quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

"Seja alguém simples...
Seja algo que você ame e entenda.
Esqueça o resto...
Tudo o que você precisa, está na sua alma e em seu coração."


- Caio Fernando Abreu -

segunda-feira, 4 de dezembro de 2017

Olhe para dentro 
A elevação e a queda.
Que felicidade!
Como é doce ser livre!

DHAMMAPADA DE GAUTAMA, O BUDA (cerca de 500 A.C.)

"O saber e o descer da respiração, esse é o modo de olharmos para dentro. 
Muitos disseram "Olhe para dentro, conhece-se a ti mesmo", mas ninguém deu o método exato. 
Buda lhe da o método exato: o subir a descer da respiração. 
É por meio da respiração que você esta conectado. A respiração é a sua ponte entre a sua alma e o seu corpo. 
Se você puder observar sua respiração subindo e descendo, lenta, lentamente, você será capaz de ver o corpo como algo separado de você mesmo, porque o vigilante não pode ser o vigiado, o observador não pode ser o observado. 
De repente, num certo dia você perceberá que você é a testemunha de tudo isso. E a testemunha é certamente transcendental a tudo o que ela testemunha.
Neste exato momento, a liberdade terá acontecido a você.

Osho em "A Descoberta do Buda"
A CAPACIDADE DE ESTAR EM PAZ CONSIGO MESMO


Conta-se que certo dia um grupo de pessoas raivosas se aproximou de Buda e começou a ofendê-lo. A cada impropério que elas diziam , Buda perguntava : "E do que mais vocês não gostam em mim?"
Depois da nova ofensa, ele olhava as pessoas com maior interesse e ouvia tudo num silêncio respeitoso, até que após algum tempo disse ao grupo : "Vocês me desculpem, eu preciso sair porque tenho um compromisso. Mas gostaria de marcar um outro encontro com vocês amanhã para que continuem a desabafar".
As pessoas ficaram surpresas e uma delas perguntou:
"Buda, o que está acontecendo? Nós o estamos ofendendo há algumas horas, você nos ouve com o maior interesse e ainda pede que voltemos amanhã para continuar com nossas ofensas? Pensamos que você fosse brigar conosco".
Buda então respondeu : "Vocês chegaram dez anos atrasados. Antes eu realmente reagia ao que as pessoas faziam ou diziam. Mas agora consigo agir baseado em minha consciência, e não nas ações dos outros".

htpp://integracaoholistica.blogspot.com
Fonte : Livro O Poder da Solução, Roberto Shinyashiki, Ed Gente

domingo, 3 de dezembro de 2017

Vídeo : ROSÁRIO DA ABUNDÂNCIA DIVINA DE SAINT GERMAIN- NARRAÇÃO ANITA CASTRO


Video: "A vida, seus limites e a verdade" - Dra Ana Claudia Quintana Arantes



Simplicidade ..

“Tudo que parece meio bobo é sempre muito bonito,
porque não tem complicação. Coisa simples é lindo.
E existe muito pouco.”



Caio Fernando Abreu
Solução

 "A mágica da solução é ir na raiz do problema antes dele vir à tona. Isto requer objetividade, clareza e honestidade, porque a solução para todos os problemas é a Verdade. 
Verdade significa a sua espiritualidade. Isto é essência, a maneira como algo é, antes de atitudes e opiniões serem adicionadas. 
Esta verdade o aproximará mais de Deus e Sua influência pura fará você perceber a essência de qualquer problema, facilmente. 
Trabalhar nesse nível é uma bela experiência. A beleza tem um efeito transformador não só sobre você e o problema mas também sobre aqueles que causam problemas."

Dadi Janki, Companion of God, Brahma Kumaris World Spiritual University, London, 1996
"Aquilo que está escrito no coração não necessita de agendas, porque a gente não esquece.
O que a memória ama fica eterno."


{Rubem Alves}

Vídeo : "Suíça e seus encantos"



sábado, 2 de dezembro de 2017

Música: "My love" - Paul McCartney



A ARTE DE DEUS....

Um homem havia pintado um lindo quadro. No dia de apresentá-lo ao público, convidou todo mundo para apreciá-lo. Compareceram as autoridades do local, fotógrafos, jornalistas, e muita gente, pois o pintor era muito famoso e um grande artista. Chegado o momento, tirou-se o pano que protegia o quadro. Houve caloroso aplauso. Era uma impressionante figura de Jesus batendo suavemente à porta.
Ele parecia querer ouvir se lá dentro alguém respondia. Houve discursos e elogios. Todos admiravam aquela obra de arte.
Um observador curioso, porém, achou uma falha no quadro : não havia fechadura na porta. E foi perguntar ao artista :
- Sua porta não tem fechadura! Como se faz para abri-la?
- É assim mesmo, respondeu o pintor. - Esta é a porta do coração humano. Apenas se abre do lado de dentro.


Fonte : Livro - Além do que se vê, Ed. Madras
Todos querem a cura, mas a maioria teme mexer em suas feridas por medo da dor que ela causa. 
O medo está sempre protegendo alguma coisa. E olhar de frente para o medo a ponto de compreender o que ele está guardando é o primeiro passo para superá-lo. 
O medo é um guardião; ele guarda a chave que abre a porta do seu próximo estágio evolutivo. Portanto, isso que o medo está guardando é o que precisa ser identificado, aceito, integrado e compreendido. Mas você tem medo de abrir essa porta justamente porque terá que entrar em contato com a dor que gerou esse mecanismo de defesa.


Sri Prem Baba.

imagem: google
Esta é toda a mensagem do caminho Sufi :

Morra como você está, para poder se tornar o que realmente é. Morra para o ego, para que o Divino possa nascer em você. Morra para o passado, para que possa se tornar aberto para o futuro. Morra para o conhecido, para que o desconhecido possa penetrá-lo. Morra para a mente, para que o coração comece a pulsar outra vez e você possa redescobrir seu próprio coração que você perdeu completamente.

Osho. 

(imagem: google

quarta-feira, 29 de novembro de 2017

Fique com alguém que não tenha dúvidas

17/11/2014
Postado por Marina Barbieri
howimet

Quando a gente quer muito uma pessoa, a gente se engana. A gente tenta encaixar aquele outro ser humano em posições que nunca foram dele. A gente clama ao universo para um sim em algo que já começou destinado ao não. A gente quer, e a gente bate o pé e faz pirraça feito criança para conseguir. Mas um dia a gente percebe que amor tem que ser uma via de mão dupla. Amor tem que ser fácil, tem que ser bom, tem que ser complemento, tem que ser ajuda. Amor que é luta é ego. Amor que rebaixa é dor. E então a gente aprende que amor que não é amor, não encaixa, não orna, não serve.

Fique com alguém que não tenha conversa mole. Que não te enrole. Que não tenha meias palavras. Que não dê desculpas. Que não bote barreiras no que deveria ser fácil e simples. Fique com alguém que saiba o que quer e que queira agora.

Fique com alguém que te assuma. Que ande com orgulho ao seu lado. Que te apresente aos pais, aos amigos, ao chefe, ao faxineiro da firma. Que segure a sua mão ao andar na rua. Que não tenha medo de te olhar apaixonadamente na frente dos outros. 

Fique com alguém que não se importe com os outros.

Fique com alguém que não deixe existir zonas nebulosas. Que te dê mais certezas do que perguntas. Que apresente soluções antes mesmo dos questionamentos aparecerem. Fique com alguém que te seja a solução dos problemas e não a causa.

Fique com alguém que não tenha traumas. Que não tenha assuntos mal resolvidos. Que saiba que para ser feliz, tem que deixar o passado passar. Fique com alguém que só tenha interesse no futuro e que queira esse futuro com você.

Fique com alguém que te faça rir. Que te mostre que a vida pode ser leve mesmo em momentos duros. Que seja o seu refúgio em dias caóticos. 

Fique com alguém que quando te abraça, o resto do mundo não importa mais.

Fique com alguém que te transborde. Que te faça sentir que você vai explodir de tanto amor. Que te faça sentir a pessoa mais especial do universo. 

Fique com alguém que dê sentido à todos os clichês apaixonados.

Fique com alguém que faça planos. Que veja um futuro ao seu lado. Que te carregue para onde for. Que planeje com você um casamento na praia, uma casa no campo e um labrador no quintal. Fique com alguém que apesar de saber que consegue viver sem você, escolhe viver com você.

Fique com alguém que não se esconda. Que não te esconda. Que cada palavra seja direta e clara. Que não dê brechas para o mal entendido. Que faça o que fala e fale o que faça. Fique com alguém cujas palavras complementam suas ações.

Fique com alguém que te admire. Que te impulsiona pra frente. Que te apoie quando ninguém mais acreditar em você. Que te ajude a transformar sonhos em realidade. Fique com alguém que acredite que você é capaz de tudo aquilo que queira.

Fique com alguém que você não precise convencer de que você vale a pena. Que não tenha dúvidas. Fique com alguém que te olhe da cabeça aos pés e saiba, sem hesitar, que é você e só você.

Fique com alguém que te faça olhar para trás e agradecer por não ter dado certo com ninguém antes. 

Fique com alguém que faça não existir mais ninguém depois.

fonte: www.deuruim.net

segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Um dia a gente cansa de estar presente na tristeza de pessoas que não nos convidam para as suas alegrias.
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Zack Magiezi
O que é  mau humor?
Mau humor é um descontentamento consigo mesmo!
Não fazer o que gostaria!
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Trigueirinho
O dia mais belo: hoje
A coisa mais fácil: errar
O maior obstáculo: o medo
O maior erro: o abandono
A raiz de todos os males: o egoísmo
A distração mais bela: o trabalho
A pior derrota: o desânimo
Os melhores professores: as crianças
A primeira necessidade: comunicar-se
O que traz felicidade: ser útil aos demais
O pior defeito: o mau humor
A pessoa mais perigosa: a mentirosa
O pior sentimento: o rancor
O presente mais belo: o perdão
o mais imprescindível: o lar
A rota mais rápida: o caminho certo
A sensação mais agradável: a paz interior
A maior proteção efetiva: o sorriso
O maior remédio: o otimismo
A maior satisfação: o dever cumprido
A força mais potente do mundo: a fé
As pessoas mais necessárias: os pais
A mais bela de todas as coisas: O AMOR!

Madre Teresa de Calcutá

              (Campo de Girassóis na Turquia)

domingo, 26 de novembro de 2017

A paz está dentro de você!
Pare e ouça!
Talvez não possa mudar o que te acontece, mas pode mudar a forma como você reage ao que te acontece.



Anota aí para seu futuro:

* desapegar das pessoas,
* se importar menos,
* não se abalar por nada e nem por ninguém,
* correr atrás daquilo que faça seu coração vibrar,
* ficar perto de quem te quer bem,
* correr atrás dos seus sonhos,
* se amar mais
* esquecer tudo aquilo que te faça mal

ANOTA AÍ : CAIR NA REAL !!!


Mon Liu.

Os benefícios da batata doce - Por Dr Victor Sorrentino

Continuando na fase de deixar as pessoas felizes, vou escrever sobre a batata doce, esclarecendo os pontos que acho mais importantes e mais úteis sobre este alimento riquíssimo!
A batata doce DEVERIA/PODERIA estar na dieta de todo mundo que busca ter hábitos mais saudáveis, ok?
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Comer batata doce é muito indicado antes do seu treino, pois ela "libera o açúcar lentamente no sangue", ajudando a manter o combustível dos músculos, garantindo assim a sua energia, disposição e resistência pra malhar.
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Outro motivo que tornou a batata doce a queridinha dos marombeiros é que de certa forma, ela ajuda no processo de gerenciamento do peso, pois é um considerada um carboidrato diferente dos outros. A diferença está no índice glicêmico e carga glicêmica, pois a batata fornece energia de modo equilibrado, devagarinho, evitando picos glicêmicos e consequente liberação e dificuldade da insulina agir.
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Picos excessivos de insulina acabam estimulando, além de uma série de processos metabólicos deletérios à saúde, o estoque de gordura no nosso corpo, ou seja, engordam. Quando então evitamos estes picos, evitamos estes processos e o acúmulo de gordura, e é isso o que a batata faz, desacostuma o corpo com os picos de insulina.
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Mas não pára por aí! A batata é uma boa fonte de magnésio, acaba ajudando portanto em mais de 300 reações metabólicas dependentes deste importante mineral, dentre eles, o relaxamento e isso pode também auxiliar no controle do estresse, oferecendo energia e humor para superar o nervosismo e enfrentar as dificuldades diárias. Além disso, possui propriedades antibacterianas e antifúngicas que protegem o organismo.
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Sendo rica em vitamina C, ela dá resistência também ao corpo como um todo, protege o sistema imunológico e tem propriedades cicatrizantes, antioxidantes, melhoram o aspecto da pele, auxiliam nos processos metabólicos adrenais, no mecanismo de utilização do Ferro, etc...

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A imagem pode conter: texto e comida

sábado, 25 de novembro de 2017

Intestino, o nosso segundo cérebro - Por Dr Victor Sorrentino


O intestino é considerado a maior glândula endócrina que possuímos, pois são muitos hormônios ali secretados, e todos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Entre estes hormônios encontra-se a acetilcolina e também o hormônio responsável pelo crescimento.
Cerca de 90% da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar, é fabricada no intestino. O intestino também é considerado o segundo cérebro do corpo humano. 
Aproximadamente 80% do nosso potencial de imunidade está concentrado na mucosa intestinal, por isso, o bom funcionamento e a saúde do intestino é tão importante.
A verdade é que a saúde e o bom funcionamento do intestino regem a saúde geral do organismo inteiro.
Especialistas advertem que algumas condições ligadas ao funcionamento do intestino, como a síndrome do intestino irritável, podem levar a depressão, nervosismo e ansiedade.
Assim como estes sintomas emocionais também desequilibram a flora intestinal e acaba virando uma bola de neve, onde o mau funcionamento do intestino e as emoções negativas patrocinam um ao outro.
A qualidade da microbiota intestinal pode sem influenciar probabilidade de desenvolvermos problemas neurológicos. Em pesquisa realizada com ratos, foi detectado que os animais que não possuíam uma flora intestinal saudável também possuíam maior probabilidade de desenvolver características e comportamentos parecidos com autismo.
Pesquisas sugerem que inclusive o Mal de Parkinson pode começar no abdômen, constatando que a prisão de ventre é um dos primeiros sintomas.
Existe a hipótese de que a flora intestinal alterada contribua para a destruição de neurônios intestinais. E essa destruição pode progredir até o cérebro, levando ao Mal de Parkinson e também ao Alzheimer.
Mas isso tudo são apenas possibilidades, ainda falta muita pesquisa para que se possa considerar isso um fato comprovado. O que nos resta hoje é cuidar do funcionamento do nosso intestino para que nada disso possa acontecer.
Por isso eu aconselho, quem tem problemas de intestino, que trate, o mais rápido possível. Pois quanto melhor funcionar o seu intestino, mais saúde, qualidade de vida e longevidade você terá!

"DESAPEGO"


Filme : "O auto da compadecida"



Vídeo : "Ricordi e Canzoni Anni '60 '70 '80" - Let's twist again (Chubby Checher).

Boas energias para este início de final de semana!