segunda-feira, 16 de março de 2015

"A arte da imperfeição" de Brene Brown




Uma pessoa plena:

1.Cultiva a autenticidade; se liberta do que os outros pensam.

2.Cultiva a autocompaixão; se liberta do perfeccionismo.

3.Cultiva um espírito
flexivel; se liberta da monotonia e da impotência.

4.Cultiva gratidão e alegria; se liberta do sentimento de escassez e do medo do desconhecido.

5.Cultiva intuição e fé; se liberta da necessidade de certezas. 

6.Cultiva a criatividade; se liberta da comparação.

7.Cultiva o lazer e o descanso; se liberta da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima.

8.Cultiva a calma e a tranquilidade; se liberta da ansiedade como estilo de vida.

9.Cultiva tarefas relevantes; se liberta de duvidas e suposições

10.Cultiva risadas, música e dança; se liberta da indiferença e de "estar sempre no controle".

integracaoholistica.blogspot.com

Nenhum comentário:

Postar um comentário