretores, apesar de uma compreensão imediata e óbvia de seus benefícios, guarda desdobramentos para a plena saúde física, emocional, psicológica e espiritual que ainda não temos a sua total extensão.
Para refletirmos e chegarmos um pouco mais perto da significância desta “limpeza interna diária” que é a Alimentação Desintoxicante, recorro aos conhecimentos da milenar Medicina Tradicional Chinesa (MTC).
A partir deste conjunto de ensinamentos, pude observar uma ligação mágica entre os 5 Sistemas Excretores, os 5 Sentidos, que são manifestações que comprovam que o Ser está vivo, encarnado; como também com os 5 Sabores, cuja percepção é feita pelas papilas gustativas, localizadas na língua que guarda uma ligação absolutamente estreita com o Coração, a Mente e o Cosmos.
Os papéis que jogam os Órgãos e Vísceras, entre eles os excretores
Segundo a MTC – ver tabela a seguir - são considerados Órgãos: o Coração, o Fígado, os Pulmões, os Rins, o Baço e o Pericárdio.
São consideradas Vísceras: a Vesícula Biliar, o Intestino Delgado, o Intestino Grosso, o Estômago e a Bexiga.
Para a MTC os Órgãos são Yin, não têm contato com o exterior, são maciços e têm como funções fabricar e armazenar as Substâncias Fundamentais, enquanto que as Vísceras são Yang, ocas, têm contato com o exterior e impulsionam as substâncias.
Os principais representantes dos Sistemas Excretores foram grifados, mas segue abaixo uma breve descrição, segundo os ensinamentos da MTC sobre cada um dos órgãos e vísceras do organismo humano.
CORAÇÃO: tem como função fazer circular o Sangue dentro dos Vasos. Manifesta-se na face, abre-se na língua (papilas degustativas), abriga a Mente (a boca é um local de consciência e de extrema importância nas atividades mentais) e guarda o Espírito. Sua emoção é a alegria, controla a sudorese, a coerência da fala, o sono e os sonhos.
FÍGADO: tem como função armazenar o Sangue, manter o livre fluxo de Qi (energia vital) e controlar os tendões. Manifesta-se nas unhas e joelhos. O fígado é responsável pela visão física e metafísica. Sua emoção é a raiva, a ira e também auxilia o controle dos sonhos.
VESÍCULA BILIAR: acoplada ao fígado, é oca e tem a forma de uma cápsula. Armazena e excreta a bile. Controla a coragem e a força de vontade.
BAÇO: tem como função produzir a transformação e transporte dos alimentos para serem absorvidos, por isso exerce papel importante na formação do Sangue e de Qi (energia vital). Mantém o Sangue dentro dos vasos sanguíneos impedindo os extravasamentos, domina as carnes e os músculos, abre-se na boca e manifesta-se nos ábios, responsável pelo paladar. Sua emoção é a preocupação.
PULMÃO: é responsável por dominar o Qi (energia vital) e controlar a respiração. Distribui Qi e Líquidos Orgânicos para todo o corpo, abre-se no nariz, manifesta-se na pele, controla a força da voz, responsável pelo olfato. Sua emoção é a tristeza.
RIM: é responsável por armazenar a nossa Essência e controlar o crescimento, desenvolvimento e a reprodução. Domina o metabolismo da água, recebe Qi do Pulmão, domina os ossos, os dentes, produz a medula e manifesta-se nos cabelos, sua abertura para o exterior é a orelha, responsável pela audição e domina os orifícios inferiores. Sua emoção é o medo.
INTESTINO DELGADO: as suas principais funções são receber, transformar e absorver os alimentos e separar o puro do impuro. Um verdadeiro cérebro, tem a inteligência de separar o que será nutrição e enviar para o Sangue, o que será excreto e liberar para o Intestino Grosso.
INTESTINO GROSSO: as suas principais funções são eliminar as fezes e absorver a água excessiva originária da formação das fezes.
Os 5 Sentidos e os 5 Sabores
A Mente (Shen) além de ser responsável pelas atividades mentais é também responsável pelos órgãos e vísceras do sentido. O sistema Coração (Xin) - Mente (Shen) com sua função de impulsionar o Sangue para nutrir todas as estruturas e de ser a “morada” da Mente (Shen), atuam em conjunto sobre cada órgão/víscera segundo cada especificidade.
Assim o sistema Fígado é responsável pelo sentido da visão (olhos) que necessita de Sangue limpo e saudável para ser nutrido e da Mente para reconhecer os estímulos visuais.
O sentido da audição (ouvidos) pertence ao sistema Rim que também necessita de Sangue limpo e saudável para sua nutrição e da Mente para o reconhecimento auditivo.
O sentido do olfato (nariz) pertence ao sistema Pulmão que desintoxica pela expiração (gás carbônico e outros gases, além de venenos/excessos dissolvidos nos de vapores d’água da expiração) e renova o Sangue com os “novos ares” de uma respiração plena e saudável, para sua nutrição e da Mente para o reconhecimento olfativo.
O sentido do tato (pele) necessita da cognição e da organização das sensações aos estímulos externos, pode-se dizer que pertence aos sistemas Coração/Intestino Delgado e Pulmão/Intestino Grosso que necessitam de Sangue limpo e saudável, além de alimentos biogênicos e bioativos (mais integrais, crus e frescos) para serem nutridos e da Mente para terem os respectivos estímulos reconhecidos.
O sentido do paladar cuja língua na anatomia da MTC é considerada o “broto do Coração (Xin)”. E um fato que nos sugere muita reflexão e estudo: na língua é onde encontram-se as papilas degustativas dos 5 sabores: adocicado, salgado, ácido, picante e amargo. Ou seja, ter as papilas degustativas, “acordadas” e tonificadas com o estímulo de todos os 5 sabores é um conhecimento milenar, muito usado pelas composições alimentares sugeridas pelas medicinas mais antigas da humanidade que são a MTC e a Auyrvédica.
Uma breve reflexão
Ter os 5 sistemas excretores sempre “aliviados” e acordados, tem o poder de nos levar ao uso dos 5 sentidos com mais precisão, nos colocando numa condição mais meditativa ou de “estado de alerta”. Ou seja, o uso pleno dos 5 sentidos nos coloca numa condição de Seres mais vivos e despertos.
E, fazer uso adequado e equilibrado dos 5 sabores em nossa alimentação diária, também pode nos ajudar em todo este processo.
Aliás, um organismo desintoxicado percebe melhor os 5 sabores e deseja fazer uso diário de todos eles com moderação, pois os estímulos às papilas degustativas não depende de quantidade, mas de qualidade. E lembrando: nas papilas degustativas encontra-se o “o broto do Coração”.
Uma curiosidade: a Terapia Floral, que usa a parte mais essencial de uma planta, as flores, para tratar a alma humana, usa a língua como local de administração.
Pode-se observar a amplitude de toda esta integração refletindo sobre a tabela abaixo:
Nota: o sabor adstringente está inserido em todos os sabores, não só para favorecer
a percepção de cada um deles, mas também para permitir a integração de todos.

Texto extraído do livro Alimentação Desintoxicante - Conceição Trucom - editora Alaúde.
fonte : docelimao.com.br

Dicas e Cuidados com os Rins - Medicina Chinesa


Cuidados com os Rins
 
O simples cuidado de ingerir mais vegetais frescos, crus, além de alimentos mais integrais, já impede notavelmente o desenvolvimento de dificuldades renais. Bons exemplos são as raízes e sementes, ricas em sais minerais. As folhas verdes como as couves e alfaces, as crucíferas como o repolho e o brócolis, as ervas verdes como o chá verde e a salsa. Dentre as frutas, as mais indicadas são as de elevado teor de ácido cítrico como os limões e o tamarindo.

Pela visão da Medicina Tradicional Chinesa, os bons hábitos de alimentação e de vida são a forma mais saborosa e sábia de manter a conta poupança da energia vital ou qi dos rins, sempre em alta.
Assim, as formas de fazer saques destrutivos desta "conta poupança" são: baixo consumo de água, raízes, sementes e fibras, consumo em excesso de sal, açúcar, proteínas de origem animal, aditivos químicos e alimentos industrializados.

Alimentos ricos em vitamina K e ácido cítrico evitam a formação de cálculos renais, melhoram a mineralização e manutenção de ossos e dentes fortes e, podem prevenir e tratar a osteopenia. Bons exemplos são: limão, tamarindo, clorofila, portanto, as folhas verde escuro, alface escura, repolho, couve-flor, brócolis, espinafre, aspargo, chá verde e de ervas diuréticas (capim-limão, cabelo de milho, quebra-pedra, boldo, carqueja, erva-doce e salsa). Lembrar que estes alimentos devem ser consumidos crus porque o cozimento destrói sua vitalidade e o congelamento destrói a vitamina K. Assim, os sucos clorofilados (verdes) e desintoxicantes são excelentes para a saúde dos ossos, dentes e rins, mas precisam ser preparados no momento do seu consumo.

Alimentos ricos em ômega-3 são adequados para prevenir hipertensão, diabetes, doenças renais, disfunções cerebrais, inflamações e infecções. Os melhores exemplos são: semente de linhaça que é de todas as oleaginosas a mais rica nesta família de poliinsaturados. Entretanto, sementes germinadas de girassol, gergelim e abóbora podem ser também benéficas. Os peixes de água fria e o óleo de fígado de bacalhau são as outras fontes indicadas.

Cuidados de bom senso:
1) No inverno, os rins estão mais yin. Ou seja, menos ativos, tempo de parada e renovação. É o momento do ano em que eles estão mais vulneráveis e fragilizados. Portanto, todo cuidado é pouco. O certo neste momento é consumir os alimentos típicos do inverno de seu país ou cidade. São as raízes, as sementes que precisam ser integrais e previamente germinadas, as frutas cítricas, as crucíferas e as folhas de cor verde bem escuro;

 
2) Durante todo o ano praticar uma dieta rica {50% mínimo) em alimentos crus, frescos, integrais, com elevado teor de fibras e substâncias antioxidantes, logicamente isentos de agrotóxicos. Raízes e sementes germinadas são os maiores aliados dos rins;

 
3) Praticar pela manhã em jejum e ao longo do dia (no intervalo das refeições principais), os sucos clorofilados edesintoxicantes;

 
4) Fazer uso de chás diuréticos com ervas frescas como folhas de abacateiro, quebra-pedra, cabelo de milho, capim-limão, boldo, carqueja, erva-doce e salsa. Preparo: deixe em infusão por 10 minutos 1 colher (sopa) da(s) erva(s)/litro de água fervente. No inverno estes chás são muito bem vindos, pois são porções pequenas de líquido, mas com o diferencial de ser tônico para os rins.

 
  1. Consumir diariamente um total de 8 copos de líquidos entre sucos, chás, água e os alimentos crus que contém naturalmente cerca de 80% de água. Lembrar que no inverno esta necessidade será menor, pois o corpo transpira menos e os rins estão em momento "yin" de descanso. Portanto, esta é a época do ano quando mais se deve evitar consumir excesso de sal e valorizar a qualidade dos líquidos que se toma;

    6) Durante todo o ano buscar reduzir o consumo de sal, açúcar refinado, doces processados, massas refinadas, proteína e gordura animal;

     
    7) Praticar atividades físicas moderadas e regulares para tonificar coração, pulmões e ossos, pois eles estando bem, menor esforço de compensação irão causar aos rins. Ideal que sejam ao ar livre para receber o estímulo da luz solar sobre a vitamina D e;

     
    8) Massagear sempre que lembrar, com movimentos circulares, toda a região lombar, que vai desde a cintura até o cóccix.

    Texto extraído do livro Alimentação Desintoxicante - como ativar o sistema imunológico - Conceição Trucom - Editora Alaúde. Recomenda-se a sua leitura na íntegra, o que possibilitará a prática desta filosofia de vida com consciência e responsabilidade. 

 
Os Rins e a Alimentação

 
Os rins  são um par de órgãos muito importantes para nosso organismo e eles dependem de uma boa alimentação para ter sua funcionalidade correta. Conforme avançamos em nossa vida percebemos que nossos hábitos e costumes alimentares têm grande influência sobre esse órgão.
Os rins se localizam perto das costas e próximos as costelas, a função dos rins é processar o sangue e retirar resíduos e água transformando em urina. Os rins também mantêm a tensão sanguínea em estado normal e conserva as células e o ambiente das células em um estado de equilíbrio que são necessárias a vida humana.
Os rins nunca param de trabalhar, todos os dias os rins processam muitos litros de sangue e filtram resíduos e água. A filtragem do sangue é feita por algumas unidades dos rins que são conhecidas como néfrons, cada rim tem um milhão de néfrons que trabalham como filtros.
Os rins são órgãos tão importantes para nosso organismo e bem-estar que algumas pessoas são capazes de doar um de seus rins para outra pessoa e viver com somente um rim, de tão saudável que esse mesmo é.
O mau funcionamento dos rins pode causar muitos problemas e doenças, algumas delas são: nefrite, cálculos renais, insuficiência renal entre outras. A alimentação afeta bastante a saúde dos rins e é por isso que devemos ter uma ótima alimentação para termos rins saudáveis.
Como cuidar da saúde dos rins
Para podermos cuidar e manter nossos rins saudáveis é preciso ter um bom hábito alimentar e também praticar exercícios físicos.
Algumas dicas de como cuidar de nossos rins:
  • Controle seu peso e as calorias que ingere;
  • Façam exercícios físicos regulares;
  • Coma bastante frutas e vegetais.
Agora que tal falarmos sobre alguns alimentos que fazem muito bem para a saúde e perfeita função dos rins?
Vitamina K
Alimentos ricos em vitamina K evitam o aparecimento de pedra nos rins ou cálculos renais.
Podemos citar alguns desses alimentos que possuem vitamina K e ajudam no bom funcionamento dos rins.
  • Limão;
  • Brócolis;
  • Boldo;
  • Espinafre;
  • Couve- flor;
  • Alface escura;
  • Erva doce.
  • Salsão ou Aipo;
  • Salsa.
Omega 3
Alimentos que possuem Omega 3 também previnem doenças renais em nosso organismo.
  • Peixe de água fria;
  • Óleo de fígado de bacalhau;
  • Gergelim;
  • Semente de linhaça.
  • Óleo de Oliva
Água
Consumir bastante água é muito importante para a saúde dos rins e também controlar a temperatura de nosso corpo.
Além disso, apenas ingerir mais vegetais e alimentos integrais já previne doenças renais, uma boa alimentação previne quaisquer doenças renais e mantém o bom funcionamento dos rins.


fonte : suplemento-alimentar.com

PURIFICAÇÃO PARA O DESPERTAR..


DNA e Mudanças Celulares


O Dr. Berrenda Fox fornece evidências de mudanças no DNA e nas células em seu artigo escrito por Patricia Resch.   Dr. Fox provou, através de exames de sangue, que algumas pessoas têm realmente desenvolvido novas sequências de DNA.

P.R.: Berrenda, conte-nos um pouco sobre sua experiência
B.F.: Eu sou doutorado em Fisiologia e Naturopatia.   Durante meu treinamento na Europa, também estive envolvido com a mídia, e ainda continuo, em filmes e gerenciamento.   Como você sabe, estou trabalhando com a Rede de Televisão Fox, a fim de trazer um pouco de entendimento sobre extraterrestres e seu papel no que está acontecendo com a humanidade no momento atual.   Os mais conhecidos são “Sightings” e “Arquivo X”.
P.R.: Quais são as mudanças que estão ocorrendo neste momento no planeta, e como nossos corpos têm sido afetados?
B.F.: Existem grandes mudanças, mutações que não ocorriam, de acordo com geneticistas, desde quando, supostamente, saímos da água.  Há alguns anos atrás, na cidade do México, houve uma convenção de geneticistas de todo o mundo e o tópico principal foi a mudança no DNA.    Nós estamos fazendo uma mudança evolucionária, embora não saibamos em no que vamos nos transformar.  
P.R.: Como está mudando o nosso DNA?
B.F.: Todas as pessoas têm uma hélice dupla de DNA.    O que estamos descobrindo é que existem outras hélices que estão sendo formadas.  Na hélice dupla, existem duas sequências de DNA enroladas em uma espiral.  Meu entendimento é o de que iremos desenvolver doze hélices.    Durante este tempo, que parece ter começado talvez entre 5 e 20 anos atrás, temos sofrido uma mutação.   Esta é a explicação científica.   É uma mutação da nossa espécie em algo para o qual o resultado final ainda não é conhecido.
As mudanças não são conhecidas publicamente, porque a comunidade científica sente que isso iria amedrontar a população.   De qualquer forma, as pessoas estão mudando a nível celular.   Estou trabalhando atualmente com três crianças que possuem três hélices de DNA.
A maioria das pessoas sabe e sente isso.   Muitas religiões têm falado sobre a mudança e sabem que ela ocorrerá de diversas formas.   Nós sabemos que é uma mutação positiva mesmo que fisicamente, mentalmente e emocionalmente possa ser mal compreendida e assustadora.
P.R.: Estas crianças estão demonstrando alguma característica diferente de outras crianças?
B.F.: Estas são crianças que podem mover objetos através da sala apenas se concentrando neles, ou podem preencher copos com água apenas ao olhá-los.   Elas são telepatas.  Você quase pode considerá-las como parte angélicas ou super-humanas, mas elas não são.     Eu acho que elas são aquilo no qual estaremos nos tornando durante as próximas décadas.
P.R.: Você acha que isso ocorrerá com todos nós?
B.R.: Parece que a maioria das pessoas que nasceram antes de 1940, não são capazes de fazer a mudança, mas começaram alguma coisa para a geração seguinte, dando a ela a capacidade de formar outra hélice durante seu tempo de vida.  Nossos sistemas imunológico e  endócrino, são a maior evidência destas mudanças.   Esta é uma das razões pelas quais trabalho com pesquisas em testes imunológicos e terapia.
Alguns adultos os quais testei já têm outra hélice de DNA em formação.   Alguns já estão em sua terceira hélice.  Estas pessoas estão passando por uma série de mudanças em suas consciências e corpos físicos, porque estas duas coisas são na verdade uma só.  Na minha opinião, a Terra e todos que aqui vivem, estão aumentando sua própria vibração.    Muitas das crianças nascidas recentemente têm seus corpos magneticamente mais brilhantes.  Aqueles de nós que somos mais velhos, e que escolhemos mudar, temos que passar por diversas alterações físicas.
P.R.: O que provoca mudanças em corpos nascidos com as duas sequências de DNA normais?
B.F.: A maneira mais fácil de mutação em nosso DNA é através dos vírus.  Consequentemente, os vírus não são, necessariamente, maus.  Os vírus vivem únicamente em tecidos vivos.   Vírus de DNA como Epstein Barr e Herpes no.6 alteram a estrutura celular.   O retro virus HIV não é um vírus de DNA.   Ao contrário de provocar mutações no corpo, na verdade, ele o devora.
A maioria das pessoas que passa por este processo, como que ressurgindo do outro lado,  muda para uma nova profissão, uma nova forma de pensar, ou pelo menos, inicia um novo modo de viver.     Embora elas possam se sentir doentes, cansadas, ou algumas vezes desesperançosas, isto é, na verdade, um dom.     Foi dada a elas a chance de mudar sua estrutura de DNA e seu corpo para um corpo mais saudável e brilhante, que pode mantê-los na próxima geração.  Os anjos que têm sido vistos, são sinais de que estamos mudando.   Eu entendo que temos até aproximadamente o ano 2012 para completar este processo.
P.R.: Que outras mudanças podemos esperar?
B.F.: Não ocorrerão doenças, não precisaremos morrer.    Seremos capazes de aprender nossas lições não através do sofrimento, mas através de prazer e amor.      O sistema antigo desmoronou e isso não poderia ocorrer sem uma grande luta.    Então, vocês têm guerras, várias formas médicas de cura não estão funcionando, o governo não está agindo.  Vários antigos paradigmas não podem mais existir, embora lutando para manter-se, mas não há dúvidas de que tudo está mudando.
Aqueles de nós que escolheram viver neste momento são precursores de quase praticamente uma nova espécie.   É humana, embora estejamos ao mesmo tempo manifestando o paraíso na Terra.  Estamos recebendo ajuda extra de masters e extraterrestres, seres angélicos, e aprendendo a entrar em nosso íntimo.   Quanto mais sejamos capazes de entrar e de ouvir aquela voz silenciosa interior, mais estaremos em sintonia com as mudanças que estão ocorrendo.
P.R.:   Quais são alguns dos efeitos colaterais destas mudanças?
B.F.: Com uma mudança celular, você irá algumas vezes sentir como se você não estivesse aqui.   Você pode se sentir exausto, porque nós estamos literalmente mudando células e nos tornando novos seres.   Como um bebê, você pode necessitar de muito descanso.  Podem ocorrer sintomas como confusão mental e não ser capaz de se concentrar em tarefas rotineiras, já que fomos programados para algo maior. São comuns sofrimento e dores no corpo para os quais não haja nenhuma causa específica.
Muitas pessoas sentem como se estivessem ficando loucas.  Se estas pessoas forem a um consultório médico ortodoxo, é bem provável que sejam medicadas com Prozac, porque não saberão diagnosticá-las.   É difícil para a profissão médica porque eles não estão habituados a lidar com o corpo energético.   Porque os chacras estão relacionados ao nosso sistema endócrino, as mulheres passarão por mudanças hormonais.   Poderão chorar sem saber porque, já que chorar libera hormônios.   Muitas mulheres passarão pela menopausa mais cêdo porque estamos acelerando.
Os homens poderão ficar muito frustrados com a exaustão já que estão tão acostumados em serem ativos.  Podem sentir seu lado feminino aflorar porque este é o lado intuitivo.   A terapia emocional que tem sido difundida nos últimos 20 a 30 anos vem se acelerando com novas técnicas para estas mudanças.   Nós estamos atualmente realizando um grande trabalho emocional em um curto espaço de tempo que deveria, na verdade, levar milhares de anos.       
P.R.: Como você trata uma pessoa que está passando por estas mudanças?
B.F.: Eu abordo o assunto pelo ponto de vista de trabalhar cada pessoa individualmente ao invés de tratar uma doença.  “Doutor” em latim significa educador.   O único serviço efetivo que você pode realizar como um verdadeiro curador é o de fortalecê-las com as ferramentas necessárias e lhes reassegurar de que o que está acontecendo é real e de que elas podem se curar e se libertar dos sintomas “negativos” enquanto se curam.
Primeiro, eu solicito um teste imunológico que não é realizado tradicionalmente.    É um exame de sangue laboratorial realizado através de uma especialidade avançada de pesquisa em laboratório.    Então, eu dou ao paciente as informações.   É mais ou menos como um mapa das mudanças, para que eles tenham o poder da própria cura.    Eu não sou o curador mas apenas um instrumento em seu processo de cura individual.    Ocorre um processo em cada pessoa quando olha para seu próprio exame de sangue e que vê o seu mapa e o que está acontecendo em seu corpo, que causa algo como um clique no subconsciente.   A verdadeira chave é a de que a pessoa toma a responsabilidade e faz o seu próprio trabalho.
O que eu uso como ferramentas não são comumente usadas.   Eu uso várias Terapias Orgânicas, que são um tratamento glandular vindo da Europa, para preparar o sistema hormonal para aceitar as mudanças no DNA.  Também uso homeopatia para trabalhar no corpo energético, vitaminas, ervas e terapia a laser frio.    A terapia depende inteiramente das necessidades individuais.
Muito do que eu faço me foi passado por aqueles aos quais chamaria irmãs e irmãos mais velhos que se foram antes de nós.   Eles são de outros sistemas solares de onde todos nós viemos para ajudar a este planeta nesta transição.
P.R.: Como você prevê a evolução de seu trabalho?
B.F.: Eu encaro meu trabalho como uma ponte ou transição.   Ele é tanto científico quanto artístico.   Curar é uma arte e uma ciência.    Usar apenas a ciência ou apenas a arte não é suficiente para uma cura completa.   Eu não acho que serei um curador durante toda a minha vida porque acredito que as doenças serão eliminadas.   Nós, como pessoas conscientes, iremos eliminar as doenças e sofrimentos.



DNA, MUDANÇAS CORPORAIS E RECOMENDAÇÕES

Extraído do artigo “A imagem superior” por Susanna Thorpe-Clark
Nós estamos sendo mudados fisicamente de seres basicamente carbônicos com duas sequências de DNA para seres cristalinos com 1.024 sequências de DNA (eventualmente), porque apenas substâncias cristalinas podem existir em níveis dimensionais mais elevados.
Na verdade, estamos fundindo nossos corpos com sequências de DNA dos Sírios, já que este formato é suficientemente próximo ao nosso para que nos integremos com relativamente poucos efeitos colaterais.
Não somos apenas nós, humanos, que estamos mudando, mas todas as formas de vida na Terra estão se tornando cristalinas.  Todos os peixes do mar, as flores e as árvores em nossos jardins, as aves no céu, até o seu cão ou gato de estimação.
Tudo está mudando.  Nada irá morrer ou ser destruído, já que estamos todos nos movendo juntos para um novo estado de ser.


Este novo estado de ser requer então, que nós, fisicamente, mentalmente e emocionalmente nos libertemos dos conceitos de 3a. dimensão.   Assim como na morte, esta libertação corresponde à maior parte deste processo de mudança, já que ninguém poderá utilizar os valores antigos e modo de ser em um completamente diferente pós morte.   Portanto, a progressão através de mudanças nos leva a nos libertar dos relacionamentos atuais, empregos, carreiras, lares, posses, e assim por diante, já que eles são incapazes de suportar nossa nova forma de ser.
Não é surpresa, portanto, que haja uma grande carga de ansiedade e medo sendo sentidos, porque estas mudanças já estão ocorrendo, embora a maioria das pessoas não esteja consciente disto.  Também, as mudanças em nossa forma de ser psicológica está evoluindo rapidamente neste momento, e estão ocorrendo muitos sintomas físicos temporários em nossos corpos em consequência disto.   


Algum deles são:
n     Sintomas semelhantes aos de gripe - temperatura alta, suores, ossos e juntas doloridos, etc, mas que não respondem a tratamentos com antibióticos.
n     Fortes dores de cabeça - Dores severas que não são aliviadas com analgésicos
n     Diarréias ocasionais
n     Coriza ocasional - Corizas que duram 24 horas mas que não sejam ligadas a resfriados ou alergias
n     Vertigens
n     Ruídos no ouvido
n     Palpitações no coração
n     Tremores em todo o corpo - especialmente à noite quando relaxados
n     Espasmos musculares - Associado a dores no corpo, frequentemente nas costas
n     Formigamentos - nos braços, mãos, pernas e pés
n     Perda de forças nos músculos - nas mãos, causada por mudanças no sistema circulatório
n     Dificuldades em respirar ocasionais - e/ou percepção de respiração mais pesada ou alta quando relaxados
n     Mudanças no sistema imunológico
n     Mudanças no sistema linfático
n     Sensação de cansaço - ou exaustão após mínimo esforço
n     Necessidade de dormir - mais frequentemente que o normal
n     Unhas dos pés e cabelos crescendo mais rapidamente que o normal
n     Ataques de depressão sem motivos reais
n     Nostalgia - e mais atenção a relacionamentos, obtendo mais clareza em assuntos pessoais
n     Sensação de grande purificação
n     Tensão, ansiedade e altos níveis de estresse - porque as pessoas percebem que alguma coisa está acontecendo, mas não sabem o que é.

Alguns deste sintomas estão sendo sentidos pela grande maioria das pessoas.  Muitas estão correndo, em pânico, para médicos, quiropráticos, fitoterapeutas, e assim por diante, e, normalmente, são informadas de que não há nada de errado com elas.   E esta é a verdade, já que todos estes sintomas são apenas temporários e simplesmente indicam que estas mudanças fisiológicas estão ocorrendo.
Algumas das recomendações indicadas para alívio dos sintomas descritos acima são:
Deixe o fluxo seguir, não lute contra ele.   Se você se sentir cansado e exausto, descanse e durma bastante.   Beba bastante água, já que você está se desintoxicando e se desidratando mais rápidamente do que o normal.   Para alívio da tensão emocional e níveis de estresse, tome Valerian.     Fenugreek alivia o estresse no sistema linfático e ajuda na desintoxicação.  Para alívio dos espasmos musculares, tome Valerian e tente banhos de argila ou um demorado banho de imersão no qual você adicione uma xícara de sais de Epsom.    Faça isso diariamente.

Entenda que, se você está tendo palpitações no coração ou dificuldades em respirar, sintomas que correspondem ao seu chakra cardíaco ou ao laríngeo, é porque os mesmos estão sendo desbloqueados e que os sintomas são temporários.   Você não está morrendo, apenas mudando!  De qualquer forma, não aceite somente a minha palavra a respeito disto. Se você está inseguro, procure ajuda médica.  Se você não sabe aonde conseguir Valerian ou Fenugreek, tente uma loja de alimentos naturais, ou, melhor ainda, simplesmente diga o nome mentalmente quando necessitar de alívio.   Todas as energias de cura são transmitidas através do som do nome e é tão eficaz dizê-lo em voz alta ou mentalmente, quanto ingerí-lo fisicamente.   Tente e confira.   Peça aos seus anjos guia para ajudá-lo a aliviar qualquer dor.  Eles estão apenas aguardando serem chamados!  A maioria dos sintomas parecem durar algumas semanas e, depois, se acabam.   Alguns sintomas podem reaparecer de tempos em tempos.

Estas mudanças não precisam necessariamente ser experienciadas por todos ao mesmo tempo.  Uma pequena porcentagem dos adultos já terminaram a completa mudança para uma forma cristalina e já possuem 1.024 sequências de DNA.   Existem registros de uma mulher que cresceu 7 centímetros e teve seu pé aumentado.   Todas as crianças abaixo de 7 anos também já completaram suas mudanças, ou o farão brevemente.  Bebês nascidos nos últimos 2 anos já nasceram com todas as sequências de DNA.     Algumas pessoas estão apenas começando a passar por estas mudanças e muitas outras irão começar.  Este processo de mudança é conhecido como o Despertar, ou como o Processo de Ascensão, ou como o desenvolvimento  da Merkabah, ou corpo de luz.
Nós precisamos transcender nossos medos e aprender sobre o amor, amor verdadeiro, que tem que começar em nós mesmos.  Porque até que consigamos amar e confiar em nós mesmos, não poderemos verdadeiramente amar ou confiar em nada ou em mais ninguém.


fonte: sintoniasaintgermain.com.br
Os 21 Dias de Limpeza ou Purificação (Catarse)
 
Não há área alguma na vida que a Purificação não seja capaz de mudar ou afetar, ajudando-nos a alcançar e materializar os objetivos pretendidos. Onde quer que haja disparidade e desequilíbrio, a energia restabelecerá a ordem e a estabilidade. A energia pode ser usada para curar e equilibrar qualquer coisa, e pode ser enviada a qualquer situação que esteja programada para acontecer, assegurando o melhor resultado possível. A Limpeza trabalha, reequilibra e harmoniza situações das quais você ainda pode não estar consciente. Quando uma área da vida é reequilibrada, a energia alterada opera mudanças em todas as outras áreas da vida.



Purificação Física
Quando a Limpeza está purificando o corpo físico, podem surgir uma série de sintomas e incômodos, tais como desconfortos musculares, febre, enxaqueca, garganta dolorida, muco excessivo, tosse, constipação, diarréia, pressões ou dores ao longo do corpo, formigamentos, náuseas e outros. Como as toxinas estão sendo expelidas do organismo, podem surgir odores estranhos. Outras sensações podem ser sentidas nos chacras, pois a Purificação abre-os, limpa-os e os equilibra.



Purificação Emocional
Emoções profundamente enraizadas ou abafadas, como raiva, pânico, insegurança, frustração, pesar, temor, desânimo, tristeza e outras, podem eclodir sem nenhuma razão aparente. Trata-se de emoções que foram reprimidas ou suprimidas no passado, nesta vida ou em vidas anteriores, que estarão sendo lançadas das profundidades de suas células mentais e emocionais. Não se permita ser dominado emocionalmente pelo que VOCÊ estará experienciando. Da mesma forma como surgiram, elas desaparecerão.



Purificação Mental
Quando ocorre a purificação do corpo mental, desejos de comer, beber e fumar podem aumentar, assim como velhas formas-pensamentos e outros antigos hábitos podem vir à tona. Crítica, tristeza, raiva, irritação, mágoas, sentimentos de culpa e de frustração, negação, autodestruição, podem também surgir. Porque o "velho" ser está sendo tratado em todos os níveis (não só no que diz respeito a esta vida, mas a vidas passadas), a tendência é que toda aquela negatividade aflore com intensidade redobrada. Tendo consciência de que tudo isso poderá ocorrer com você, apenas passe ao largo, como um mero espectador, procure apenas fortalecer a sua natureza positiva.



Purificação Espiritual
Quando a purificação espiritual está em andamento, sua fé e convicções podem ser balançadas. Poderá sobrevir um vazio e a sensação de que algo está ruindo sob seus pés. Você pode também ser tomado por medos inexplicáveis e sentir a cabeça muito confusa (não se esqueça que isso também pode NÃO acontecer com você; sentimentos, sensações e percepções variam caso a caso, de indivíduo para indivíduo). Por outro lado, você poderá perceber novos horizontes, antes insuspeitados. Lembre-se que, em suma, você está galgando novos níveis de compreensão. Ocorre com algumas pessoas a sensação de uma grande paz e a certeza de que encontrou o Caminho. 


fonte : sintoniasaintgermain.com.br

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Petição para o Perdão à uma terceira pessoa - Ho´oponopono





Eu_____diga seu nome___________________________ perdôo a mim mesmo e a______diga o nome da pessoa_________e reconheço em mim a responsabilidade pela limpeza. Entrego, aceito, confio e agradeço ao Divino Criador a limpeza em mim de memórias indesejáveis que compartilhamos, liberando assim a mim mesmo e a _________diga o nome da pessoa______________.

A Luz Divina me preenche onde havia mágoa. Eu me perdôo e me libero. Eu perdôo __ diga o nome da pessoa ___ e o/a libero.
Eu não sei como isso acontece, mas neste momento estamos na PAZ, na HARMONIA e o AMOR está dissolvendo agora no tempo e no espaço qualquer mágoa, raiva ou dor provocados por mim, minha família parentes e ancestrais a ___diga o nome da pessoa_______________. Eu não sei como isto acontece, mas me sinto plenamente realizado e abençoado. Sou grato.
Eu ___diga seu nome_____ meus parentes e ancestrais neste momento pela força do Divino Criador, Pai, Mãe, filho em um estamos livres e na paz.


Que todos os seres humanos fiquem na paz.
Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato. 



Inspirado em uma petição feita por Denise Dinigre



fonte : www.hooponopoint.com/

Petição para Perdoar-se - Ho'oponopono



Petição para o próprio perdão




Eu _______diga seu nome____________ perdôo a mim mesmo e reconheço a responsabilidade pela limpeza. Entrego, aceito, confio e agradeço ao Divino Criador a limpeza em mim de memórias indesejáveis que compartilho com minha família, meus parentes e ancestrais, liberando assim, a mim mesmo a minha família, a meus parentes e ancestrais.
A Luz Divina me preenche onde havia mágoa. Eu me perdôo e me libero. Eu perdôo a minha família, a meus parentes e ancestrais e os libero.
Eu não sei como isso acontece, mas neste momento estamos na PAZ, na HARMONIA e o AMOR está dissolvendo agora no tempo e no espaço qualquer mágoa, raiva ou dor provocados por mime em minha família parentes e ancestrais. Eu não sei como isto acontece, mas me sinto plenamente realizado e abençoado. Sou grato.
Eu ____diga seu nome_______ minha família, meus parentes e ancestrais neste momento pela força do Divino Criador, Pai, Mãe, filho em um estamos livres e na Paz.


Que todos os seres humanos fiquem na Paz.
Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato.


Inspirado em uma petição feita por Denise Dinigre




A LEI MÁGICA ... OSHO





Vou lhes dizer uma das leis mais profundas da vida. Vocês podem nem ter pensado a respeito disso de maneira nenhuma. Vocês ouviram – toda a ciência depende disso – que causa e efeito é a base. Você cria a causa e o efeito a segue. A vida é um elo causal. Você põe a semente no solo e ela brota. Se a causa está presente, então a árvore a seguirá. O fogo está lá: você coloca sua mão nele e irá se queimar. A causa está lá e o efeito a seguirá. Você toma veneno e morre. Você arranja a causa e assim o efeito seguirá.

Essa é uma das mais básicas leis científicas, que causa e efeito é o elo mais interior de todos os processos da vida. A religião sabe a respeito de uma segunda lei que é ainda mais profunda do que essa. Mas a segunda lei que é mais profunda do que a primeira parecerá absurda se você não a conhece e não a experimenta.

A religião diz: Produza o efeito e a causa seguirá. Isso é totalmente absurdo em termos científicos. A ciência afirma: Se a causa estiver presente, o efeito a segue. A religião afirma que o inverso também é verdadeiro: você cria o efeito, e veja: a causa segue.

Numa situação na qual você fica feliz. Um amigo chegou, a amada chamou. A situação é a causa – você fica feliz. A felicidade é o efeito. A chegada da amada é a causa. A religião diz: Seja feliz e a amada vem. Crie o efeito e a causa o segue.

Essa é minha própria experiência, que a segunda lei é mais básica do que a primeira. Tenho feito isso e isso tem acontecido. Apenas seja feliz: a amada vem. Apenas seja feliz: os amigos estão presentes. Apenas seja feliz: tudo segue.

Jesus diz a mesma coisa com outras palavras: Procure primeiro pelo reino de Deus, então tudo mais seguirá. Mas o reino de Deus é o final, o efeito. Procure primeiro o fim – o fim significa o efeito, o resultado – e a causa seguirá. É assim que deve ser.

Não apenas colocar uma semente no solo e a árvore segue; basta uma árvore e há milhões de sementes. Se a causa é seguida pelo efeito, o efeito é novamente seguido pela causa. Isso é uma cadeia! Desse modo se torna um círculo – comece de qualquer lugar, crie a causa ou crie o efeito.

Eu lhe digo, é mais fácil criar o efeito porque o efeito depende totalmente de você; a causa pode não ser tão dependente de você. Se você disser que só pode ser feliz quando certo amigo estiver presente, então isso depende de um certo amigo, se ele está presente ou não.

Se eu disser que não posso ser feliz até que consiga muita riqueza, então isso depende do mundo inteiro e da situação econômica e tudo mais. Isso pode não acontecer, e assim não posso ser feliz. Essa causa está além de mim.O efeito está dentro de mim. A causa está nas redondezas, nas situações – a causa está fora. O efeito sou eu! Se puder criar o efeito, a causa o seguirá.

Escolha a felicidade – isso significa que você está escolhendo o efeito – e então veja o que acontece. Escolha o êxtase e veja o que acontece. Escolha ser alegre e veja o que acontece. Toda sua vida mudará imediatamente e você verá milagres acontecendo ao seu redor... Porque agora você criou o efeito e as causas terão que seguir.

Isso irá parecer mágica; você até mesmo pode chamar isso “A Lei da Mágica”. A primeira é a lei da ciência e a segunda é a lei da mágica. Religião é mágica, e você pode ser o mágico. Isso é o que ensino a vocês: ser um mágico, conhecer o segredo da mágica.

Tentem! Vocês vêm tentando o outro por toda vida – não só nessa, porém em muitas outras vidas também. Agora me escutem! Tentem essa fórmula mágica, esse mantra que estou lhes dando. Criem o efeito e vejam o que acontece; causas imediatamente lhes rodeiam, elas seguem. Não esperem pelas causas; vocês já esperaram demais. Escolham a felicidade e vocês serão felizes.

Qual é o problema? Por que vocês não podem escolher? Porque vocês não podem trabalhar com essa lei? Devido às suas mentes, toda a mente, a qual tem sido treinada pelo pensamento científico, diz que se vocês não forem felizes e tentarem ser felizes, essa felicidade será artificial. Se vocês não estão felizes e vocês tentam ser felizes isso será somente representação, isso não será real. Isso é o que o pensamento científico diz, que isso não será real, vocês estarão apenas representando.
Mas você não sabe: a energia da vida tem suas próprias maneiras de funcionar. Se você puder agir totalmente isso se tornará o real. A única coisa é: o ator não pode estar presente. Mova-se totalmente nisso, então não há nenhuma diferença. Se você está agindo sem entusiasmo, isso permanecerá artificial.

Se lhe digo para dançar e cantar e para ficar alegre, e você tenta sem entusiasmo, só para ver o que acontece, contudo você permanece por trás...
E você continua pensando: Isso é apenas artificial. Estou tentando, mas isso não está vindo, isso não é espontâneo – então isso permanecerá um fazer, uma perda de tempo.

Se você tentar, então tente entusiasticamente, de todo coração. Não fique para trás, penetre nisso, torne-se o fazer – dissolva o ator no agir e veja o que acontece. Tornar-se-á real e assim você sentirá que é espontâneo. Você não o fez; você então saberá que isso aconteceu. Contudo, a menos que você seja total, isso não pode acontecer. Produza o efeito, esteja completamente nele, e veja e observe os resultados.

Posso fazer de vocês reis sem reinos; vocês precisam somente agir como reis e agir tão totalmente que diante de você mesmo um rei real parecerá como se ele estivesse apenas representando. E quando toda a energia for para isso, torna-se realidade! 

Energia torna qualquer coisa real. Se você esperar por reinos, eles nunca chegam. Mesmo para um Napoleão, para um Alexandre, que tiveram grandes reinos, nunca chegaram. Eles permaneceram miseráveis porque eles não chegaram a compreender a segunda, mais básica e principal lei da vida. Alexandre estava tentando criar um reino maior, tornar-se um rei maior e então não sobrava tempo para ele ser rei. Ele morreu antes do reino ficar completo.

Isso aconteceu com muitos. O reino nunca pode ficar completo. O mundo é infinito; seu reino está destinado a ser parcial. Com um reino parcial como é que você pode ser um rei total? Seu reino está destinado a ser limitado e com um reino limitado como é que você pode ser o imperador? É impossível. Porém, você pode ser o imperador. Basta criar o efeito.

Swami Ram, um dos místicos deste século, foi para América. Ele costumava chamar a si mesmo Badshah Ram, Imperador Ram. E ele era um mendigo!
Alguém lhe disse: Você é somente um mendigo, mas você continua chamando a si próprio de imperador. Então Ram disse: Não olhe para minhas coisas, olhe para mim. E ele estava certo, porque se você olhar para as coisas, então todo mundo é um mendigo... Mesmo um imperador. Ele pode ser um mendigo maior, isso é tudo. Quando Ram disse: Olhe para mim! Naquele momento, Ram era o imperador. Se você olhasse, o imperador estava lá.

Crie o efeito, torne-se o imperador, seja um mágico... E agora mesmo, porque não há necessidade de esperar. A pessoa precisa esperar se o reino tiver que vir primeiro. Se a causa precisar ser criada primeiro, então a gente tem que esperar e esperar e esperar e adiar. Não há nenhuma necessidade de esperar para criar o efeito. Você pode ser o imperador agora mesmo.

Quando digo, Seja! Apenas seja o imperador e veja: o reino segue.... Eu o conheci através da minha experiência. Não estou lhe falando sobre uma teoria ou sobre uma doutrina. Seja feliz, e nesse pico de felicidade você verá que o mundo inteiro é feliz com você.

Existe um antigo ditado: Ria e o mundo ri com você; chore e você chora sozinho. Até mesmo as árvores, as pedras, a areia, as nuvens... Se você puder criar o efeito e ser extático, todos eles irão dançar com você; assim toda a existência se torna uma dança, uma celebração.

Mas isso depende de você, se você puder criar o efeito. E digo a você, você pode criá-lo. É a coisa mais fácil possível. Parece muito difícil porque você ainda não tentou. Tente!

blog palavras de Osho

O Chacra Laríngeo & a Comunicação

por Conceição Trucom - mctrucom@docelimao.com.br

Hoje em dia parece epidemia: tem muita gente com problemas na tireóide. Fico sabendo porque os sucos desintoxicantes precisam ser tomados em jejum e a pergunta comum dos leitores é: tomo antes ou depois do meu remédio para tireóide?

A resposta é depois, mas... (outro momento explico) o fato é que, embora em plena era da comunicação, estamos em sérios apuros. 

1) Somos passivos ao dar ouvidos para escutar tanta coisa ruim. Ou seja, se não sabemos filtrar e focar nossos setores de interesse, nossos sentidos podem estar cumprindo função de lixeira... que leva à depressão e desesperança = comunicação não inspirada, não criativa.
2) Somos preguiçosos para praticar o silêncio, a meditação... que leva a uma dificuldade crescente para perceber o mundo real, base das soluções assertivas e praticar o autoconhecimento.

3) A ordem é falar por falar: mesmo que não tenha conteúdo algum. Vide as músicas de sucesso... que nos levam ao vazio existencial.

Chacra Laríngeo
Bem na altura da garganta, na linha dos ombros. Está interligado à rede nervosa cervical e controla as glândulas tireóide e paratireóide, o aparelho respiratório, incluindo o nariz, ouvidos, a boca, as cordas vocais, a traquéia, os pulmões e a pele. 

Hum! Rede nervosa cervical... Estresse, tensões de nuca e pescoço? Ombros sobrecarregados, peito fechado? Pode parar, certo?

Portanto, todos os exercícios de alongamento: pescoço, nuca e cabeça, seja dorsal ou facial. Praticar DIARIAMENTE para facilitar a saúde do laríngeo, por extensão, da nossa comunicação.

Sentido: Audição - Faculdade: Concentração, Amor
Cor: Anil - Elemento: Éter


E, muitos pensam que comunicar-se é falar, usar as cordas vocais. Entretanto, o sentido real deste chacra é a audição. O silêncio, a captação focada no amor. A percepção do éter. 

Porém, quando se faz necessário falar, os pulmões precisam ser bastante funcionais, potentes reservatórios grandiosos de ar, umidade e prana!

Mas todo chacra tem seu par de ligação direta e de compensação. Cada dupla tem uma polaridade complementar: um dá força e sustentação ao outro para serem plenos, tônicos. No caso, laríngeo e umbilical formam este par perfeito. 

Chacra umbilical
Também chamado de hara ou sexual, é responsável pelo controle do aparelho reprodutivo, incluindo vagina, ovários, útero, trompas, pênis e testículos. Saindo do plano físico, é o centro da razão, da lógica e da análise, uso de informações memorizadas. Pessoas cultas o têm bastante desenvolvido, e grandes mentes o dominam. É através deste chacra que as pessoas vivem, pensam, se preocupam e viajam ao plano astral. Abrimos este chacra naturalmente entre os 8 e 14 anos, quando começamos a perguntar por quê e aprendemos a pensar. Também a gestar.

Sentido: Paladar - Faculdade: Intelecto
Cor: Laranja Avermelhado - Elemento: Água


Em outras palavras, para nos comunicarmos bem, é fundamental ter o umbilical pleno, forte, maduro...

A tabela abaixo foi construída para meus Cursos de Meditação. Ela é bem completa e ilustra a responsabilidade de suprimento energético que cada chacra exerce sobre todo o nosso Ser.

OS CHACRAS PRINCIPAIS E PARTES DO CORPO QUE ALIMENTAM 


Vamos aos 3 exercícios que recomendo para fortalecer a nossa capacidade de realizar uma boa comunicação, seja ela física ou metafísica. Presente ou onipresente. Ativa ou passiva. Transbordante ou contagiante... 

Exercício 1 - Audição - Massagem orelhas

Simples e poderoso, é um dos exercícios da Ginástica Cerebral criado pelo Dr. Paul Denison. Faça o aquecimento dos 400 terminais nervosos da audição, massageando suavemente em torno de toda a borda das suas orelhas. Começando com movimentos de cima para baixo. Faça nas 2 orelhas ao mesmo tempo por 1 minuto ou mais. Isso vai aquecer suas orelhas e ajudá-lo a escutar muito melhor, auxiliando no aprendizado de línguas, na memória musical e auditiva. 

Exercício 2 - Cordas vocais - Bocejo energético

Excelente para relaxar toda a musculatura da face e, principalmente, as suas cordas vocais. Faça toques, com as pontas dos dedos indicador e médio, nos pontos tensos do seu maxilar superior. Permita-se muitos bocejos, longos e relaxados, pois não existe exercício melhor para relaxar e liberar tensões da face. 

Exercício 3 - Fortalecendo o chacra umbilical (hara) e os pulmões

Excelente para dar força e modulação de voz. Todo comunicador precisa deste tipo de exercício, se possível, diário.

Compre um pacote de bexigas de aniversário. Use uma por dia da seguinte forma: Encha a mesma bexiga do dia por 3 ou 4 vezes. As primeiras vezes, quando a bexiga ainda está meio dura, será mais difícil encher. Haja pulmões e hara (útero). Mas este é o exercício. Quando ficar fácil encher a bexiga, é hora de finalizar o exercício do dia...

No dia seguinte, será bexiga novinha... 

Caramba, são muito exercícios bacanas. Leia mais este: Meditação Guiberish.

Texto e exercícios baseados nos meus dos livros Alimentação Desintoxicante (Editora Alaúde) e Mente e Cérebro Poderosos (Editora Pensamento-Cultrix).

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