sábado, 17 de março de 2018

Curando a criança interior

Volta e cuida de ti. 
O teu corpo precisa de ti, os teus sentimentos precisam de ti, as tuas percepções precisam de ti. 
A criança ferida em ti precisa de ti. 
O teu sofrimento precisa de ti para reconhecê-lo. 
Vá para casa e esteja lá para todas estas coisas. 
Pratica a respiração e a respiração consciente. 
Faça tudo em plena consciência para que você possa realmente estar lá, para que você possa amar.

Thich Nhat Hanh - em Curando a Criança Interior.