Exato Momento

O amor precisa da sorte
De um trato certo com o tempo
Pra que o momento do encontro seja pra dois o exato momento

O amor precisa de sol
E do barulho da chuva
De beijos desesperados
De sonhos trocados da ausência de culpa

Talvez o amor só seja assim pra mim
E pra você não seja nada disso
Mas eu prometo tentar aprender a te amar do jeito que for preciso (3x)
Do jeito que for preciso, do jeito que for preciso, do jeito que for preciso...

Mas se o amor quiser mudar as leis do que é certo
Ele faz que o improvável aconteça
Quando o amor vier não tema, tenha fé
Que ele será seu olhar, esplendor e beleza

Talvez o amor só seja assim pra mim
E pra você não seja nada disso
Mas eu prometo tentar aprender a te amar do jeito que for preciso.(2x)
Do jeito que for preciso, do jeito que for preciso...

Letra da Música de Zé Ricardo que achei linda; um poema de amor..

FRASES E PENSAMENTOS DE RENATO RUSSO

"É PRECISO AMAR AS PESSOAS COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHÃ, PORQUE SE VOCÊ PARAR PARA PENSAR, NA VERDADE, NÃO HÁ."

RENATO RUSSO

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MENSAGEM ESPÍRITA : "APRENDA A CALAR"

45 LIÇÕES PARA A VIDA - REGINA BRETT

O texto foi escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, que assina uma coluna no "The Plain Dealer, Cleveland, Ohio" - EUA.

 

" Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."

1   -  A vida não é justa, mas ainda é boa.

2   -  Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo; pequeno.

3   -  A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4  -  Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.

5  -  Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6   -  Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7   -  Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

8   -  É bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso.

9  -  Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10 - Quanto a chocolate; é inútil resistir.

11 - Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

12 - É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13 - Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

14 - Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.

15 - Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16 - Respire fundo. Isso acalma a mente...

17 - Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

18 - Qualquer coisa que não o matar o tornará relmente mais forte.

19 - Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

20 - Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

21 - Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22 - Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23 - Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.

24 - O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25 - Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..

26 - Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras : "Em cinco minutos, isto importará?"

27 - Sempre escolha a vida.

28 - Perdoe tudo de todo mundo.

29 - O que os outros pensam de você não é da sua conta.

30 - O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.

31 - Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

32 - Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33 - Acredite em milagres.

34 - Deus ama você porque Ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

35 - Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite - a ao máximo agora.

36 - Envelhecer ganha da alternativa : morrer jovem.

37 - Suas crianças têm apenas uma infância.

38 - Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

39 - Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40 - Se todos colocássemos nosso problemas em uma pilha e víssemos todos os dos outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.

41 - A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa....

42 - O melhor ainda está por vir.

43 - Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44 - Produza!

45 - " A VIDA NÃO ESTÁ AMARRADA COM UM LAÇO, MAS AINDA É UM PRESENTE."

Talvez consigamos colocar em prática algumas dessas lições de vida. Que tal?

postado por : http:integracaoholistica.blogspot.com

No dia 29 de Setembro comemoramos o Dia de São Miguel Arcanjo

  Pertencente ao Primeiro Raio (Azul); é, entre os sete poderosos Arcanjos, Mensageiros de Deus, o Arcanjo Miguel, o mais conhecido. Ele é o Arcanjo Miguel da fé, da proteção e da libertação do mal. Os apelos infindáveis que Lhe têm sido dirigidos pelos seres humanos, e as Suas prontas respostas, contribuíram para que Ele se aproximasse mais da Terra.O Príncipe Miguel ouve, as súplicas das criaturas que se queixam de suas dores tanto morais, quanto físicas. Bem no início, quando os homens encarnaram aqui, Ele resolveu vir, espontaneamente, e ser o guardião da fé. Acompanhado de Suas Cortes Celestiais desceu à Terra, a fim de atender a todos aqueles que desejassem o Seu auxílio. O Templo do Príncipe Miguel no plano etérico está situado sobre as Montanhas Rochosas, no Canadá; e por longo tempo existiu aqui.
  Do Templo etérico do Arcanjo Miguel saem, incessantemente, os auxiliares e mensageiros da proteção, misericórdia, absolvição e auxílio. O Raio do Absoluto(da fé inabalável em Deus) transpassa incessantemente os planos mental, sentimental, etérico e físico do planeta, bem como os reinos em evolução. São muitas as pessoas que vão à noite, em seus corpos sutis, a esse Templo, principalmente as que desejam libertar-se de qualquer limitação humana, como doenças e problemas da alma.
 

APELO DE PROTEÇÃO AO ARCANJO MIGUEL

“Em nome de minha Presença EU SOU e do Santo Ser Crístico em meu coração, apelo ao Amado Arcanjo Miguel e sua legião de anjos de proteção e ao meu Amado Anjo da Guarda para que venham em meu socorro, e com sua poderosa espada de chama azul, seccionai, seccionai, seccionai; combatei, combatei, combatei; retirai, retirai, retirai; tudo o que não é perfeito, tudo o que não é sagrado, encarnado ou desencarnado, e selai-me no teu escudo de luz, tornando-me invisível a tudo o que não é sagrado, encarnado ou desencarnado.

Eu agradeço ao pronto atendimento deste apelo na rapidez do relâmpago do Grande Sol Central na potência de três vezes três, Amada EU SOU. Bem amado São Miguel Arcanjo à frente, São Miguel Arcanjo atrás, São Miguel Arcanjo à esquerda, São Miguel Arcanjo à direita, São Miguel Arcanjo acima, São Miguel Arcanjo abaixo, São Miguel Arcanjo dentro, São Miguel Arcanjo fora. EU SOU a proteção de São Miguel Arcanjo onde quer que eu esteja; EU SOU a proteção de Miguel Arcanjo por onde quer que eu vá, EU SOU o Seu Amor que reside em mim.”

FONTE : CLÍNICA RA-ÍSIS

AYURVEDA PARA ESCLEROSE MÚLTIPLA

Esclerose múltipla também conhecida como esclerose múltipla é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso. É uma doença degenerativa que afeta o cérebro ea medula espinhal. É inflamatória e crônica que prejudica a bainha de mielina um material que protege o nunca células. Ela afeta mais mulheres do que homens que ocorrem entre as idades de 20 e 40. O estágio avançado de MS leva ao sintoma permanente de paralisia , que não pode ser curada. No entanto, pode ser mantida sob controle através de fisioterapia e terapia ocupacional.  

Perspectiva de Ayurvedic para a esclerose múltipla

Segundo a Ayurveda, Vata, o modo de funcionamento no corpo controla o equilíbrio global do sistema nervoso. Desequilíbrio vata é responsável por algumas condições e sintomas que são na sua maioria associados à esclerose múltipla. O tratamento visa restabelecer o equilíbrio e permitem que o corpo se curar.  

Os sintomas da Esclerose Múltipla

Os sintomas da esclerose múltipla incluem

• tremores,
• tontura,
• defeitos cognitivos
• depressão
  
• Dores de cabeça
• Fadiga
• Distúrbios visuais
• Dor e fraqueza muscular
• Dormência, formigamento ou "alfinetadas"
• Pensamento e problemas de memória 
• Problemas de coordenação e equilíbrio
• Insônia
• Constipação
• Medo, ansiedade e
• Pele seca ou áspera
• Má digestão
• Perda de peso
  
• Aumento da sensibilidade  

Causas da esclerose múltipla

A causa da esclerose múltipla não é conhecida. É geralmente devido à deterioração do sistema nervoso.

Ayurveda tratamento da esclerose múltipla  

O tratamento geral de MS consiste no uso de medicamentos digestivos e remédios para tratar os sintomas. Altos níveis de estresse físico e mental, muitas vezes são normalmente associados a sintomas de MS. Portanto, a abordagem da Ayurveda concentra-se em terapias de redução do stress. Embora a cura completa não seja possível, a condição pode ser retardada e a recorrência pode ser prevenida.

 

Massagem ayurvédica com óleos  funciona bem para reduzir a tensão nervosa. A rotina diária de massagens com óleos de ervas seguido de fomento é altamente benéfico. O movimento de massagem produz calor e fricção que melhora a circulação sanguínea e elimina as impurezas do corpo. As ervas e óleos nutrir e limpar os tecidos, resultando em sua reparação e desenvolvimento. Os óleos usados ​​são Mahanarayan petróleo, Mahasaindhav petróleo, Mahamash petróleo, decocções chamado Dashmool qatha e Nirgundi qatha.

Ervas usadas para tratar a esclerose múltipla

são principalmente Agnitundi Ras, Ashwagandha, Kaishor Guggulu, Panch Tikta Ghrut Guggulu, Trayodashang Guggulu, Yograj Guggulu, Maha Vat Vidhwans Ras, Vat Gajankush Ras, Yashtimadhuk e Shatavari.  

Os outros medicamentos que são aconselhados a serem usados em uma base a longo prazo são Abhrak Bhasma, Bruhat Vart Chintamani, Trivang Bhasma, Suvarna Bhasma, Yashtimadhuk e Tapyadi Loh.

 

Amalaki, Guduchi e Musta são outras ervas ajuda na reparação dos tecidos.

Ashwagandha, Brahmi, Mandukparni, Shankhpushpi Vacha e são eficazes no tratamento de defeitos cognitivos.

Para o tratamento de problemas visuais Tulsi, Triphala Ghrut, Saptamruth Loh e Shatavari são prescritos.

Jatamansi Sarpagandha e são úteis no tratamento de problemas psicóticos.

 

Lakshmi Vilas Ras, Shrung Bahsma e Vacha pode ajudar a aliviar a depressão.  

Dieta Ayurvedic para a esclerose múltipla

Alimentos de fácil digestão devem ser consumidos.

Outras recomendações para a Esclerose Múltipla

Yoga e Meditação ajuda a acalmar o sistema nervoso induzindo à um sono repousante e beneficiando corpo e mente.

fonte : www.skinkenn.com

MÚSICA : "SET FIRE TO THE RAIN " - ADELE

FRASES E PENSAMENTOS DE CHAGDUD TULKU RINPOCHE

Não precisamos raspar a cabeça nem usar vestes especiais. Não precisamos sair de casa nem dormir em uma cama de pedras. A prática espiritual não requer condições austeras — apenas um bom coração e a maturidade de compreender a impermanência. Isso nos fará progredir. Chagdud Tulku Rinpoche, em “Portões da Prática Budista“.


postado por : Ana Lúcia - integracaoholistica.blogspot.com

       A VIDA TEM QUE SER ENCARADA COMO UMA BRINCADEIRA CÓSMICA - OSHO

 
... e então subitamente você relaxa porque não há nada com o que ficar tenso. E nesse próprio relaxamento algo começa a mudar em seu íntimo; uma mudança radical, uma transformação e as pequenas coisas da vida começam a adquirir um novo sentido, um novo significado.Então nada é pequeno, tudo começa a ter uma nova qualidade, uma nova aura; você começa a sentir uma espécie de divindade em toda parte. Não se torna um cristão, um adepto do hinduísmo ou um muçulmano; torna-se simplesmente um amante da vida. Você aprende somente uma coisa : a regozijar-se com a vida.
E regozijar-se com a vida é o caminho para Deus.
Faça da dança o seu caminho para Deus...Faça do riso o seu caminho para Deus...Faça do canto o seu caminho para Deus!....

Por que deixamos tudo para depois?

:: Rosana Braga ::

Preguiça, medo de não conseguir fazer como deveria ser feito, mau costume? O motivo talvez seja o que menos importa. Mas o fato é que, por conta dessa mania de deixar tudo para depois, muitas pessoas têm amargado uma sensação terrível de que a vida passou e elas simplesmente "perderam o bonde"!

Claro que, vez ou outra, desafiar o velho e sábio dito popular que nos cobra "por que deixar para amanhã o que podemos fazer hoje" não é sinônimo de fracasso ou catástrofe. Porém, se o seu lema já se tornou o provocante "por que fazer hoje o que podemos deixar para amanhã", cuidado! Você pode estar ocupando o lugar de seu próprio inimigo!

A vida não pára até que você se sinta pronto. Você é que terá de aproveitar o ritmo para se preparar. O tique-taque das horas pode ser uma melodia que embala você e o conduz às suas melhores ações, ou pode ser um capataz que te açoita e castiga, exigindo mais e mais sacrifícios. É você quem decide! E, sendo assim, de que forma realmente quer viver? "Empurrando com a barriga" ou "fazendo acontecer"?

Toda vez que você deixa um compromisso, uma tarefa, uma conversa ou uma decisão para depois, está adiando seu sucesso, seus resultados ou, quem sabe, até a sua tão desejada felicidade. Portanto, minha sugestão é para que, a partir de agora, você só deixe para amanhã aquilo que, se feito ou decidido hoje, puder ser ruim. Nesse caso, nada melhor do que uma noite bem dormida para chegar a uma nova conclusão e, consequentemente, uma ação mais inteligente.

Ou seja, use sempre a máxima protetora: "na dúvida, não ultrapasse". Mas não se deixe enganar: quanto antes você fizer o que precisa ser feito, mais rapidamente chegará onde deseja e mais intensa e profundamente estará vivendo cada dia da importante viagem que é sua vida!

Vá em busca do que lhe faz bem : Reflita sobre quais pessoas, situações e escolhas lhe fazem crescer

Vá em busca do que lhe faz bem

Reflita sobre quais pessoas, situações e escolhas lhe fazem crescer

por Juliana Garcia 

Já reparou como as plantas buscam pelo sol? Em vasos que deixamos em ambientes internos, menos iluminados pelo sol que o ambiente externo, percebemos isso ainda mais facilmente. Os galhos da plantinha vão se direcionando para onde há mais luz. Elas se entortam, se contorcem, usam toda a sua capacidade de se moldar para ir em busca do elemento que lhes oferece energia e vida. Da mesma maneira, elas também apresentam a tendência de aprofundar as suas raízes para buscar por água e outros elementos essenciais na terra. Seguindo o fluxo natural da vida, as plantas buscam por aquilo que as fornecerá a energia vital para seguirem cheias de força, multiplicando o verde ao seu redor. Seu impulso é voltado para viver bem, cheias de potencial para multiplicar a vida, crescer, desenvolver flores e frutos saudáveis.

E nós, seres humanos, estamos em busca daquilo que nos mantém cheios de vida e recarregamos nossa energia para isso? Responda por você. Você tem ido em busca dos elementos que lhe fazem sentir-se mais vivo? Estes elementos podem ser aqueles ambientes, pessoas, situações, escolhas, estados saudáveis que lhe auxiliem no crescimento. Você se direciona para eles? Busca por eles e os mantém acesos em sua vida? Sim, porque às vezes a gente até busca, mas não mantém a chama viva, vamos nos envolvendo na correria do cotidiano e perdemos de vista o essencial.

Escolhas que falam ao coração

"O que faz seus olhos brilharem? Quais companhias colocam você para cima, lhe incentivam a ser você mesmo e torcem pelo seu crescimento? Que escolhas falam mais alto ao seu coração? "

Quais hábitos são verdadeiramente importantes e lhe fariam ter uma vida mais plena?
Seja sincero e avalie como você tem levado a vida. Sempre há tempo para mudar de rota. Retome aqueles caminhos que apontam para o que tem a ver com você, que lhe permitem ter mais espaço para criar, para ser você e se sentir plenamente realizado, caminhos que sejam prazerosos e também acrescentem sabedoria e crescimento a cada passo.

Reflita e faça como a plantinha, que mesmo nos menores vasos e mesmo que você se esqueça de aguá-la de vez em quando, ela se vira daqui e dali para se aproximar daquilo que a fará se manter saudável, cheia de vida e de energia para continuar espalhando sementes.

 Publicado por AlessandraSanan em 26 agosto 2011 às 17:40- www.portalarcoiris.ning.com

 CASTANHAS E NOZES - BENEFÍCIOS

As oleaginosas são plantas ricas em óleos e gorduras. Entre as sementes oleaginosas estão as castanhas, nozes, amêndoas, avelãs, entre outras. Além de conterem muitas calorias, essas sementes também são carregadas de nutrientes que trazem vários benefícios à saúde, como as gorduras monoinsaturada e poli-insaturada, vitaminas e minerais (Fonte: Wikipedia).

O consumo de oleaginosas ajuda na redução dos níveis de colesterol ruim e aumento do colesterol bom. Além disso, aumentam as defesas do organismo, melhoram a circulação sanguínea e previnem as doenças do coração. Algumas dessas castanhas possuem propriedades específicas que também são benéficas para a saúde.

Vejamos um pouco mais sobre as diferentes sementes oleaginosas e seus benefícios para o bom funcionamento do corpo humano.

Nozes

As nozes, por serem alimentos bastante calóricos, são fonte importante de energia. Além disso, são ricas em vitamina E, potássio e proteínas vegetais. Outro importante componente das nozes é o fitosterol, que regulas os níveis de colesterol no sangue e contribui na vasodilatação. Por isso, o consumo regular de nozes melhora a circulação sanguínea e evita o entupimento das artérias.

Castanha do Pará

Castanha-do-Pará

As castanhas-do-pará são ricas em ômega 3, magnésio e selênio. O selênio, além de funcionar como antioxidante é responsável pela reabsorção do colesterol. Assim, a ingestão de castanhas-do-pará ajuda na eliminação do colesterol ruim pelo organismo, além fornecer nutrientes fundamentais para a saúde.

Avelãs

As avelãs possuem quantidades consideráveis de Vitamina E, fósforo, potássio e cálcio. Esses nutrientes contribuem para as trocas celulares, melhorando o funcionamento do organismo. Além disso, são ricas em ácidos graxos insaturados, essenciais na prevenção de doenças cardiovasculares.

Pistache

Entre as sementes oleaginosas, o pistache é o que tem mais substâncias antioxidantes. Ele possui luteína, um importante auxiliar no combate aos radicais livres, bem como betacaroteno, que também atua como antioxidante. Assim como as nozes, o pistache também possui fitosteróis, que melhoram a circulação sanguínea como um todo.

Consumo de Oleaginosas

Por seus vários benefícios para a saúde, as sementes oleaginosas devem estar presentes em uma dieta saudável e equilibrada. No entanto, é preciso lembrar que todas elas são ricas em calorias e devem ser consumidas em pequenas quantidades, para evitar o ganho de peso indesejado. Os especialistas recomendam a ingestão diária de 2 gramas desses alimentos por dia, para evitar as doenças do coração. O ideal é diversificar o consumo, misturando vários tipo de castanha e comer em pequenas quantidades. Também é possível acrescentar as oleaginosas em outros alimentos, como arroz, saladas e carnes.

fonte: natural.enternauta.com.br

Habilidade de Alegrar-se Espontaneamente

Você já parou para pensar qual é a origem da alegria? Em geral, dizemos: o que me dá alegria é... No entanto, sentir alegria somente a partir de eventos externos é tão difícil como encontrar água e sombra no deserto. A origem da alegria está dentro de nós: em nossa capacidade de abrir-se para senti-la. Podemos sentir a alegria espontânea que surge do bem-estar frente à vida.

Quem já não se pegou com medo de sentir felicidade? Como se não a merecesse? Portanto, não basta sentir a alegria, precisamos também cultivar as condições para expandi-la.

Para expandir a alegria, precisamos educar a mente para romper o hábito de andar para o passado e correr para o futuro. Se nossa mente souber ficar no presente enquanto observa o passado e planeja o futuro, não irá se perder nem se cansar.

No início, precisamos aprender a nos alegrarmos com nossas próprias alegrias: parar de buscá-las em situações externas e reconhecê-las quando ocorrem interiormente. O importante é ter confiança no valor dessa experiência, que vale a pena ser cultivada. Não é perda de tempo! A alegria surge quando não desistimos de nós mesmos.

A alegria espontânea surge quando mostramos apreciação por nós mesmos e por aqueles que amamos. O apreço traz a sensação de proximidade e de conforto.

Tornamo-nos o que amamos, tornamo-nos o que olhamos: contemplar o Vivo é tornar-se vivo. Escreve Jean Yves Leloup em A Arte da Atenção (Ed. Versus).

Um dos maiores obstáculos para sentir a alegria espontânea é sentir rancor contra nós mesmos, por estarmos onde estamos e sermos quem somos. Por uma razão ou por outra, quase nunca estamos satisfeitos conosco mesmos. A vida é um contínuo processo de transformação. São raros os momentos em que nos sentimos completos. Por isso, precisamos aprender a sentir alegria até diante da imperfeição.

A alegria de viver com abertura surge da clareza de nossos propósitos. Podemos reconhecer nossos desejos e necessidades como legítimos. Assim, quando fizermos nossas escolhas e assumirmos responsabilidade por elas, já não sentiremos mais necessidade de justificá-las. Isto é, não precisaremos mais nos defender das idéias alheias para nos afirmarmos.

O segredo está em nos mantermos ligados à nossa aspiração sem nos prendermos aos resultados imediatos, nem nos deixarmos levar pelas preocupações que não podemos resolver de imediato.

E por fim, não desistir. Às vezes desistimos no momento mais intenso porque pressentimos que a mudança real irá ocorrer. Então, caímos nas armadilhas do medo do desconhecido. Se isto lhe ocorrer, procure se refrear e recupere seu humor, dizendo para você mesmo: Ei, pare, você já conhece o caminho de voltar atrás! Desta vez, siga em frente.

Bel Cesar é psicóloga e pratica a psicoterapia sob a perspectiva do Budismo Tibetano.
Email: belcesar@ajato.com.br


Publicado por Fatima dos Anjos- www.portalarcoiris.ning.com

"PORTAS"

QUANDO NA VIDA SE FECHA UMA PORTA, HÁ SEMPRE UMA OUTRA QUE SE ABRE...

OLHAMOS COM TANTO PESAR PARA A PORTA FECHADA QUE NÃO PERCEBEMOS A PORTA QUE SE ABRIU.  (A.D.)

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ORAÇÃO DE SÃO FRANCISCO - "MARCUS VIANNA"

LADAINHA DE KUAN YIN-mp3 dowload

1. SALVE KUAN SHIH YIN a amorosa Mãe e protetora.
2. SALVE KUAN SHIH YIN refúgio dos seres sencientes.
3. SALVE KUAN SHIH YIN que conserva a jóia que oprime os desejos.
4. SALVE KUAN SHIH YIN alegria daquelas que querem ser mães.
5. SALVE KUAN SHIH YIN a redentora de nosso carma.
6. SALVE KUAN SHIH YIN que libera dos nossos infortúnios.
7. SALVE KUAN SHIH YIN fonte da saúde.
8. SALVE KUAN SHIH YIN a Amada.
9. SALVE KUAN SHIH YIN a misericordiosa.
10. SALVE KUAN SHIH YIN a que aumenta o amor.
11. SALVE KUAN SHIH YIN a que é bênção eterna.
12. SALVE KUAN SHIH YIN a que elimina o medo e a angústia.
13. SALVE KUAN SHIH YIN a que acolhe a todos que procuram o seu refúgio.
14. SALVE KUAN SHIH YIN a que cuida de seus devotos.
15. SALVE KUAN SHIH YIN fonte de amor.
16. SALVE KUAN SHIH YIN a plena de atributos auspiciosos.
17. SALVE KUAN SHIH YIN para quem nada é impossível.
18. SALVE KUAN SHIH YIN a beleza personificada.
19. SALVE KUAN SHIH YIN de belíssimos olhos.
20. SALVE KUAN SHIH YIN a que é fácil de encontrar.
21. SALVE KUAN SHIH YIN a que ajuda os abandonados.
22. SALVE KUAN SHIH YIN cujo nome purifica ao ser ouvido.
23. SALVE KUAN SHIH YIN a pureza imaculada.
24. SALVE KUAN SHIH YIN cujos votos são libertação para seus devotos.
25. SALVE KUAN SHIH YIN a possuidora da glória divina.
26. SALVE KUAN SHIH YIN a que ama seus devotos.
27. SALVE KUAN SHIH YIN a que destrói as dores dos que buscam sua ajuda.
28. SALVE KUAN SHIH YIN a que nos libera da Roda do Samsara.
29. SALVE KUAN SHIH YIN cujo rosto presta atenção a todas as partes.
30. SALVE KUAN SHIH YIN a digna de toda veneração.
31. SALVE KUAN SHIH YIN a encarnação da verdade.
32. SALVE KUAN SHIH YIN a personificação da virtude eterna.
33. SALVE KUAN SHIH YIN a Senhora da Paz.
34. SALVE KUAN SHIH YIN que é Majestade e Glória.
35. SALVE KUAN SHIH YIN que é nossa Mãe Protetora.
36. SALVE KUAN SHIH YIN que não possui defeitos.
37. SALVE KUAN SHIH YIN a plena de poderes milagrosos.
38. SALVE KUAN SHIH YIN que veste roupas de glória.
39. SALVE KUAN SHIH YIN a que é alegria no coração de seus devotos.
40. SALVE KUAN SHIH YIN a encarnação da pureza.
41. SALVE KUAN SHIH YIN cuja glória transcende todos os mundos.
42. SALVE KUAN SHIH YIN que brilha na mente de seus devotos.
43. SALVE KUAN SHIH YIN que mora no coração de seus fiéis.
44. SALVE KUAN SHIH YIN a que facilmente nos entende.
45. SALVE KUAN SHIH YIN que está mais além de todas as religiões.
46. SALVE KUAN SHIH YIN a frutificadora da Terra.
47. SALVE KUAN SHIH YIN refúgio dos que dependem dos elementos.
48. SALVE KUAN SHIH YIN a rainha dos mares do sul.
49. SALVE KUAN SHIH YIN a das 33 manifestações.
50. SALVE KUAN SHIH YIN a que reside nas terras de AMITABHA.
51. SALVE KUAN SHIH YIN a que habita em P'u-t'o Shan.
52. SALVE KUAN SHIH YIN que jorra água abençoada sobre o mundo.
53. SALVE KUAN SHIH YIN a que produz colheitas abundantes.
54. SALVE KUAN SHIH YIN para quem levantam fontes de água pura.
55. SALVE KUAN SHIH YIN a que deu seus olhos e suas mãos.
56. SALVE KUAN SHIH YIN a quem os seres celestiais se elevam aos céus.
57. SALVE KUAN SHIH YIN a solitária moradora da Pagoda da Colina.
58. SALVE KUAN SHIH YIN a que surge no meio da flor de lótus.
59. SALVE KUAN SHIH YIN que tem por todos e provém todos os dons.
60. SALVE KUAN SHIH YIN a do rosto doce.
61. SALVE KUAN SHIH YIN a que é porto seguro.
62. SALVE KUAN SHIH YIN a que é a porta larga.
63. SALVE KUAN SHIH YIN a que é coroada de luz.
64. SALVE KUAN SHIH YIN a que ascendeu entre os Mestres.
65. SALVE KUAN SHIH YIN a que é levada por dragões.
66. SALVE KUAN SHIH YIN a que é firme em seus votos.
67. SALVE KUAN SHIH YIN a que é suporte dos caídos.
68. SALVE KUAN SHIH YIN a que é mãe dos mil nomes.
69. SALVE KUAN SHIH YIN digna de toda a adoração.
70. SALVE KUAN SHIH YIN a benfeitora dos que lhe imploram.
71. SALVE KUAN SHIH YIN a Senhora Celestial.
72. SALVE KUAN SHIH YIN a que nutriu os campos de arroz.
73. SALVE KUAN SHIH YIN a que colocou a rocha para proteger os seus fiéis.
74. SALVE KUAN SHIH YIN a Luz que segura os perdidos.
75. SALVE KUAN SHIH YIN a doadora de vida aos ventres estéreis.
76. SALVE KUAN SHIH YIN a capitã do barco da salvação.
77. SALVE KUAN SHIH YIN a total como a lua cheia.
78. SALVE KUAN SHIH YIN caminho venturoso e feliz.
79. SALVE KUAN SHIH YIN a que é frutificação e sustentação da terra.
80. SALVE KUAN SHIH YIN a que é limpeza e saúde na água.
81. SALVE KUAN SHIH YIN a que é energia e luz no fogo.
82. SALVE KUAN SHIH YIN a que é aroma e frescor no ar.
83. SALVE KUAN SHIH YIN a que está sempre desperta.
84. SALVE KUAN SHIH YIN a Mãe de todas as Mães.
85. SALVE KUAN SHIH YIN a Deusa do Tao.
86. SALVE KUAN SHIH YIN a Bodisatva.
87. SALVE KUAN SHIH YIN a Deusa vinda do Oriente.
88. SALVE KUAN SHIH YIN consciência da compaixão.
89. SALVE KUAN SHIH YIN a que é misericórdia inesgotável.
90. SALVE KUAN SHIH YIN cujo poder rompe nossas correntes.
91. SALVE KUAN SHIH YIN a que abençoa a renúncia voluntária.
92. SALVE KUAN SHIH YIN a que é laço de amor entre os apaixonados.
93. SALVE KUAN SHIH YIN a que é verdade mística.
94. SALVE KUAN SHIH YIN a que é essência da formosura.
95. SALVE KUAN SHIH YIN que veio ao Ocidente com seus fiéis emigrantes.
96. SALVE KUAN SHIH YIN cujo amor nunca falha.
97. SALVE KUAN SHIH YIN a que é a fala transcendental.
98. SALVE KUAN SHIH YIN a que é o ornamento da alma pura.
99. SALVE KUAN SHIH YIN a que transforma o pranto em riso.
100. SALVE KUAN SHIH YIN a que transforma os gemidos em melodia.
101. SALVE KUAN SHIH YIN a que coloca paz no desespero.
102. SALVE KUAN SHIH YIN a que resplandece na obscuridade.
103. SALVE KUAN SHIH YIN a que recupera o perdido.
104. SALVE KUAN SHIH YIN a que cura o desanuviado.
105. SALVE KUAN SHIH YIN a senhora da chama violeta.
106. SALVE KUAN SHIH YIN a que é minha amada Deusa.
107. SALVE KUAN SHIH YIN a que, a seus pés de lótus, me prosto.
108. SALVE KUAN SHIH YIN a que ouve os prantos do mundo.

NA MO KUAN SHIH YIN PUSA

(extraído do livro Renascer na Luz com Kuan Yin)

                                       
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Eu Sou Maria Elisete


Shalom...

Publicado por Maria Elisete em 5 abril 2011 às 16:56 em Mantras e Canções Sagradas - www.portalarcoiris.ning.com

COMO COLOCAR UM FIM À DOR EMOCIONAL - Eckhart Tolle

Podemos localizar em nossa vida fases em que uma dor emocional permanece instalada em nós por um longo período - um ano e meio, pelo menos. Vamos dormir sabendo que, ao acordar, sentiremos a mesma dor no peito. Geralmente isso ocorre quando vivemos algo maior do que nossa capacidade de elaborar.

A meta de transformar o sofrimento em autoconhecimento faz com que nos sintamos íntimos da nossa dor, tão próximos dela que, às vezes, sentimos pena de deixá-la. Eu me lembro claramente da primeira vez que senti nostalgia por perceber que uma dor emocional estava para acabar. Cheguei a perguntar para Gueshe Sherab: Será que sem esta dor continuarei aprendendo tanto quanto aprendi ao senti-la?. Ele riu e me respondeu: Você não precisa chamar a dor para evoluir, pode ter certeza que sempre haverá sofrimento suficiente para aprender algo com ele. Quando a mente não está sobrecarregada com uma dor intensa, pensa melhor.

Se estivermos sofrendo pela mesma dor há muito tempo, devemos identificar o momento de nos desapegarmos dela. É necessário sentirmos a dor apenas enquanto ela nos ajudar a aprender mais a nosso próprio respeito, ou seja, enquanto ela representar uma forma de ampliarmos a visão acerca de nós mesmos.

Parece óbvio que ninguém deseja se apegar à dor. Na realidade, porém, desapegar-se dela talvez seja um de nossos maiores desafios.

Aceitar a necessidade de abandonar um padrão emocional, mesmo que ele implique sofrimento, pode ser tão difícil quanto aceitar a morte de um ente querido, pois sentimos como se perdêssemos algo de nós mesmos. Em ambos os casos devemos aprender a fazer o luto. Como escreve Christine Longaker em Esperança diante da morte (Ed.Rocco): O processo de recuperação da nossa dor pode nos ajudar a viver de maneira mais plena e apreciar cada dia e cada pessoa, como uma dádiva insubstituível. No luto, devemos por fim nos desapegar da pessoa que se foi; no entanto, podemos manter o seu amor conosco. Não somos abandonados na perda; podemos nutrir nossas memórias de amor, e permitir que o amor continue fluindo na nossa direção. Do mesmo modo, quando nos separamos de um padrão emocional dolorido com o qual convivemos por tantos anos, devemos manter a consciência de sua importância em nosso processo de autoconhecimento: uma forma de gratidão pelo aprendizado.

Sogyal Rinpoche sugere o contato com a natureza como um potente método de pôr fim à dor: Um dos métodos mais poderosos que conheço para aliviar e dissolver o sofrimento é ir para a natureza, contemplar uma cachoeira, em especial, deixando que as lágrimas e a dor saiam de você e o purifiquem como a água que flui. Pode também ler um texto tocante sobre a impermanência ou o sofrimento, e deixar a sabedoria contida em suas linhas trazer-lhe consolo. Aceitar a dor e pôr-lhe fim é possível. (O livro Tibetano do Viver e Morrer, Ed. Talento )

Quando aceitarmos o fato de que podemos experimentar conscientemente nossa dor, então, estaremos prontos para nos liberar dela! Finalmente romperemos o hábito de autocomiseração e estaremos aptos para sermos felizes.

A intensidade da dor de uma emoção possui um tempo que lhe é próprio, mas que também tem seu fim. Se ela continuar presente depois de um tempo prolongado é porque a estamos invocando em demasia. É melhor pararmos de invocar essa dor e abrirmo-nos para o desconhecido, perguntando-nos: Como serei sem esta dor?

Muitas vezes encontramos justificativas nobres para não mudar, quando, na realidade, estamos é precisando ser mais sinceros com nossa fraqueza.

A sinceridade é um antivírus contra as interferências interiores e exteriores, pois quando somos sinceros não fazemos rodeios. A sinceridade nos dá coragem e abertura para lidar com qualquer situação, agradável ou desagradável. Desta forma, nos abrimos para o mundo. A falta de foco é um modo de nos protegermos das exigências do mundo, e de adiarmos nossa participação nele.

Ao saber quem somos, podemos adquirir a flexibilidade de perceber igualmente as nossas necessidades e as dos outros sem privilegiar nenhuma das partes. Assim, não estaremos amarrados a nós mesmos, nem nos confundiremos com os desejos dos outros.

Extraído do livro "O Livro das Emoções" de Bel Cesar, Ed. Gaia.
Bel Cesar é psicóloga e pratica a psicoterapia sob a perspectiva do Budismo Tibetano.
Email: belcesar@ajato.com.br

O CORPO DE DOR
Enquanto não estiver conseguindo acessar o poder do agora, toda dor emocional que você experimenta, você deixa para trás um resíduo de tristeza que vive em você.
É misturado com a dor do passado, que já está lá, e está instalada em sua mente e em seu corpo. Isto, naturalmente, inclui a dor sofrida em sua infância, provocada pela inconsciência do mundo em que elas nasceram.
A dor é um campo energético negativo acumulado que ocupa o seu corpo e sua mente. Se você pensar nisso como uma entidade invisível com a sua própria razão de existir, você está bem perto da realidade.

É o corpo de dor emocional.

Você tem duas maneiras de ser: ativa e inativa. Uma dor do corpo pode permanecer inativa por 90% do tempo. No entanto, em uma pessoa profundamente infeliz, pode estar ativo em 100% do tempo.
Algumas pessoas vivem quase exclusivamente através de seu corpo, com dor, enquanto que outras a estão enfrentando, talvez apenas em certas situações, como no íntimo ligados ou situações passadas com perdas ou abandono físico ou emocional com feridas antigas, e assim por diante.
Tudo pode disparar, especialmente se ressoar com um padrão de dor do seu passado. Quando estiver pronto para acordar de seu estado de sono, até mesmo um pensamento ou um inocente comentário feito por alguém próximo a você pode ativá-la.

Algumas dores do corpo são extremamente desagradáveis, mas relativamente inofensivas, como uma criança que não para de chorar. Outras são mais perversas e destrutivas como monstros ou fantasmas reais. Alguns são fisicamente violentas, muitas são emocionalmente mais violentas.
Algumas vão atacar as pessoas próximas de seu ambiente, enquanto outras vão te atacar sozinho, como seu anfitrião.
Os pensamentos e sentimentos que você tem sobre a sua vida se tornam profundamente negativos. As doenças e os acidentes são muitas vezes criados desta forma. Algumas dores do organismo podem levar os seus convidados ao suicídio.

Fique atento a qualquer sinal de infelicidade em si mesmo, sob qualquer forma, pode ser o corpo-dor que está a acordar. Isto pode tomar a forma de irritação, impaciência, um estado de espírito sombrio, um desejo de mágoa, raiva, queixas, a depressão, uma necessidade de ter um drama no seu relacionamento, e assim por diante. Pegue-o na hora em que ele tentar acorda de seu estado de sono.

A dor-corpo quer sobreviver. Como qualquer outra entidade existe e só pode sobreviver se tiver quem, inconscientemente, se deixe identificar com ela. Então ela pode ser libertada, conquistar-te, tornar você, e viver.
Ela precisa ter o seu alimento através de você. Ela (a dor) vai tirar qualquer lição que ressoe com a sua própria energia, independentemente do que você pensa ser um pouco mais de dor, sob qualquer forma: raiva, destrutividade, ódio, tristeza, drama emocional, violência e doença.
De modo que o corpo-dor, quando você ganhou, vai criar uma situação que reflete em sua vida de volta a sua própria energia para alimentar a sua freqüência. A dor pode apenas alimentar-se de dor. A dor não pode comer isso. É bastante indigesta.
Assim que o corpo-dor tiver ganho mais sentimentos, você terá mais dor. Você vai se tornar uma vítima ou um criminoso.
Vocês querem causar dor ou querem sofrer a dor, ou ambos. Na realidade não há grande diferença entre os dois. Você não está ciente de tudo isto, naturalmente, e afirmou com veemência que não querem a dor. Mas, olhe de perto e você verá que o seu pensamento e sua atitude são concebidos para manter a dor para você ou para os outros.

Se você fosse verdadeiramente consciente desta situação, o padrão de vibração seria dissolvido, não a quereria mais, porque a dor é loucura, e ninguém pode podem ser conscientemente loucos.

O corpo-dor, que é a sombra escura projetada pelo ego, na realidade, ele está com medo em função da sua consciência. Receio que o que eles descubram. Sua sobrevivência depende do seu inconsciente identificar-se com ele, assim como o seu inconsciente medo de enfrentar a velha dor que vive em você.
Mas se nós não enfrentamos, se não trazermos a luz de sua consciência em direção à dor, você será forçado a vivê-la, uma e outra e outra vez. A dor de corpo pode parecer um monstro perigoso que você não pode ostentar a olhar diretamente, mas asseguro-vos que é um fantasma irreal que não podem defender contra o poder da sua presença.
Alguns ensinamentos espirituais afirmam que a dor é uma ilusão em última análise, e isto é verdade. A pergunta é: Será que é a verdade para você? Uma mera crença. Quer sentir dor para o resto de sua vida e continuar dizendo que é uma ilusão?
O que nos preocupa aqui é, como é que se conta para esse ser a verdade,ou seja, torná-la real em sua própria experiência.
Então, a dor-corpo não quero que você a observe diretamente e a veja como ela é. O momento que você a observa, ela se sente no domínio da energia dentro de você e toma sua atenção para então, a identificação ser quebrada.
Uma maior consciência da dimensão da mesma é como fazer um apelo para sua PRESENÇA. Agora você é a testemunha ou o observador do corpo-dor.
Isso significa que ele não pode mais usar você fingindo ser você, e você não pode alimentá-lo através de você.
Você encontrou a sua maior fonte de força interior. Você está inscrito para poder fazer isso agora.
Eckhart Tolle

Pesquisa de Fatima dos Anjos

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MÚSICA : "LEVO A MINHA VIDA ASSIM" - MONIQUE KESSOUS

Levo a Minha Vida Assim

Monique Kessous

Levo a minha vida assim
Não olho só pra quem quiser saber de mim
Me movo para longe de quem não vê nada além de si
Para ainda viver aqui
Espero a hora certa de me divertir
Eu quero andar por onde
Ainda se ver somente o sentido
Puro sentido
Onde estará não vai mais ficar
Vem pra liberar
Sem contra indicação de usar
Tanto faz se é de lá para cá
Ou de cá para lá
Quando chegar, não mais eu estarei
Apático, em parte lá
Tão ávido a esperar
Eu ficarei só a cantar, cantar, cantar

FRASES E PENSAMENTOS DE TICH NHAT HANH

LEMBRE-SE DE QUE SÓ EXISTE UM TEMPO IMPORTANTE E ESTE TEMPO É AGORA.

O PRESENTE É O ÚNICO TEMPO SOBRE O  QUAL TEMOS DOMÍNIO.

A PESSOA MAIS IMPORTANTE É AQUELA QUE ESTÁ À SUA FRENTE.

E A COISA MAIS IMPORTANTE É FAZER ESSA PESSOA FELIZ.

TICH NHAT HANH, EM PARA VIVER EM PAZ

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ATITUDES QUE PRODUZEM ENCORAJAMENTO

São as suas atitudes e não as suas habilidades que determinam a sua altitude

Você se torna bem sucedido ao ajudar outras pessoas a serem bem sucedidas.
Oportunidades nunca são perdidas; elas simplesmente são achadas por outras pessoas.
Ter idéias é uma coisa, porém aquilo que você faz com as suas idéias é uma
coisa totalmente diferente.
Busque a paz interior.
Perdão substitui a amargura.
Camadas de ressentimento sepultam a alegria.
Não se renda à auto-piedade.
Substitua negativos com positivos.
Deixe que a verdade tome o seu lugar.
Faça de uma maneira eficiente aquilo que tem que ser feito.
Oração permite você falar com Deus. Meditação permite que Deus fale com você

A sua mente trabalha muito melhor quando está aberta.
Alvos sem uma data limite são apenas boas intenções.
Enfrente os seus problemas e lide com eles.
Sempre busque o melhor.
Não continue a fazer as coisas da mesma maneira se você não está gostando
dos resultados que tem obtido.
Reconheça os seus erros.
Se você crê que alguma coisa é possível, ela será.
Aceitar o fato de que você perdeu é um sinal seguro de um grande vencedor.
Ataque o problema e não a pessoa.
Novas experiências criam novas realidades.
Não permita que os seus amigos se tornem seus inimigos.
Aquilo que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você.
Torne-se 100% comprometido a adquirir aquilo que você deseja.
Você é a única pessoa que pode lhe parar permanentemente.
Não crie desculpas para não fazer ou não ter.
Não se prepare para a velhice cedo demais.
Você não pode resolver os seus problemas simplesmente fugindo deles.
Fumar em moderação é impossível.
Não exagere, isso lhe enfraquece.
Glória compartilhada cria unidade.
Não assumir riscos é um risco.
Tempos difíceis criam sofrimento. Sofrimento criam mudanças.
Benção é acordar mais uma vez.
Seja você mesmo.
Encontre tempo para fazer aquilo que você gosta.
Nunca pare de educar-se a si mesmo.
Trate as pessoas da maneira que você gostaria de ser tratado.
Esteja aberto a renunciar o seu passado.
Não seja cruel com ninguém.
Mude para melhor.
Cresça continuamente.
Ame com paixão.
Seja pontual.
Planeje antecipadamente.
Creia nos seus sonhos.
Dê tempo ao seu cônjuge.
Liberte-se de relacionamentos abusivos.
Compartilhe os seus pensamentos.
É tempo de curar-se interiormente.
Paciência. Seja sempre paciente.
Seja profissional.
Assuma responsabilidade pelos seus erros.
Coloque crescimento espiritual no topo da sua lista de prioridades.
Liderança é a sua influencia sobre a vida de outras pessoas.
Jamais peça nada em retorno ao dar presentes.
Vá muito além do seu dever.
Lembre-se que todas as pessoas tem um passado.
Fale menos de si mesmo.
Freqüente uma igreja calorosa e inspiradora.
Ouça musica que lhe motive.
Tenha fé em Deus.
Busque um mentor.
Gaste um tempo tranqüilo com Deus.
Evite palavrões e xingamentos.
Pense positivamente.
Você pode conseguir se você tentar.
Mantenha o seu cérebro ativo, motivado e alerta.
Não fira deliberadamente as outras pessoas.
Mude de dentro para fora.
Separe um tempo diariamente para agradecer a Deus
Seja um edificador.
Não culpe os outros.
Não torça a verdade.
O amor não tem substituto.
Seja prático. Pense praticamente.
Nunca desista. Tenha paciência.
Seja você mesmo. Dura muito mais
Nunca pare de explorar novas maneiras e novos métodos de se aprimorar.
Não ponha as pessoas para baixo.
Comporte-se profissionalmente.
Esteja aberto à crítica. Você poderá identificar os problemas muito melhor.
Não abuse do álcool.
Seja responsável.
Seja confiável.
Mantenha-se motivado.
Não confie na sua memória. Tome notas.
Faça mais do que lhe é esperado.
De mais do que receba.
Faça perguntas.
Busque por excelência em você e nos outros.
Não desperdice energia.
Seja capaz de fazer claras distinções. Isso lhe ajudará a ser mais tolerante

Não viva no passado.
Leia bons livros. Aprenda com eles.
Seja justo.
Seja agradável
Não permita que obstáculos o coloquem para baixo.
Seja humilde.
Não seja um murmurador.
Evite o mau humor.
Controle o seu peso.
Busque motivação diariamente.
Aprenda diariamente.
Não seja arrogante.
Ao lidar consigo use a sua mente.
Ao lidar com as outras pessoas use o coração.
Trabalhe constantemente em aprimorar as suas atitudes.
Preste atenção nos detalhes.
Não manipule as pessoas.
Péssimas atitudes anulam brilhantes habilidades.
Não tenha vergonha de chorar.
Esteja aberto a mudanças.
Sonhe.
Pense bons pensamentos, puros e positivos.
Sorria.
Tenha fé em Deus
Seja honesto consigo mesmo
Cerque-se de amigos que pensem positivamente
Compartilhe com outros o que você tem recebido
Pense pensamentos positivos
Não abandone o seu sonho
Cumpra aquilo que você prometeu
Crie o hábito de admitir quando estiver errado
Todas as pessoas trazem consigo algum tipo de preconceito. Não permita que o
seu lhe venha a controlar.
Todas as coisas são difíceis antes de se tornarem fáceis.Portanto, não
desista!
Seja um amigo leal e verdadeiro.
Mantenha consigo os segredos que lhe foram confiados.
Sorria freqüentemente.
Leia diariamente.
Ore diariamente.
Pense antes de falar.
Encoraje outras pessoas.
Escreva os seus alvos.
Creia em si mesmo.
Ouça os fatos.
Seja agressivo mas não opressivo.
Aprenda a conviver com as diferenças.
Recupere-se de um fracasso.
Transforme o seu medo em fé.
Seja pontual.
Responda imediatamente as suas correspondências.
Fracassar não significa evitar de cair. Você fracassa quando não se levanta.

Não gaste tempo e energia se preocupando com coisas que você não tem nenhum
controle.
Você é uma linda história esperando ainda para ser contada a alguém.
Afirmação e apreciação produz maravilhas. Afirme e aprecie pelo menos uma
pessoa por dia.
Confissão traz saúde para a alma.
Para se livrar de maus hábitos confesse as suas faltas a alguém da sua
máxima confiança.
Continue a sonhar.
Pague as suas dívidas.
Simplifique a sua vida.
Existem 86.400 segundos em cada novo dia. Tente usa-los com sabedoria.
Pedir ajuda é o primeiro sinal de coragem.
Nunca prometa algo que você não possa cumprir.
Você fará da sua vida um inferno se você desistir.
Trate as outras pessoas como se você fosse as outras pessoas.
Mantenha-se entusiasmado com as incríveis possibilidades que a vida lhe
oferece.
A única coisa impossível é aquilo que ainda não foi tentado realizar.
"Desconheço autoria"


Publicado por Fatima dos Anjos em 21 setembro 2011- www.portalarcoiris.ning.com

A VIDA É COMO UM PIQUINIQUE

A vida é como um piquenique em uma tarde de domingo — ela não dura muito tempo. Só olhar o sol, sentir o perfume das flores ou respirar o ar puro já é uma alegria. Mas se tudo o que fazemos é ficar discutindo onde pôr a toalha, quem vai sentar em que canto, quem vai ficar com o peito ou a coxa do frango…, que desperdício! Mais cedo ou mais tarde o tempo fecha, a tarde cai e o piquenique acaba. E tudo o que fizemos foi ficar discutindo e implicando uns com os outros. Pense em tudo que se perdeu.

Você pode estar se perguntando: se tudo é impermanente, se nada dura, como pode alguém viver feliz? É verdade que não podemos, de fato, agarrar ou nos segurar às coisas, mas podemos usar esse conhecimento para olhar a vida de modo diferente, como uma oportunidade muito breve e rara. Se trouxermos à nossa vida a maturidade de saber que tudo é impermanente, vamos ver que nossas experiências serão mais ricas, nossos relacionamentos mais sinceros, e teremos maior apreciação por tudo aquilo que já desfrutamos.

Também seremos mais pacientes. Vamos compreender que, por pior que as coisas possam parecer no momento, as circunstâncias infelizes não podem durar. Teremos a sensação de que seremos capazes de suportá-las até que passem. E com maior paciência seremos mais delicados com as pessoas a nossa volta. Não é tão difícil manifestar um gesto amoroso quando nos damos conta de que talvez nunca mais estaremos com a nossa tia-avó. Por que não deixá-la feliz? Por que não dispor de tempo para ouvir todas aquelas histórias antigas?

Chegar à compreensão da impermanência e ao desejo autêntico de fazer os outros felizes nesta breve oportunidade que temos juntos, constitui o começo da verdadeira prática espiritual. É esse tipo de sinceridade que efetivamente catalisa a transformação em nossa mente e em nosso ser.

Não precisamos raspar a cabeça nem usar vestes especiais. Não precisamos sair de casa nem dormir em uma cama de pedras. A prática espiritual não requer condições austeras — apenas um bom coração e a maturidade de compreender a impermanência. Isso nos fará progredir.

Chagdud Tulku Rinpoche, em “Portões da Prática Budista“.

  

Publicado por Fatima dos Anjos em 21 setembro 2011 às 2:26 em SABEDORIA DE VIDA ( Mensagens, Reflexões e Pensamentos) - www.portalarcoiris.ning.com

Medo da vida (parte 2)

Em segundo lugar, a vida é desconhecida, imprevisível, e a sua mente é muito estreita: ela quer viver no conhecido, no previsível. A mente está sempre com medo do desconhecido. Há uma razão: é porque a mente consiste no conhecido. Tudo o que você conheceu, experimentou, aprendeu, a mente consiste nisso.

O desconhecido não faz parte da mente. A mente está sempre com medo do desconhecido, o desconhecido perturbará a mente; assim, a mente fica fechada para o desconhecido. Ela vive em sua rotina, ela vive em um padrão. Ela se move em trilhas determinadas, trilhas conhecidas. Ela vai girando, girando, exatamente como um disco de gramofone. Ela tem medo de se mover para o desconhecido.

A vida sempre está se movendo para o desconhecido, e você tem medo. Você quer que a vida ande de acordo com a sua mente, de acordo com o conhecido, mas a vida não pode segui-lo. Ela sempre se move para o desconhecido. Eis porque nós temos medo da vida e sempre que nós temos uma oportunidade nós tentamos matar a vida, nós tentamos fixá-la.

A vida é um fluxo. Nós tentamos fixá-la porque com aquilo que é fixo a previsão é possível.

Osho, em "O Livro dos Segredos"
Imagem por Science Museum London
Confira a parte 1 deste texto
Publicado no blog palavras de Osho
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FRASES E PENSAMENTOS DE LUCIMARA GALLÍCIA

"Quando você está perdido e não sabe o porquê das coisas, olhe para o alto, não importa o passado, tampouco o futuro! Deixe a luz do sol penetrar-lhe, e a força do Universo então se manifestará."

Trecho do Livro "Sem Medo do Amanhã" de Lucimara Gallícia

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Medo da vida (parte 1)

Você pode tornar tudo positivo somente se você tornar-se positivo em relação à vida. Mas nós não somos positivos em relação à vida. Por quê? Por que nós não somos positivos em relação à vida? Por que nós somos negativos? Por que essa luta constante? Por que nós não podemos ter uma entrega total à vida? Qual é o medo?

Você pode não ter observado: você tem medo da vida – muito medo da vida. Pode soar estranho dizer que você tem medo da vida, porque comumente você sente que tem medo da morte, não da vida. Essa é a observação usual, que todo mundo tem medo da morte. Mas eu lhe digo: você tem medo da morte somente porque tem medo da vida. Aquele que não tem medo da vida não terá medo da morte.

Por que nós temos medo da vida? Três razões. Primeira: seu ego só pode existir se ele for contra a corrente. Flutuando corrente abaixo, seu ego não pode existir. Seu ego só pode existir quando ele luta, quando ele diz "não". Se ele disser "sim", sempre "sim", ele não poderá existir. O ego é a causa básica de dizer "não" a tudo.

Olhe os seus modos, como você se comporta e reage. Olhe como o "não" vem imediatamente à mente, e como o "sim" é muito, muito difícil – porque com o "não" você existe como um ego. Com o "sim", a sua identidade fica perdida, você se torna uma gota no oceano. Não há nenhum ego no "sim"; eis por que é tão difícil dizer sim – muito difícil.

Você está me entendendo? Se você está indo contra a corrente, você sente que você existe. Se você simplesmente se entrega e começa a flutuar com a corrente aonde quer que ela o conduza, você não sente que você existe. Então, você se tornou parte do rio. Esse ego, esse pensar-se isolado como um "eu", cria a negatividade à sua volta. Esse ego cria as ondulações de negatividade.

Osho, em "O Livro dos Segredos"
Imagem por Meredith_Farmer
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