" Bem como dizia o comandante, doer, dói sempre. Só não dói depois de morto, porque a vida toda é um doer.
O ruim é quando fica dormente. E também não tem dor que não se acalme e as mais das vezes se apaga.
Aquilo que te mata hoje, amanhã estará esquecido, e eu não sei se isso está certo ou errado, porque o certo era lembrar. Então o bom, o feliz se apagar como o ruim, me parece injusto, porque o bom sempre acontece menos e o mais dez vezes mais. O verdadeiro seria que desbotasse o mau e o bom ficasse nas suas cores vivas, chamando alegria.
Pensei que ia contar com raiva no reviver das coisas, mas errei. Dor se gasta. E raiva também, e até ódio. Aliás também se gasta a alegria, eu já não disse?
Embora a gente se renove como todo mundo, tudo no mundo que não se repete jamais, pode parecer que é o mesmo mas são tudo outros, as folhas das plantas, os passarinhos, os peixes, as moscas.
Nada volta mais, nem sequer as ondas do mar voltam; a água em cada onda, a água da maré alta se embebe na areia onde se filtra, e a outra onda que vem é água nova, caída das nuvens da chuva. E as folhas do ano passado amarelaram, se esfarinharam, viraram terra, e estas folhas de hoje também são novas, feitas de uma seiva nova, chupada do chão molhado por chuvas novas. E os passarinhos são outros também, filhos e netos daqueles que faziam ninho e cantavam no ano passado, e assim também os peixes, e os ratos da dispensa, e os pintos.... tudo. Sem falar nas moscas grilos e mosquitos. Tudo."
Dôra, Doralina - Raquel de Queiroz - 1975
VISÃO GERAL
Entendemos como doenças psicossomáticas, as doenças que têm um componente psíquico. Mas sempre me pergunto : qual doença não tem uma emoção sendo expressa?
FREUD já dizia "nada é meramente psíquico ou meramente somático..."
Podemos pensar que o corpo expressa, põe para fora as emoções que por vezes escondemos de nós mesmos. Nosso corpo fala através de gestos, mímicas, contraturas, calor, tremor, dores de barriga, sustos, travamentos dos dentes, enfim tantas e tantas demonstrações físicas.
POR QUE ISTO ACONTECE?
Percebemos que nem sempre há CONEXÃO do que expressamos verdadeiramente (o que DEVEMOS SOCIALMENTE DIZER), para aquilo que expressamos fisicamente. Podemos mentir, desempenhar papéis sociais, tolerar o intolerável aparentemente. Mas nosso corpo expressa as emoções mais genuínas, PORQUE AS EMOÇÕES SÃO INCORRUPTÍVEIS.
Quando somatizamos, temos a consciência de que forçamos além da conta uma emoção. E assim, lá vem um resfriado, uma diarréia, um herpes, uma enxaqueca!
Mas na maioria das vezes, somos rígidos em nossos papéis a desempenhar neste mundo e para fazê-los, desconectamos das nossas emoções. NÃO HÁ CONEXÃO. Cabeça pensa por um lado, corpo sente e expressa por outro. Começamos a carregar à "sombra" nossas emoções mais básicas de amor/raiva/tristeza/medo.
ALEXTMIA é o nome dado a desconexão mente/corpo do sintoma. As pessoas que sofrem de problemas psicossomáticos não vêm correlação do que sentem fisicamente com algum problema emocional.
Mas o que vemos em todos os trabalhos desenvolvidos neste sentido, É A NECESSIDADE DA CONEXÃO MENTE E CORPO PARA A CURA.
Aprender com os sintomas o que eles querem dizer. E na maioria das vezes, os sintomas vêm como uma tentativa de desmascarar o que estava escondido - A SOMBRA DAS EMOÇÕES.
No livro a Doença como Caminho, de Rudger Tarkle e Thorwald Dethlefsen, os autores nos mostram como o próprio nome já diz que toda doença é o caminho para a saúde, pois traz à tona as verdadeiras emoções escondidas lá dentro de você. Mostra a doença como um sinal de alerta para uma mudança de postura : aprender a ver suas outras partes negadas; sua polaridade.
De certa forma, fazer a conexão ! Conhecer quais as emoções que você tem receio de lidar porque aprendeu a desempenhar papéis do que deveria ser e portanto fica difícil demonstrar raiva, tristeza e medo todo o tempo e com todos que o cercam
Já começamos desde pequenos tendo que aprender a engolir o choro; a não reclamar com os mais velhos, eles sempre sabem mais! E aos poucos, vamos aprendendo a ser "algo" que deveríamos ser e vamos esquecendo o que realmente somos, desejamos e queremos.
Mas nossas emoções, incorruptíveis que são, vão ficando represadas nos machucando profundamente. A represa cheia extravasa por algum lado. Costuma extravasar em algum órgão alvo.
Por incrível que pareça, o corpo é tão sábio que até mesmo as partes do corpo atingidas têm uma leitura especial. Por exemplo, a vesícula biliar (FEL) expressando a raiva guardada.
Veja os livros Doença como Caminho, Doença como Linguagem da Alma, Doença como Símbolo, Quem ama não adoece, Você pode curar a sua vida, etc....
Para a Dra Teresa Robles, desempenhamos papéis, que quanto mais rígidos forem, mais nos levam a chance de sofrermos de uma doença psicossomática.
Somos formados de partes, por exemplo : parte amorosa, parte guerreira, parte sonhadora, etc... Se ficarmos rígidos desempenhamos apenas uma das partes, adoecemos. Não conectamos, não extravasamos nossas emoções. Uma mãe muito boa, educada para ser amorosa com filhos e marido, fica rígida neta postura para ser querida (bem amada) e acaba por ser desprezada por filhos e marido.
Sofre, tem raiva, não pode expressar e assim adoece para pôr para fora suas mágoas.
Ficando rígida na parte amorosa as outras partes não se comunicam? A emoção não flui? doença - sombra - aceitar a doença ? o escondido, a polaridade - caminho para a conexão?
As emoções, como diz Teresa Robles, falam através do nosso corpo. Elas se manifestam de todas as formas. Teresa nos ensina a ver todas as emoções e como elas se manifestam. Veja :
RAIVA
TRISTEZA
INVEJA
AMOR
ETC...
COMO SE MANIFESTAM NO CORPO ?
Na pele
Nos olhos
Na respiração
Nos dentes
No coração
No estômago
Nos músculos
Nos intestinos, etc
Não é interessante perceber que temos sensações físicas específicas, e que estas reações são de acordo com o que sentimos, uma resposta específica? Se tenho raiva, cerro os punhos, disparo o coração. O que meu corpo quer dizer? Que estou pronto para atacar!
Assim, cada emoção prepara meu corpo para desempenhar uma reação a ela. E quando não vejo, não percebo, não sinto?! O corpo vai realizando e represando as emoções e os nossos órgãos desconectados chegam num ponto que berram por socorro.
Por isso, chegamos ao trabalho da relação médico-paciente, terapeuta-cliente.
Descobrir o que este sintoma quer dizer para aquela pessoa.
QUAL É A SOMBRA? O QUE ESCONDE ESTE SUJEITO DE SI MESMO? QUE EMOÇÕES VEM SENDO ESCONDIDAS?
Percebemos que a RAIVA e a TRISTEZA são as grandes vilãs. Os órgãos apenas o caminho escolhido.
TRATAR O SUJEITO OU TRATAR A DOENÇA? Cada vez mais compartilhamos da visão do todo. Tratar o sujeito, é claro! Somente o órgão, a parte, permanecemos com a sombra.
CONEXÃO É A META. Mas o que conectar ? As emoções não percebida.
Também sabemos que o sujeito que sofre destes males não faz conexão! Aí entram as novas técnicas psicoterápicas de conexão com situações traumáticas, conflitantes, recalcadas.
COMO DEVEMOS TRATAR ?
A primeira coisa a saber é que estamos lidando com algo que a pessoa não simboliza em termos da emoção vinculada àquele sintoma. O corpo da pessoa fala. Há uma desconexão.
A doença é aquela verdade que a pessoa esconde de si mesma. O tempo todo incorruptível, trazendo a sombra, a emoção retida que a pessoa não pode ver de uma maneira simbólica. Assim, o sintoma é uma saída que a pessoa encontra para expressar o que ela não consegue falar ou sentir. Todo sintoma traz um caminho para a saúde. Mostra que algo não vai bem. Há sentimentos escondidos. Põe para fora o que é necessário.
A DOENÇA NÃO MENTE ! Traz a polaridade que está sendo negada, negligenciada. Põe o sujeito para lidar e resolver o que o impede de ser o que ele deseja ser. A emoção e o sintoma são INCORRUPTÍVEIS ! Eles querem que o sujeito mede o caminho da vida.
Cada doença mostra um caminho metafórico e nos propõe algumas perguntas interessantes :
O que este sintoma te impede?
O que este sintoma te obriga?
O que aconteceu com você nos anos anteriores ao surgimento do sintoma?
O que você gostaria de estar fazendo e não pode fazê-lo?
Há pessoas envolvidas no seu problema de saúde?
Como?
Com o que se parece seu problema? (sugerir uma metáfora/analogia)
As pessoas que sofrem de problemas psicossomáticos têm dificuldades de simbolizar, fazer analogias, sentir emoção. Aprenderemos técnicas derivativas que nos possibilitam pelos símbolos, cores, chegar até as emoções retidas, recalcadas. Normalmente as pessoas estão cansadas de se machucar, aprendem a evitar os problemas e a doença aparece para avisar que ainda é preciso fazer alguma coisa.
É preciso aceitar a doença, para poder curá-la.
Mesmo que isto traga tristeza e sofrimento é a maneira honesta de ouvir o que seu corpo fala sobre você.
Precisamos ter coragem de sentir este sentimento para poder curar. É como assumir a guerra e assim lutar! Conhecer o que a doença quer dizer, que coisas devo matar, retirar, mudar para sarar.
O que devo cuidar? Dos sentimentos, é claro. Não podemos pensar em curar uma pessoa num dia! Isso seria uma grande pretensão ! Há técnicas como das mãos paralelas de E.Rossi que pode fazer um belíssimo trabalho, às vezes, em até uma sessão. Mas a remissão dos sintomas necessita tempo de recuperação cicatrização, etc. Existe um comprometimento físico, muitas vezes, já avançado (artrite reumatóide, câncer com grandes lesões, etc) que necessitam tempo para recuperação. Esta recuperação dependendo do órgão e lesão pode levar semanas, meses ou ano.
Cada caso é único. O corpo de cada um reage de uma maneira e também cada um metaboliza emoções de uma maneira.
Aqui, vale mencionar as crenças limitantes que cada pessoa possui. As profecias que ela se faz de cura, de morte. Também precisamos ver os traumas que cada pessoa passa e deixam marcas que retornam com os sintomas.
Sabemos que em famílias rígidas há maior tendência a doenças psicossomáticas pois não se pode expressar as emoções.
** Os órgãos são como metáforas
RINS - parelha, amor
ARTRITE REUMATÓIDE - pare! desacelere! mostra os punhos cerrados, a raiva que não se fala.
RINITE - irritação com o que vem de fora, raiva
ENXAQUECA - raiva sobe à cabeça. Me deixe quieto!
ANOREXIA - me deixe magra! Não quero ter bebês!
CÓLICAS MENSTRUAIS - ei, estou menstruada, sou mulher, mas tenho muita raiva para aceitar.
Assim, pode ver que as doenças têm sua maneira particular de mostrar as emoções escondidas.
** SAÚDE - depende da aceitação e da conexão
** Ir contra a doença só aumenta os sintomas
FONTE : Texto de Sofia Bauer, Psiquiatra
FOTO : Google imagens
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