quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

Olhe para dentro, a elevação e a queda.
Que felicidade!
Como é doce ser livre!


DHAMMAPADA DE GAUTAMA, O BUDA (cerca de 500 A.C.)



"O saber e o descer da respiração, esse é o modo de olharmos para dentro. Muitos disseram "Olhe para dentro, conhece-se a ti mesmo", mas ninguém deu o método exato. Buda lhe da o método exato: o subir e descer da respiração. É por meio da respiração que você está conectado. A respiração é a sua ponte entre a sua alma e o seu corpo. Se você puder observar sua respiração subindo e descendo, lenta, lentamente, você será capaz de ver o corpo como algo separado de você mesmo, porque o vigilante não pode ser o vigiado, o observador não pode ser o observado. De repente, num certo dia você perceberá que você é a testemunha de tudo isso. E a testemunha é certamente transcendental a tudo o que ela testemunha. Neste exato momento, a liberdade terá acontecido a você.

Osho em "A Descoberta do Buda"

integracaoholistica.blogspot.com

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