São os olhos, exatamente os olhos, que eu mais ouço. 

A vida tem me ensinado, ao longo da jornada, que as palavras muitas vezes mentem. Os olhos geralmente não desmentem o que diz o coração.”

Ana Jácomo

  (EU TE AMO)

Não são as aparências que nos enganam... Somos nós mesmos que nos enganamos quando não queremos ver as coisas como realmente são.

 

Em um mundo feito de aparências, feliz é aquele que é feito de verdades!

A vida não é só trabalhar, pagar contas e morrer!!

Bom Dia!! Boas Energias!!

Ana Lúcia do Carmo.

Vídeo : "Conferência, Felicidade Roubada" - Augusto Cury

Dicas de Leitura : "Livro, Felicidade Roubada" - Augusto Cury

E se de repente você perdesse a capacidade de fazer aquilo que dá sentido à sua vida? E se fosse paralisado por seus medos? Alan Alcântara é um bem- sucedido neurocirurgião, que dedica grande parte de seu tempo à medicina. Cético e pragmático, não reconhece qualquer sinal de fraqueza em si e tem dificuldade em lidar com pessoas lentas.

Sua vida profissional suga toda sua energia, e, apesar de amar sua esperta filha Lucila e sua adorável esposa Claudia, mal convive com elas. Pensa que o amor é algo incondicional e não precisa de cuidado... Durante uma cirurgia, no entanto, Alan é acometido por uma crise de pânico e não é capaz de terminar o procedimento, deixando a responsabilidade para seu auxiliar.

Ele pensa estar sofrendo um ataque cardíaco, e não admite o diagnóstico: transtorno psíquico. Em hipótese alguma, seu mal-estar poderia ter origem emocional. Isso é para fracos, acredita o médico. Alan verá suas certezas desmoronarem diante da doença -- que irá significar, em última instância, uma oportunidade rara de ele se reconstruir como ser humano.

Minha alma transgride as leis do tempo. 

Que importam os anos?

Morrerei menina!

Rachel Carvalho.

Há noites que eu não posso dormir de remorso por tudo o que eu deixei de cometer.

Mario Quintana

Procura-se um tal de amor correspondido!

Somos o resultado dos livros que lemos, das viagens  que fazemos e das pessoas que amamos!!

A verdade é que eu gostei de conhecê-la, porque nem sempre encontramos alguém que de alguma maneira nos encante. E talvez o medo disso virar realidade é o que trava, ou aquele vício de mostrar desinteresse – que já se tornou tão comum – ainda é mais forte do que o medo de sair da zona de conforto.

Francisco Galarreta

Eu quero amor feinho.
Amor feinho não olha um pro outro.
Uma vez encontrado, é igual fé, não teologa mais.
Duro de forte, o amor feinho é magro, doido por sexo e filhos tem os quantos haja.
Tudo que não fala, faz.
Planta beijo de três cores ao redor da casa
e saudade roxa e branca,
da comum e da dobrada.
Amor feinho é bom porque não fica velho.
Cuida do essencial; o que brilha nos olhos é o que é: eu sou homem você é mulher.
Amor feinho não tem ilusão,
o que ele tem é esperança:
eu quero amor feinho.

Adélia Prado

Dicas de alimentação :

Restaurante Estalagem da Bocaina - Fogão à lenha

Na Serra da Bocaina - Rod. SP 247 -  KM 26 - Bananal, São Paulo

Pra quem gosta de clima de serra, sossego. Lugar simples, limpo e comida muito bem feita. Pra quem gosta de TRUTA como eu; é uma delícia.

A Serra da Bocaina está praticamente toda asfaltada, desde o seu início ao sairmos da cidade de Bananal, inclusive até o KM onde fica o restaurante. Além de tudo, a beleza da Serra da Bocaina que vale a pena conhecer!

 As verduras e legumes usados no restaurante são plantados lá mesmo!!

 

Irresistível pra depois do almoço;uma rede preguiçosa pra deitar....

Ana Lúcia.
integracaoholistica.blogspot.com

A mudança que você quer, está na decisão que você não toma ....

Para sair da gaiola, tem que ter coragem de voar...

O CÂNCER MORRE QUANDO VOCÊ COME ESTES 10 ALIMENTOS. CONSUMA-OS SEMPRE!

Cura Pela Natureza • 31 de outubro de 2016

 

Não é segredo para ninguém que o que comemos reflete na saúde do nosso corpo.

Por isso, para evitar toxinas e se prevenir contra o câncer, é muito importante uma dieta saudável.

Estamos falando de frutas, verduras, legumes, proteínas magras e temperos naturais – o oposto da típica alimentação ocidental.

E é bom você saber: existem alimentos naturais que são diferenciados quando o assunto é prevenção do câncer.

Esses alimentos são diferenciados porque têm a capacidade de destruir células cancerosas.

Veja uma lista com os dez mais poderosos alimentos para prevenção e combate ao câncer:

1.Cenoura

Ela é composta por betacaroteno, um antioxidante capaz de retardar o crescimento das células cancerosas e proteger o corpo das toxinas, já que atua nas membranas celulares.

A cenoura também pode fornecer antioxidantes que combatem o HPV, além de agir no tratamento de leucemia.

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2.Vegetais crucíferos

A couve, o brócolis, o repolho e couve-flor têm sulforafano e indol-3-carbinol.

Sabe o que isso significa?

Que eles podem combater as toxinas e as células que podem se transformar em tumores malignos.

O interessante é que estudos feitos revelaram que todos esses vegetais são mais atuantes contra os cânceres de boca, esôfago e estômago.

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3.Alho

Não é uma boa ideia desejar que o alho não tenha cheiro forte.

Na verdade, é justamente seu odor, formado de compostos de enxofre, que dá o poder de parar o câncer, acelerar o reparo de DNA e matar células cancerosas.

O alho é ótimo para prevenir o câncer de próstata, de cólon, da mama e pulmão.

A cebola também.

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4.Gengibre

Ele tem propriedades anti-inflamatórias que retardam o crescimento do câncer.

E, se estamos falando de câncer no ovário, saiba que a raiz se sai melhor do que a quimioterapia.

Quer mais?

O gengibre alivia enxaqueca, náuseas dores musculares e de artrite.

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5.Chá verde

Ele é rico em polifenóis e catequinas, que são super-resistentes às células cancerosas.

Além de retardar o crescimento do câncer, também ajuda a desintoxicar o fígado.

Pode confiar: as catequinas do chá-verde são fortes protetoras contra tumores.

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6.Linhaça

Rica em óleos insaturados e fibras, a linhaça contém diversos componentes anticancerígenos, como a lignina, razão pela qual previne e combate a formação de tumores.

Consuma todos os dias de 1 a 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça trituradas na hora.

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7.Romã

Se o problema são células cancerosas na próstata, pode apostar na romã, que ela diminui significativamente, de acordo com pesquisas.

A fruta é antioxidante e anti-inflamatória.

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8.Algas comestíveis

Quem come comida japonesa está bem familiarizado com wakame, kombu, hijiki e nori.

Elas são algas marinhas cheias de vitaminas e minerais como o iodo.

Todas ajudam a remover metais pesados do corpo.

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9.Cúrcuma (açafrão-da-terra)

Tem propriedades antioxidante e anti-inflamatória.

Por conseguir matar inúmeras células cancerosas, tem sido alvo de muitos estudos.

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10.Vitamina D

Sabemos que não é um alimento, é claro.

Mas a vitamina D é perfeita para reduzir o risco de vários tipos de câncer, como o de mama e o de cólon.

Além disso, aumenta as chances de sobrevivência de quem já está com um tumor maligno.

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E PARE DE CONSUMIR O GRANDE INIMIGO!

A prevenção e o combate ao câncer ficarão muito fortalecidos se você, além de comer estes alimentos frequentemente, deixar de consumir o maior vilão da história: o açúcar branco.

O açúcar refinado está fortemente ligado ao câncer, não apenas como uma causa dele, mas também como algo que alimenta as células cancerosas quando uma pessoa tem a doença.

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* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

fonte: osegredo.com.br

Somos todos visitantes deste tempo, deste lugar. Estamos só de passagem. 

O nosso objetivo é observar, crescer, amar e depois voltamos para casa.

Provérbio Aborígene.

E foi então que percebi, que mudando os pensamentos, a gente muda a vida!

Álcool com energético tem o mesmo efeito que cocaína - "Alerta aos pais"

Vodca com energético já virou um clássico das baladas, mas pode ser uma bomba para os adolescentes. Pesquisadores da Universidade Purdue, em Indiana, EUA, fizeram testes com os cérebros de ratos adolescentes (já que não poderiam fazer o mesmo com humanos) e observaram mudanças químicas em suas massas encefálicas muito parecidas com os efeitos da cocaína.
Uma lata de energético pode ter até 10 vezes mais cafeína do que um refrigerante comum – e costuma ser procurada por adolescentes para curtir uma noitada.
Já se sabia que os jovens que consumiam energético (mesmo sem misturá-lo com outras bebidas) têm mais chance de virarem consumidores de álcool quando adultos.
Mas, quando o energético é tomado com álcool ainda durante a adolescência, o centro de recompensas do cérebro é alterado – e os jovens sentem mais dificuldade em lidar com substâncias prazerosas. Os efeitos podem durar até a vida adulta.
Os ratos que tomaram álcool com energético se tornaram muito mais ativos (como era de se esperar) e seus cérebros foram inundados pela proteína ΔFosB, típica de quem abusa da cocaína ou da morfina.
Quando adultos, os ratinhos se tornaram muito mais resistentes à sensação de prazer da cocaína – o que pode indicar que eles procurariam doses maiores da droga.
“Tudo indica que as duas substâncias misturadas causam mudanças de comportamento e na neuroquímica do cérebro”, disse Richard van Rijn, um dos autores do estudo.
“Há claramente efeitos em tomar essa mistura que não existiriam quando se toma o álcool ou o energético separadamente.”

Dr Victor Sorrentino

Documentário : "Muito além do peso" - Um alerta aos pais - muito importante!!

Hoje em dia, um terço das crianças brasileiras está acima do peso. Esta é a primeira geração a apresentar doenças antes restritas aos adultos, como depressão, diabetes e problemas cardiovasculares. Este documentário estuda o caso da obesidade infantil principalmente no território nacional, mas também nos outros países no mundo, entrevistando pais, representantes das escolas, membros do governo e responsáveis pela publicidade de alimentos.

Muito Além do Peso (Way Beyond Weight, 2012)
Obesidade, a maior epidemia infantil da história.
Ficha Técnica:
Direção: Estela Renner
Produção Executiva: Marcos Nisti
Direção de Produção: Juliana Borges
Fotografia: Renata Ursaia
Montagem: Jordana Berg
Trilha Sonora: Luiz Macedo
(Versão SD)

http://www.muitoalemdopeso.com.br/

A vida é assim como diz o poeta, esquenta e esfria; dias de riso e dias de juntar os cacos, cuidar das feridas, colar os pedaços com carinho, mesmo que doa, mesmo que não fique perfeito. Que a gente possa dar-se o presente de chorar as pitangas quando não aguentar mais ser forte!!

é isso.....

Ana Lúcia do Carmo.

As pessoas que fazem a diferença nas nossas vidas, não são as que tem mais dinheiro ou riqueza material.  São as que se importam conosco.

Todo excesso esconde uma falta!!

"Você permitiu que o mundo desviasse você".

“Se você tinha que ser um dançarino, a vida virá por aquela porta, porque ela pensa que você é um dançarino. Ela bate na porta, mas você não está lá; você é um bancário. E como a vida vai saber que você se tornou um bancário? 

Deus vem a você da maneira que ele quer que você seja; ele conhece apenas aquele endereço. Mas você nunca é encontrado lá, você está sempre em algum outro lugar, escondendo-se atrás da máscara de alguém que não é você, com os trajes de alguém que não é você e usando o nome de alguém que não é você. 

Como você espera que Deus possa encontrá-lo? Ele segue procurando por você. Ele sabe o seu nome, mas você abandonou aquele nome. Ele conhece o seu endereço, mas você nunca morou lá. Você permitiu que o mundo desviasse você”. 

Osho

25 Lições de Buda:

1. O amor cura todas as coisas.
“O ódio não cessa pelo ódio, mas somente pelo amor; esta é a regra eterna. ”

2. Não é o que diz, mas o que faz que o define.
“Um homem sábio não é chamado porque ele fala e fala de novo; mas se ele é calmo, amoroso e destemido, então ele é na verdade chamado sábio “.

“Um cão não é considerado um bom cão porque ladra bem. Um homem não é considerado um bom homem, porque é um bom conversador. ”

3. O segredo da boa saúde é viver plenamente no agora.
“Não resida no passado, não sonha do futuro, concentra a mente no momento presente.”

“O segredo da saúde para a mente e o corpo não é lamentar o passado, nem se preocupar com o futuro, mas viver o momento presente sabiamente e seriamente.”

4. Quem olha para dentro desperta.
“A maneira não está no céu. A maneira está no coração “.

5. As palavras têm o poder de ferir e curar.
“As palavras têm o poder de destruir e curar. Quando as palavras são verdadeiras e amáveis, podem mudar o nosso mundo. ”

6. Deixe-o ir e ele será seu para sempre.
“Você só perde ao que se agarrar.”

7. Ninguém pode caminhar o seu caminho por si.
“Ninguém nos salva sem ser a nós próprios. Ninguém pode e ninguém pode. Nós mesmos devemos trilhar o caminho. ”

8. A felicidade nunca diminui sendo partilhada.
“Milhares de velas podem ser iluminadas de uma única vela, e a vida da vela não será encurtada. A felicidade nunca diminui sendo partilhada”.

9. Seja gentil com todos.
“Ser atencioso para com os jovens, ter compaixão pelos idosos, simpático com o esforço quem faz por isso e tolerante com os fracos. Em algum momento da sua vida, terá sido tudo isso. ”

“Tenha compaixão por todos os seres, ricos e pobres; cada um tem o seu sofrimento. Alguns sofrem demais, outros muito pouco. ”

“Ensine esta verdade tripla a tudo: Um coração generoso, um discurso amável, e uma vida de serviço e compaixão são as coisas que renovam a humanidade.”

10. Não acredite em tudo que é dito para acreditar.
“Não acredite em algo simplesmente porque já ouviu isso. Não acredite em algo simplesmente porque é falado e rumores por muitos. Não acredite em algo simplesmente porque é achado escrito em livros religiosos. Não acredite em qualquer coisa meramente na autoridade dos seus professores e anciãos. Não acredite em tradições porque foram proferidas por muitas gerações. Mas depois de observação e análise, quando achar que qualquer coisa concorda com a razão e é propício para o bom e benefício de todos e cada um, em seguida, aceitá-lo e viver de acordo com ele. ”

11. Como pensas, assim serás.

“Tudo o que somos é o resultado do que nós pensamos: é fundada sobre os nossos pensamentos e composta de nossos pensamentos. Se um homem fala ou age com um pensamento maldoso, o sofrimento segue-o como a roda segue o casco do animal que atrai a carroça …. Se um homem fala ou age com um pensamento bom, felicidade o segue como uma sombra que nunca o abandonara. ”

12. Deixe de lado o medo.
“Todo o segredo da existência é não ter medo. Nunca tema o que vai ser de si, dependa de ninguém. Apenas no momento em que rejeita toda a ajuda é que está livre. ”

13. A verdade tem uma maneira de surgir sempre.
“Três coisas não podem ser longo escondido: o sol, a lua, e a verdade.”

14. Controle a sua mente ou ele vai controlá-lo.
“Para gozar de boa saúde, para trazer a verdadeira felicidade para a família, para trazer a paz a todos, é preciso, antes de tudo de disciplinar e controlar a própria mente. Se um homem pode controlar a sua mente, ele pode encontrar o caminho para a iluminação, e toda a sabedoria e virtude virão naturalmente para ele. ”

“É a própria mente de um homem, não seu inimigo ou inimigo, que atrai-lo para maus caminhos”.

15. Dúvida separa. Confiança une.
“Não há nada mais terrível do que o hábito de dúvida. Dúvida separa as pessoas. É um veneno que desintegra amizades e rompe relações agradáveis. É um espinho que irrita e dói; é uma espada que mata. ”

16. Ninguém é mais merecedor do seu amor do que a sua própria pessoa.
“Pode procurar em todo o universo inteiro por alguém que é mais merecedor de seu amor e carinho do que a sua própria pessoa, e essa pessoa não é para ser encontrada em qualquer lugar. Você, você mesmo, tanto quanto qualquer um em todo o universo, merece o seu amor e carinho. ”

17. Conhecer os outros é sabedoria, conhecendo-se a si mesmo é iluminação.
“É melhor para conquistar a si mesmo do que ganhar mil batalhas. Em seguida, a vitória é sua. Ela não pode ser tirado de si, nem por anjos ou por demónios, céu ou inferno. ”

18. A espiritualidade não é um luxo, é uma necessidade.
“Assim como uma vela não pode queimar sem fogo, os homens não podem viver sem uma vida espiritual.”

19. Substituir o ciúme com admiração.
“Não seja ciumento de boas qualidades dos outros, mas por admiração, podes adoptar essas qualidades para ti mesmo.”

20. Olhe para a paz dentro de si mesmo.
“A paz vem de dentro. Não a procures no exterior”.

21. Abandonar o apego.
“Para viver uma vida altruísta pura, é preciso não contabilizar nada para nós mesmo, ainda que estejamos no meio da abundância.”

22. Escolha seus amigos sabiamente.
“Um amigo desonesto e mau é mais temível que um animal selvagem; uma fera pode ferir o seu corpo, mas um mau amigo irá ferir a sua mente. ”

23. Não há um trilho certo para a felicidade.
“Não há caminho para a felicidade: a felicidade é o caminho.”

24. Desista de viver com rótulos ou atribui-los. 
“No céu, não há distinção de leste e oeste; pessoas criam distinções fora das suas próprias mentes e acreditam-nas então para ser verdade “.

25. Ame. Viver. Solte.
“No final, essas coisas são mais importantes: Quão bem amou? Quão completo viveu a vida? Quão profundamente deixou ir o que não faz falta? ”

Mantra : "OM AH HUM" - Mantra of Purification - CHILDREN BEYOND

Vídeo : Tina Turner & Children Beyond - When you sing

Quando você canta' 

'Quando você canta, você faz a coisa certa, quando você ora, você encontra o caminho certo, cantar! 

NAMO GURU POR Namo Buda e Namo Dharma e Namo Shanga YA (X2) 

Então, quando você cantar, fazer a coisa certa, quando você se move, você encontrar o seu prazer, cante 

Buddham, Saranam, gacchami, Dhammam, Saranam, gacchami, shangam, Saranam, gacchami,

Além do poder, encontre uma flor, além do homem, encontrar uma nova terra, cantar! 

NAMO GURU bY Namo Buda e Namo Dharma e Namo Shanga YA (x2) 

Limpar sua mente, encontrar a paz 

Buddham, Saranam, gacchami (x2) 

Nunca se esqueça de cantar para sempre'. 

Junto com 30 crianças de diferentes culturas e nações, cantores: Tina Turner, Regula Curti e versões Dechen Shak-Sung Dagsay gravados doze orações e mantras das religiões budismo, cristianismo, hinduísmo, judaísmo, islamismo e sikhismo. 

Unir todas as religiões do mundo com uma única mensagem: "Somos todos um!" O objetivo deste projeto é fazer uma contribuição para a paz e a tolerância. Todos os rendimentos deste álbum, criança, para além, são distribuídos igualmente às respectivas fundações (TINA Fundação, CHE Seeschau Foundation e Fundação DEAT) partes.

 (Fonte: Mariló López Garrido)

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Buddham saranam gacchami. Dharmam saranam gacchami. Sangham saranam gacchami. Namo Gurube!  Namo Buddhaya!  Namo Dharmaya!  Namo Sanghaya! 

Vídeo : "Mantra Sarvesham Svastir Bhavatu" - Tina Turner

Letra e Tradução:
 
Om Sarvesham Svastir Bhavatu
Sarvesham Shantir Bhavatu
Sarvesham Purnam Bhavatu
Sarvesham Mangalam Bhavatu
Om Sarve Bhavanthu Sukhinah
Sarve Shantu Niraamayaah
Sarve Badrani Pashyantu
Ma Kaschi Dukha Bhaag Bhavet

“Que todos tenham bem-estar. 
Que todos tenham a paz. 
Que todos encontrem a perfeição. 
Que todos sejam felizes. 
Que todos tenham saúde. 
Que todos tenham boa sorte e que ninguém tenha que sofrer.”

(tradução do centro de yoga Govardhana, Curitiba-PR)

Que importa se faço vinte,
quarenta ou sessenta anos!
O que importa é a idade que sinto.
Tenho os anos que preciso
para viver livre e sem medos.
Para continuar sem medo o meu caminho,
pois levo comigo a experiência adquirida
e a força dos meus sonhos.
Quantos anos eu tenho, eu?
Quem se importa!
Tenho os anos que servem para abandonar
o medo e fazer o que quero e sinto.

José Saramago

Música : "Tudo que se quer" - Emílio Santiago & Verônica Sabino

Olha nos meus olhos
Esquece o que passou
Aqui neste momento
Silêncio e sentimento
Sou o teu poeta
Eu sou o teu cantor
Teu rei e teu escravo
Teu rio e tua estrada

Vem comigo, meu amado amigo
Nessa noite clara de verão!
Seja sempre o meu melhor presente
Seja tudo sempre como é
É tudo que se quer
Leve como o vento
Quente como o sol
Em paz na claridade
Sem medo e sem saudade

Livre como o sonho
Alegre como a luz
Desejo e fantasia
Em plena harmonia

Eu sou teu homem
Sou teu pai, teu filho
Sou aquele que te tem amor
Sou teu par, o teu melhor amigo
Vou contigo, seja aonde for
E onde estiver estou

Vem comigo meu amado amigo
Sou teu barco neste mar de amor
Sou a vela que te leva longe
Da tristeza, eu sei, eu vou!
Onde estiver estou
E onde estiver estou

"Paciência"

"Entender que tudo tem seu tempo". 

Que tudo vem à seu tempo. 

Dar o tempo necessário, para crescer, brotar, florescer. 

Aceitar o ciclo da vida. 

Respeitar o fluxo do tempo. 

Observar o tempo passar. 

"Esperar o tempo certo" para plantar, para colher, para agir, para seguir, para aprender.

"Quieto; muito quieto é que a gente chama o amor: como em quieto as coisas chamam a gente.

Guimarães Rosa.