Por Emilce Shrividya Starling
A vida no planeta
Terra é cheia de desafios e precisamos estar prontos para enfrentá-los
e superá-los. É importante a perseverança em nossos
ideais e resoluções para renovarmos cada dia nosso compromisso
com a vida.
A pessoa perseverante termina o que começa. Enfrenta os problemas
e desafios sem reclamar, com bom humor e paciência. É flexível,
positiva e dinâmica. Não é perfeccionista. Reconhece
os próprios limites e os respeita, sem se sobrecarregar com preocupações
que não pode resolver no momento. Aprende a não alimentar
expectativas com o futuro e compreende que ninguém é perfeito.
Para ser perseverante é necessário auto-esforço e desenvolver o poder da Vontade ativa interior.
Segundo a psicologia budista, podemos conseguir isto através de quatro poderes:
1. O poder da aspiração
2. O poder da constância
3. O poder da alegria
4. O poder da descontração.
A aspiração é a base da motivação que nos ajuda a atingir nossas metas. Precisamos aspirar por conhecimento, prosperidade, felicidade, amor. Aspirar desenvolver nosso potencial e conquistar o autodomínio e a paz interior.
A constância gera a estabilidade que precisamos para realizar nossos propósitos. Com uma intenção firme vamos colhendo os frutos de nosso 'doce' auto-esforço.
A alegria gera coragem, satisfação, disposição interna e leveza de espírito. É contagiante, é livre de preocupações, preferências e aversões. Sentir alegria nos harmoniza, nos liberta da depressão, de medos, da raiva, da inveja, da ansiedade.
A descontração nos dá espontaneidade e nos ajuda a manter nossos esforços com alegria. Ela nos liberta das tensões, do cansaço e da seriedade excessiva. Ao aprender a se descontrair nas situações desafiantes, aprendemos a ser mais tranquilos e confiantes. Aprendemos a saborear a vida e viver o momento presente.
A alegria e a descontração surgem de uma mente concentrada no que faz, presente no momento presente. Esses sentimentos vêm de um coração agradecido e generoso.
Para desenvolver a perseverança é necessário autocontrole e vigilância para manter bons pensamentos. É uma prática. Você precisa aprender a ser mais positivo, não alimentar pensamentos negativos que geram dor e inquietação.
Como diz a Bhagavad Gita, uma escritura sagrada do yoga:
"Que a separação da união com a dor seja conhecida como yoga.
Yoga deve se praticada com determinação e com uma mente livre de desânimo."
Como disse o filósofo alemão Goethe: "Só consegue sua liberdade e sua existência quem as conquista diariamente." Assim pratique meditação, relaxamento, hatha yoga com regularidade, com motivação, disciplina e alegria.
Como o sol, às vezes, fica encoberto pelas nuvens, assim também nossa alegria interior fica encoberta por tantos pensamentos aflitivos e ansiosos. Liberte-se da opressão da mente turbulenta e inquieta.
Sorria mais. Nutra suas experiências de liberdade, de alegria e de descontração a cada dia. Fique em paz! Deus em mim saúda e agradece Deus em você!
fonte: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/perseveranca.htm
Para ser perseverante é necessário auto-esforço e desenvolver o poder da Vontade ativa interior.
Segundo a psicologia budista, podemos conseguir isto através de quatro poderes:
1. O poder da aspiração
2. O poder da constância
3. O poder da alegria
4. O poder da descontração.
A aspiração é a base da motivação que nos ajuda a atingir nossas metas. Precisamos aspirar por conhecimento, prosperidade, felicidade, amor. Aspirar desenvolver nosso potencial e conquistar o autodomínio e a paz interior.
A constância gera a estabilidade que precisamos para realizar nossos propósitos. Com uma intenção firme vamos colhendo os frutos de nosso 'doce' auto-esforço.
A alegria gera coragem, satisfação, disposição interna e leveza de espírito. É contagiante, é livre de preocupações, preferências e aversões. Sentir alegria nos harmoniza, nos liberta da depressão, de medos, da raiva, da inveja, da ansiedade.
A descontração nos dá espontaneidade e nos ajuda a manter nossos esforços com alegria. Ela nos liberta das tensões, do cansaço e da seriedade excessiva. Ao aprender a se descontrair nas situações desafiantes, aprendemos a ser mais tranquilos e confiantes. Aprendemos a saborear a vida e viver o momento presente.
A alegria e a descontração surgem de uma mente concentrada no que faz, presente no momento presente. Esses sentimentos vêm de um coração agradecido e generoso.
Para desenvolver a perseverança é necessário autocontrole e vigilância para manter bons pensamentos. É uma prática. Você precisa aprender a ser mais positivo, não alimentar pensamentos negativos que geram dor e inquietação.
Como diz a Bhagavad Gita, uma escritura sagrada do yoga:
"Que a separação da união com a dor seja conhecida como yoga.
Yoga deve se praticada com determinação e com uma mente livre de desânimo."
Como disse o filósofo alemão Goethe: "Só consegue sua liberdade e sua existência quem as conquista diariamente." Assim pratique meditação, relaxamento, hatha yoga com regularidade, com motivação, disciplina e alegria.
Como o sol, às vezes, fica encoberto pelas nuvens, assim também nossa alegria interior fica encoberta por tantos pensamentos aflitivos e ansiosos. Liberte-se da opressão da mente turbulenta e inquieta.
Sorria mais. Nutra suas experiências de liberdade, de alegria e de descontração a cada dia. Fique em paz! Deus em mim saúda e agradece Deus em você!
fonte: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/perseveranca.htm
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