terça-feira, 16 de setembro de 2014

Mais do que na força das palavras,
eu acredito no poder das atitudes.
Na grandeza dos gestos.
Nas sutilezas das ações.
Guarde seus dizeres para utilizá-los
depois que fizer.
Eles serão apenas um complemento.
Palavras quando não nadam sincronizadas
com nossos pés, não chegam a lugar algum.
Não dizem absolutamente nada.
É na coerência das ações que a gente se
encontra e o outro nos reconhece.
















Fernanda Gaona

(integracaoholistica.blogspot.com)

Que delícia !!!

Estão por aí... enfeitando a paisagem, enfeitando os nossos dias!!!


Bom dia!!! Boas energias!!!
 
(integracaoholistica.blogspot.com)

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Somos assim : sonhamos o voo, mas tememos a altura.
Para voar, é preciso ter coragem para enfrentar o terror do vazio. Porque é só no vazio que o vôo acontece. 
O vazio , é o espaço da liberdade, a ausência de certezas. Mas é isso o que tememos : O não ter certezas. Por isso, trocamos o vôo por gaiolas. As gaiolas são o lugar onde as certezas moram.



Os irmãos Karamazov

(integracaoholistica.blogspot.com)

Como ajudar seu cão idoso a lidar com as dores da idade

Cegueira, surdez e incontinência urinária são condições comuns na velhice canina. Conheça dicas que você pode seguir para tornar a vida do seu cão mais tranquila


Para um cachorro idoso, os sinais do tempo não são uma fórmula matemática, e assim como em nós humanos, ninguém sabe ao certo quando eles vão chegar. Porém, não se engane, eles irão aparecer mais cedo ou mais tarde.
Pode ser que um dia você perceba que o seu cachorro não está escutando e enxergando tão bem quanto antes, ou que ele simplesmente não está mais tão disposto a se exercitar e agora não vê a hora de tirar uma boa soneca.
Sempre que você perceber que a saúde do seu cão está deteriorando, o primeiro passo é levá-lo ao veterinário. Através de um check-up de rotina, muitas doenças podem ser descobertas ainda em seu estágio inicial, o que aumenta as chances de tratamento.
Nesse momento, o auxílio do dono é crucial para acalmá-lo e auxiliá-lo a atravessar a velhice com o máximo de dignidade e tranquilidade. Mesmo nas doenças que o seu veterinário não pode efetivamente curar, o seu papel ainda é importantíssimo para garantir um ambiente confortável. Lembre que o cachorro dedicou toda a sua vida sendo companheiro e amando-o.

Conheça algumas situações comuns associadas a velhice e o que você pode fazer para amenizar:


Cegueira: Manter o ambiente com o mínimo de mudança diminui as chances do seu cão de bater nos lugares e se machucar, já que ele está andando em um local familiar. Fazer uma grande alteração no layout dos móveis pode ser um pesadelo par ao seu cachorro que já está batalhando para se achar.
Há produtos, como os adesivos Tracer, que podem ser bem úteis e através do olfato ajudam o cão a compreender o ambiente. São dois tipos de adesivos com odores especiais: O adesivo de obstáculo (ex.:móveis e paredes) e o adesivo de caminho (ex.: corredores e entradas). 

Surdez: Para o seu cachorro que não tem escutado tão bem, o contato pode se tornar um problema. Principalmente encontros repentinos podem deixá-lo apavorado, já que ele não previu a chegada da pessoa. Avise a todos que convivem com ele sobre o problema e evite surpreendê-lo.
Com os cães que não são totalmente surdos, você pode bater palmas para chamar sua atenção. Para os que são totalmente surdos, dar uma passada mais forte causa uma vibração no chão que pode ser sentida pelo animal.

Incontinência Urinária: Pode acreditar que a incontinência do seu cão o irrita muito mais do que a você. Leve-o para fazer suas necessidades antes do momento de dormir e sempre deixe a passagem aberta para que ele possa levantar e urinar, já que ele não pode segurar muito.
O uso de tapetes higiênicos e absorventes na cama e fraldas caninas podem ser um auxílio para a situação.

Referência: VetStreet

domingo, 14 de setembro de 2014

Música : "UM VIOLEIRO TOCA " - Letra de Almir Sater e Renato Teixeira


Quando uma estrela cai, no escurão da noite,
e um violeiro toca suas mágoas.
Então os "zóio" dos bichos, vão ficando iluminados
Rebrilham neles estrelas de um sertão enluarado.


Quando o amor termina, perdido numa esquina,
e um violeiro toca sua sina.
Então os "zóio" dos bichos, vão ficando entristecidos
Rebrilham neles lembranças dos amores esquecidos.


Quando o amor começa, nossa alegria chama,
e um violeiro toca em nossa cama.


Então os "zóio" dos bichos, são os olhos de quem ama
Pois a natureza é isso, sem medo, nem dó, nem drama


Tudo é sertão, tudo é paixão, se o violeiro toca
A viola, o violeiro e o amor se tocam...


"AGORA", é tudo o que temos !


O que você quer fazer "AGORA"?


(integracaoholistica.blogspot.com)

Provérbio Chinês

"Lembre-se que grandes realizações e grandes amores envolvem grandes riscos."

integracaoholistica.blogspot.com

sábado, 13 de setembro de 2014

PACIÊNCIA não é carregar e aguentar até não poder mais e explodir.


PACIÊNCIA é a arte de liberar-se de cargas emocionais "dispensáveis" para manter o estado de paz.


FELIZ SÁBADO !!!

integracaoholistica.blogspot.com

sexta-feira, 12 de setembro de 2014

VÁ, TENTE OUTRA VEZ !!

Nossa maior fraqueza está em desistir.
O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez.

(Thomaz Edison)

.."conta a história que Thomaz Edison o gênio da lâmpada fora chamado de burro pelo professor pois tinha dificuldades para aprender e para "decorar" as matérias. Pena que o professor na época não percebeu, que ele usava mais o lado direito do cérebro, o lado do cérebro dos grandes inventores, das pessoas criativas. Decorar coisas, é para o lado esquerdo, nosso lado racional e lógico. 
Thomaz então, desistiu de estudar, mas não desistiu do seu sonho de iluminar o mundo. Pelo pouco que já li da sua vida, ele tentou várias vezes até que finalmente conseguiu.
Quantas vezes estamos com o pé lá na vitória e desistimos?! 

Acredito que esta seja a diferença entre os que conseguem porque persistem e os que não conseguem porque desistem... 

Vá, tente outra vez!".

Ana Lúcia do Carmo.

integracaoholistica.blogspot.com
"O mundo é isso; revelou um montão de gente, um mar de fogueirinhas.
Cada pessoa brilha com luz própria entre todas as outras. Não existem duas fogueiras iguais. Existem fogueiras grandes e fogueiras pequenas e fogueiras de todas as cores. Existe gente de fogo sereno, que nem percebe o vento, e gente de fogo louco, que enche o ar de chispas. Alguns fogos, fogos bobos, não alumiam nem queimam; mas outros incendeiam a vida com tamanha vontade que é impossível olhar para eles sem pestanejar, e quem chegar perto pega fogo."




imagem : arquivos do google

integracaoholistica.blogspot.com

Ho´oponopono

Como foi criado esse processo

 

Graziella Mattar

bof-hooponopono_02

Essas quatro frases compõem uma das principais ferramentas de um processo de resolução de problemas chamado Ho’oponopono Identidade Própria. Essa palavra de origem havaiana – ho’o = causa, ponopono = perfeição – significa corrigir o que está errado, curar o que está doente ou ainda arrumar o que está desarrumado.
 
O processo foi criado pelos xamãs havaianos, os kahunas (guardiões do segredo), e praticado somente por eles durante muito tempo. No entanto, na segunda metade do século passado, ele começou a ser divulgado na Europa, Ásia, Austrália, Américas e Oriente Médio por uma descendente dos kahunas, a lapa’au (sacerdotisa) Morrnah Nalamaku Simeona. “Morrnah adaptou o ho’oponopono tradicional para os dias de hoje. Se antes ele era conduzido por um facilitador, um dos xamãs, agora é um trabalho que se faz individualmente”, explica o engenheiro Paulo Namurra, o único representante brasileiro autorizado pela IZI (entidade criadora do ho’oponopono, com base nos Estados Unidos). Namurra é também o responsável por coordenar as inscrições e a administração dos cursos de ho’oponopono que serão ministrados este mês pela primeira vez no Brasil.
 
Morrnah faleceu em 1991, na Alemanha, aos 78 anos de idade, mas deixou um importante discípulo vivo: o dr. Len, aquele que transformou a realidade do hospital psiquiátrico no Havaí. Juntos, eles trabalharam com grupos da Organização das Nações Unidas (ONU), da Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura), da Conferência Internacional pela Paz Mundial, com os Curadores pela Paz na Europa e muitas outras entidades importantes na luta pela paz mundial. Ela foi considerada Tesouro Vivo do Havaí em 1983 e o ho’oponopono é até hoje ensinado nas escolas públicas desse estado americano.
 
Além dos cursos ministrados pelo IZI, existe pouca literatura séria e confiável sobre o tema e como praticá-lo. A mais importante é o artigo escrito pelo próprio dr. Len intitulado "Quem Está no Comando" (disponível para leitura aqui). Em 2009, foi lançado o livro Limite Zero – O Sistema Havaiano Secreto para Prosperidade, Saúde, Paz, e Mais Ainda (Rocco) – do jornalista Joe Vitale com coautoria do dr. Ihaleakala Hew Len –, que rapidamente se tornou um best-seller. Ele narra os ensinamentos que o autor aprendeu sobre o processo com o próprio dr. Len e com os cursosdo IZI.

fonte: casa.abril.com.br

Ho´oponopono

Jujubas, pipocas e garrafa azul

 

Graziella Mattar
bof-hooponopono_06
Além da repetição das frases, o ho’oponopono conta com outras ferramentas de resolução dos problemas:
Jujubas: comê-las, manuseá-las ou tê-las por perto ajuda a estar no lugar e na hora certos, onde e quando somente coisas boas podem acontecer.
 
Onda ou havaí: ver ou imaginar a onda e dizer ou pensar na palavra havaí (ha = respiração, wa = água, i = divindade) ajuda a manter o coração aberto para receber as respostas de Deus.
 
Garrafa azul: encher uma garrafa de vidro dessa tonalidade com água da torneira ou do filtro e colocá-la por uma hora à luz do Sol ou sob uma lâmpada incandescente acesa é ótimo para limpar e purificar. Pode-se beber, cozinhar, colocar no ferro de passar roupa, enxaguar-se após o banho. Só não pode ser fechada com tampa de metal.
 
Pipoca: funciona como um solvente da raiva que as mulheres eventualmente sentem pelos homens e da crença de que elas estão sempre erradas e eles certos. O estouro da pipoca ilumina e transforma o que é denso e pesado em algo leve e de boa qualidade. Serve de talismã e também pode ser comida.

fonte: casa.abril.com.br

Ho´oponopono

Como é a nossa mente subconsciente, nossa mente consciente, mente supraconsciente e a nossa inteligência divina




Graziella Mattar
bof-hooponopono_03
Segundo o ho’oponopono, todos nós somos formados por quatro elementos: a mente subconsciente, a mente consciente, a mente supraconsciente e a inteligência divina. Na realidade, esse último elemento, que assume diferentes nomes dentro de cada religião, como Deus, Buda, Maomé, é o criador de tudo, o ser supremo que rege o universo.
 
Ainda de acordo com o método, todas as experiências ao longo da história de vida de cada pessoa se transformam em pensamentos que ficam se repetindo no subconsciente. Para resolver o que se passa nesse setor, entra em cena a mente consciente, ou seja, o intelecto – responsável pela solução de problemas –, que nos diz quais escolhas e decisões tomar a respeito de tudo o que se passa na mente subconsciente. “No entanto, já ficou provado que o intelecto é capaz de decodificar somente de 15 a 20 bits de informação por segundo dos milhões que ocorrem abaixo de sua percepção”, explica o dr. Len. “Além disso, estudos e pesquisas do cientista Benjamin Libet, da Universidade da Califórnia, em São Francisco, Estados Unidos, mostram não ser a consciência a responsável por tomar as decisões. Diferentemente do que se pensa, as decisões são tomadas antes que a consciência tenha conhecimento dos fatos”.
 
E o que acontece então se a consciência não sabe como analisar corretamente os pensamentos? Ela tende a ficar repetindo infinitamente tudo o que se passa na mente subconsciente. Por esse motivo, um turbilhão de pensamentos invade a mente a todo instante, causando estresse, medo e ansiedade. E é exatamente aí, nesse turbilhão, que as frases do ho’oponopono (Eu sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Eu sou grato.) entram em ação. “Quando repetimos apenas uma delas ou todas juntas, estamos fazendo um pedido, que se origina na mente consciente, à inteligência divina para transmutar esses pensamentos situados no subconsciente”, explica o dr. Len. Entenda-se por transmutar resolvê-los, acalmá-los, curá-los, tirá-los do estado negativo e passá-los ao positivo. Trocando em miúdos: como a mente vive em constante turbilhão, acabamos não tendo clareza sobre o que realmente desejamos e nossos pedidos ficam perdidos nessa bagunça. A repetição das frases é capaz de colocar ordem nessa confusão mental e, dessa forma, os pedidos são capazes de chegar de forma correta à mente supraconsciente, que os envia à divindade. “Na maioria das vezes, quando rezamos e os nossos pedidos não são atendidos, tendemos a crer que Deus não ouviu nossas preces”, diz o engenheiro Paulo Namurra. “Mas na verdade nossos pensamentos são tantos e tão confusos, ambíguos e repletos de ansiedade que não chegam até a esfera divina. Ao repetirmos aquelas frases, jogamos luz sobre os pensamentos e Deus torna-se capaz de ouvir nossas preces.”
 
Se tudo isso está parecendo muito difícil para você e trazendo ainda mais confusão mental, não tem problema. Nesse caso, basta entender como o ho’oponopono funciona na prática: primeiro, identifica-se o problema mentalmente e, em seguida, repetem-se as frases quantas vezes quiser (e lembrar) ao longo do dia, até o momento em que os pensamentos negativos saiam de cena.

fonte: casa.abril.com.br

resolver problemas

O ho'oponopono, processo de resolução de problemas criado no Havaí, tem ajudado milhões de pessoas ao redor do mundo a se libertar de dificuldades.

Texto Keila Bis | Direção de arte Camilla Frisoni Sola | Design Luciana Giammarino | Ilustração Graziella Mattar



bof-hooponopono_01

Há cerca de sete anos, um e-mail contendo um artigo de autoria do escritor americano Joe Vitale circulou por diversos países e causou euforia em boa parte das pessoas que o leram. Ele narra a história de um psicólogo havaiano chamado dr. Ihaleakala Hew Len, que trabalhou, na década de 80, num hospital psiquiátrico do Havaí em uma ala dedicada a criminosos portadores de doenças mentais. O lugar era conhecido na região tanto pelos horrores praticados por aqueles que estavam presos – estupradores, psicopatas e assassinos – quanto por outros fatos estranhos. Dizia-se que o local era tão desolador e degradante, que nem mesmo as paredes aceitavam nova pintura. Problemas elétricos e hidráulicos aconteciam com uma frequência surpreendente, assim como a rotatividade dos funcionários. Praticamente todos os dias os presos se agrediam ou atacavam algum membro da equipe clínica, e por isso passaram a ser acorrentados pelos tornozelos e pelos pulsos e impedidos até mesmo de tomar banhos de sol.

Até que um dia, após a entrada do dr. Len, o cenário começou a mudar. As paredes foram pintadas e mantiveram as novas cores, os funcionários pararam de pedir demissão e folgas, as quadras de tênis foram reformadas e, por incrível que pareça, os detentos passaram a jogar tênis com os próprios funcionários. Muitos deles não necessitavam mais de drogas pesadas para se acalmar e outros não precisavam mais ser algemados. Com os detentos reabilitados, a ala acabou sendo fechada.

O que mais surpreende nessa história, que num primeiro momento parece ser fruto de uma mente cheia de imaginação, é o fato de o dr. Len ter trabalhado por quatro anos nesse hospital sem nunca ter tido contato direto com os detentos. Ele permanecia boa parte do tempo em sua sala, não praticava nenhum tipo de terapia e nunca atendeu nenhum dos prisioneiros em seu consultório. Como era possível, então, que aquele quadro lastimável tinha se tornado algo mais parecido com um final feliz de filme hollywoodiano? O psicólogo contou o segredo dizendo que enquanto permanecia em sua sala olhava a ficha de cada um dos presos e dizia o seguinte a elas: “Eu sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Eu sou grato”.

fonte : casa.abril.com.br

É PARTE DA CURA, O DESEJO DE SER CURADO !!

















SÊNECA


(integracaoholistica.blogspot.com)



Life In Vrindavan - Indradyumna Swami

quinta-feira, 11 de setembro de 2014

"A ORAÇÃO, ABRE A PORTA DE QUALQUER CORAÇÃO"
 

                              Caio Fernando Abreu

                                                          integracaoholistica.blogspot.com
"Uma das minhas certezas mais bonitas é que o tempo de Deus se encarrega de colocar cada uma das coisas em seu devido lugar, com a palma de suas próprias mãos". .



 Madre Teresa de Calcutá

integracaoholistica.blogspot.com

terça-feira, 9 de setembro de 2014

PARABÉNS À TODOS OS MÉDICOS VETERINÁRIOS PELO SEU DIA!! 09-09

ANJOS CUIDANDO DE ANJOS !!!

integracaoholistica.blogspot.com

domingo, 7 de setembro de 2014

Há pessoas do meu lado que me fazem sentir mais inteiro.... Padre Fábio de Melo



Eu falo daquela Felicidade,daquela Alegria que é possível mesmo quando a vida é difícil,é pesada.O que nos alimenta não é o que a gente tem,o que nos move não é o que a gente tem,porque o que leva um ser humano adiante é o desejo....desejo num sentido mais profundo,o elan vital que nos mantém preso a vida.Aquele significado sem o qual a gente não consegue levantar de manhã pra trabalhar. Todos nós temos este elan Vital e é claro a medida que ele vai sendo desgastado e não vai sendo renovado por nós,auxiliados pela graça de Deus,pela presença dos amigos,daqueles que nos amam,são essas situações que vão renovando nosso elan com a vida,a nossa costura com a vida.Nós estamos costurados com a vida.Se a gente não renova isso a gente fica deprimido,a gente perde a vontade de viver,falta sentido.Psicologia do Sentido da Vida...Quando nós estamos conectados a um motivo a gente não morre,ai você vai poder passar por todas as pedreiras da vida,por todas as ladeiras e as subidas mais difíceis e você não vai desanimar,porque você tem um motivo,você tem um sentido pelo qual continuar vivo....Nesta música apesar da estrofe ser triste o refrão está iluminado de esperança...O projeto aqui não é uma coisa muito grandiosa,o que amarra esse ser humano a vida é só uma casinha branca.Interessante este significado.Não são grandes coisas que esse autor espera ter na vida.Ele espera ter um espaço onde ele possa ser verdade,onde ele possa ser verdadeiro,onde ele possa ser inteiro.Onde é que a gente cabe?...Quais são os espaços que realmente nos acomodam,nos aconchegam?..Onde é que eu me aconchego?...Que realidade nessa vida me faz sentir à vontade?..Outra coisa você não quer senão criar um espaço que você se sinta aconchegado.O quarto pode ser o quarto mais bonito do mundo se ele não tem o retrato da sua alma você não se aconchega nele.A minha casa precisa ter os aspectos da minha alma.Onde é que eu me aconchego?..Não só de estruturas físicas,porque a casa não é só um aglomerado de paredes,a casa é também um sentimento.Eu quando entro dentro de um lugar, imediatamente eu sinto se aquilo me provoca algo bom ou algo ruim,as paredes tem alma sim,claro não a alma que eu estou acostumado a tratar eu como padre lido com a alma o tempo todo,eu estou falando daquilo que extrapola a matéria,uma casa está construída a partir de sentimentos e tijolos.A casa é também um sentimento.Quando eu volto pra casa eu encontro o meu aconchego,eu entendo que a casa é sentimento.Ali me aconchego,há amigos que me aconchegam,há pessoas que só de saber que estão do meu lado eu já me sinto mais inteiro,me sinto mais pronto quem sabe?..ou então me sinto com possibilidade de enfrentar os meus vazios...O que nos move é aquilo que é ausente,aquilo que nos falta....

Onde que se você abriu mão de fazer a coisa certa,se você não se perdoa,no outro dia você pode.acordar e viver acostumando-se com aquilo que você deixou de perdoar e acabou se sedimentando com um defeito.Uma coisa é o erro,mas se você vai repetindo o erro todos os dias você vai sedimentando esses erros na sua alma,isso vira defeito.Os nosso defeitos são os erros sedimentados,são os erros que não foram corrigidos,são os erros que não foram perdoados,são os erros que não foram acertados numa íntima conversa,aí se não houve esse perdão diário,o Perdão nosso de cada dia que concedemos ao outro mas que concedemos sobretudo a nós mesmos,eu vou perder a energia para enfrentar o outro dia.
.
Toda mudança humana,todo processo de transformação passa pelas etapas.Eu não fico defeituoso da noite pro dia,eu fico defeituoso é a medida que eu não sou capaz de perceber os meus erros,em que eu vou me acostumando com os erros,então hoje eu sou grosseiro com alguém e ele não me fala nada e eu não me acuso,não me percebo grosseiro com ele,amanhã sou de novo e daqui a pouco eu estou sendo mais arrogante ainda,porque eu me sinto melhor que ele e aquele erro que eu cometi ontem,anteontem,o mês passado,aqueles erros foram sendo somados e virou um defeito,eu fiquei arrogante,eu fiquei uma pessoa grosseira,eu não era,eu fui me tornando a medida em que eu fui me acostumando com as minhas grosserias do dia a dia.Observe-se...

Acompanhe o programa 'Direção Espiritual' com Padre Fábio de Melo todas as quartas-feiras, a partir das 22h. Com reprise sábado, às 20h e na madrugada de segunda-feira, à 1h da manhã.
TV Canção Nova_Cachoeira Paulista

"Folha Seca"




É madrugada; eu e o silêncio
Pensando em você
Meus olhos que não fecham
Meu coração que não dorme
Meus braços frios esperam o seu abraço
Mas você não está aqui,
Você está do outro lado da cidade
Num mundo, que não consigo entrar
Há grades e muros altos
Algo que tenho medo de olhar
Não consigo ver por trás da cortina de fumaça
Meus olhos marejaram lágrimas
Há meses você escolheu partir
Esperei você voltar
Esperei na janela
Esperei uma palavra que me contasse como você está
Esperei ouvir saudades
Esperei ouvir, voltei pra ficar
Sinto sua falta, mas penso que você não quer mais voltar
Você escolheu não voltar
Bati tantas vezes mas a porta continua trancada; por dentro
Minhas esperanças amarelaram e caíram da árvore; caíram por terra...
fiquei apenas com uma folha seca, sem vida; eu o silêncio e a folha seca... sem vida....

Ana Lúcia do Carmo.
(integracaoholistica.blogspot.com)
.... Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde.
E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer... e morrem como se nunca tivessem vivido.

(integracaoholistica.blogspot.com) 

O DINHEIRO E A FELICIDADE...

O dinheiro pode nos dar conforto e segurança, mas ele não compra
uma vida feliz. 
O dinheiro compra a cama, mas não o descanso. Compra bajuladores, mas não amigos. Compra presentes para uma mulher, mas não o seu amor. Compra o bilhete da festa, mas não a alegria. Paga a mensalidade da escola, mas não produz a arte de pensar.
Você precisa conquistar aquilo que o dinheiro não compra. Caso
contrário, será um miserável, ainda que seja um milionário.  


 
(integracaoholistica.blogspot.com) 
DIANTE DO IMENSO PONTO DE INTERROGAÇÃO QUE É O FUTURO DE TODOS NÓS, REFORMULEI MINHAS CRENÇAS :

ESTOU ME DANDO O DIREITO DE NÃO PENSAR TANTO, DE ME COBRAR MENOS AINDA E DEIXAR PARA COMPREENDER DEPOIS.


DESISTI DE ATRACAR O BARCO E RESOLVI APROVEITAR A PAISAGEM.

MARTHA MEDEIROS.

(integracaoholistica.blogspot.com)

sábado, 6 de setembro de 2014

SE UM CACHORRO FOSSE SEU PROFESSOR :



Você aprenderia coisas assim:
Quando alguém que você ama chega em casa,
corra ao seu encontro.

Nunca perca uma oportunidade
de ir passear de carro.
Permita-se experimentar
o ar fresco do vento no seu rosto.

Mostre aos outros que
estão invadindo o seu território.
 
Tire uma sonequinha no meio do dia
e espreguice antes de levantar. 
Corra, pule e brinque todos os dias.
 
Tente se dar bem com o próximo
e deixe as pessoas te tocarem.
Não morda quando um simples 
rosnado resolve a situação.

Em dias quentes, pare e role na grama,
beba bastante líquidos
e deite debaixo da sombra de uma árvore.

Quando você estiver feliz,
dance e balance todo o seu corpo.
Não importa quantas vezes o outro te magoa,
não se sinta culpado...
volte e faça as pazes novamente.

Aproveite o prazer de uma longa caminhada.
Se alimente com gosto e entusiasmo.
Coma só o suficiente.

Seja leal.
Nunca pretenda ser o que você não é.

Se você quer se deitar embaixo da terra,
cave fundo até conseguir.

E o MAIS importante de tudo...
Quando alguém estiver nervoso ou triste,
fique em silêncio, fique por perto
e mostre que você está ali para confortar.

A amizade verdadeira não aceita imitações!!!

E NÓS PRECISAMOS APRENDER ISTO COM UM ANIMAL QUE, DIZEM, É IRRACIONAL...

"Olhe no fundo dos olhos de um animal e, por um momento, troque de lugar com ele. A vida dele se tornará tão preciosa quanto a sua e você se tornará tão vulnerável quanto ele. Agora sorria, se você acredita que todos os animais merecem nosso respeito e nossa proteção, pois em determinado ponto eles são nós e nós 
somos eles."

Phillip Ochoa

(integracaoholistica.blogspot.com)
Que a felicidade não dependa do tempo, nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda simplicidade, de dentro para fora, de cada um para todos....

(Carlos Drummond de Andrade)


integracaoholistica.blogspot.com

Querido John - Filme Completo ( DUBLADO)

Poema : " A Hora da União "



(Poema do Poeta RUMI  narrado por Letícia Sabatella, música de Marcus Viana)

De toda parte chega o segredo de Deus;
eis que todos correm desconcertados.
Dele, por quem todas as almas estão sedentas,                            
chega o grito do aguadeiro.


Todos bebem o leite da generosidade divina
e querem conhecer o seio de sua nutriz.
Apartados, anseiam por ver
o momento do encontro e da união.

A cada nascer do sol oram juntos
muçulmanos, cristãos, judeus.
Abençoado todo aquele em cujo coração
ressoa o grito celeste que chama: Vem!


Limpa bem os ouvidos
e recebe nítida essa voz
- o som do céu chega como um sussurro.

Não manche teus olhos
com a face dos homens
- vê que chega o imperador da vida eterna.


Se te turvarem os olhos,
lava-os com lágrimas,
pois nelas encontrarás
a cura de teus males.


Acaba de chegar do Egito
uma caravana de açúcar
- já se ouvem os sinos e os passos cansados.



Silêncio!
Eis que chega o Rei
para completar o poema. 


integracaoholistica.blogspot.com

sexta-feira, 5 de setembro de 2014