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segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

DICA VALIOSA - LIVROS PARA DOWNLOAD

O Metropolitan Museum of Art, de Nova York, um dos maiores e mais importantes museus do mundo, disponibilizou 375 livros para download gratuito. As obras disponibilizadas foram publicadas entre 1964 e 2012 e compreendem todo o período da história da arte. Além de estudos críticos, o acervo também contempla estudos biográficos de artistas como Pablo Picasso, Salvador Dalí, Van Gogh, Leonardo da Vinci, Michelangelo, Rembrandt, Claude Monet, Rosa Bonheur, Georgia O’Keeffe, John Singer Sargent e Utagawa Hiroshige. Os livros estão disponíveis para download no formato PDF ou podem ser lidos on-line. Esse é o link para ter acesso aos livros:

http://www.metmuseum.org/research/metpublications/titles-with-full-text-online?searchtype=F

domingo, 25 de agosto de 2013

11 livros que desafiam antigas crenças

Obras podem ajudar você a mudar padrões de comportamento

Quando um cliente procura o serviço de Coaching, relatando que não é a primeira vez que tenta alcançar uma meta e não tem sucesso, muitas vezes nos deparamos com uma forma de pensar distorcida sobre os eventos da própria vida - o que chamamos de "crenças disfuncionais". Esse tipo de crença que não reflete a realidade - mas sim a colore com barreiras que tornam as metas inatingíveis - normalmente não é identificada pelo cliente (denominado "coachee"). Alguns repetem as mesmas frases por anos a fio sem se darem conta e, portanto, sem fazerem nada para mudá-las, ou quem sabe até "desafiá-las", permitindo-se agir na contramão da antiga crença.

Uma crença disfuncional muito comum no ambiente de trabalho é "não gosto de fulano, é impossível o relacionamento com ele". Outra crença disfuncional na vida afetiva é: "eu não consigo me relacionar com ninguém porque tenho o dedo podre". Um coach experiente saberá precisar quando uma crença disfuncional está afastando a pessoa de realizar seu pleno potencial, e usará as técnicas adequadas para propiciar que o coachee a atualize. Alguns livros também ajudam nesse objetivo, podendo ser adquiridos em sebos virtuais ou em forma de áudio books.

Veja abaixo diversas crenças que ouvimos em sessões de Coaching e alguns livros que fizeram uma verdadeira revolução no modelo mental dos leitores:

1 - Para desafiar as crenças sobre relacionamento

"Relacionamento é algo muito difícil"
"Vivo tendo conflitos"
"Não gosto de gente"
"Nunca fui popular"
"Não gostam de mim"

Livro: "Como fazer amigos e influenciar pessoas" (Ed. Nacional). Autor: Dale Carnegie. O Livro best seller (publicado pela primeira vez em 1936) explica princípios que podem revolucionar a forma de uma pessoa se relacionar.

2 - Para desafiar as crenças sobre o passado

"Sofri muito no passado e por isso não dei certo na vida"
"Não tenho qualidades"
"Não tenho autoestima"
"Já errei muito e me culpo por isso"
"Nunca tive sorte"
"Sou traumatizado"
"Meus pais nunca me apoiaram"
"Estou doente por culpa de..."

Livro: "Você pode curar sua vida" (Ed. Best Seller Ltda). Autora: Louise Hay. Louise Hay é chamada "rainha do bem-estar". Seus livros são citados como verdadeiras sementes de cura. Em "Você pode curar sua vida", ela ajuda o leitor a retomar a responsabilidade e seu próprio poder para reestabelecer sua autoestima e saúde.

3 - Para desafiar as crenças sobre o talento

"Fazer o que se gosta é um luxo para poucos"
"Não fiz o que eu gostava porque não poderia me sustentar daquilo"
"Meu trabalho é só estresse"
"No trabalho o tempo não passa, mas quando estou me divertindo o tempo voa"

Livro: "A descoberta do fluxo" (Ed. Rocco). Autor: Mihaly Csikszentmihalyi. O terapeuta discute o que é a motivação focada e explica os benefícios que entrar em estado de "fluxo" pode trazer para a vida pessoal e carreira.

4 - Para desafiar as crenças sobre enriquecer

"Não consigo poupar"
"Dinheiro na mão é vendaval"
"Não resisto a comprar algo novo"
"De que me adianta guardar, se quando eu morrer não levarei nada comigo?"
"Se eu acumular dinheiro posso perder tudo de uma hora para a outra"
"Se eu enriquecer vou despertar inveja"

Livro: "Os segredos da mente milionária" (Ed. Sextante / Gmt). Autor: T. Harv Eker. O best seller aborda a relação que as pessoas têm com dinheiro e como mudá-la para se tornar financeiramente saudável. Também estimula a poupar e investir.

5 - Para desafiar as crenças sobre se expor

"Detesto me expor"
"Morro de vergonha de gaguejar"
"Morro de medo do ridículo"
"Pessoas que se expõe são exibicionistas"
"Pessoas que se expõe são egocêntricas"
"Não tenho coragem"
"Não me preparei, pois não tenho disciplina"

Livro: "O método" (Ed. Objetiva). Autores: Phil Stutz e Barry Michels. Os psicólogos, que atendem celebridades nos EUA, criaram técnicas simples para pessoas que desejam vencer a barreira da exposição pública. Também trata dos processos de autossabotagem da carreira.

6 - Para criar novas visões sobre a espiritualidade

"Já passei por tanta coisa, nem sei mais se acredito"
"Não é possível que haja tanta pobreza e sofrimento no mundo"
"Hoje em dia o que reina é o dinheiro"
"De que adianta acreditar em algo maior, estamos todos sozinhos e desamparados"
"Se Deus realmente existe, ele se esqueceu de mim"

Livros: "Conversando com Deus - Volume 1" (Ed. Agir). Autor: Neale Donald Walsch; e "Como conhecer Deus" (Ed. Rocco). Autor: Deepak Chopra. Ambos os livros discutem a percepção que a pessoa tem da própria fé e em que tipo de poder supremo ela acredita, oferecendo novas visões sobre fé e espiritualidade.

7 - Para desafiar as crenças sobre educar filhos

"Errei muito com meus filhos"
"Me culpo pelas escolhas dos meus filhos"
"Acho que fui ausente na educação da minha prole"
"Fui controlador demais com as crianças"
"Mimei muito meus filhos e por isso eles ficaram assim"
"Sempre fui duro com eles, exigi demais"

Livro: "Diga-me com quem anda" (Ed. Objetiva). Autora: Judith Rich Harris. A autora é psicóloga e pesquisadora americana. Nessa obra ela afirma que muitas crenças a respeito da educação de crianças não podem ser comprovadas cientificamente.

8 - Para desafiar as crenças sobre as perdas

"Tenho dedo podre para escolher o parceiro"
"Já fui traído várias vezes"
"Só me apaixono por homens casados"
"Não consigo lidar com a perda"
"Não aceito a separação"

Livro: "Perdas necessárias" (Ed. Melhoramentos). Autora: Judith Viorst. A psicanalista defende que, para crescermos, precisamos abrir mão de expectativas irreais e padrões de dependência nos relacionamentos.

9 - Para desafiar as crenças sobre perdão

"Não perdoo de jeito algum"
"Não aprendi a perdoar"
"Perdoar não resolve nada"
"É fácil falar de perdão quando não é com você"
"Perdoar é para os fracos"
"Não tenho o que perdoar"

Livro: "O livro do perdão" (Ed. Rocco). Autor: Robin Casarjian. Para se libertar do passado e começar uma nova vida a pessoa precisará vencer a barreira de perdoar, desafiada nesse livro pela terapeuta. Discute também os mecanismos de medo e raiva que impedem o perdão.

10 - Para desafiar as crenças sobre as preocupações

"Vivo preocupado"
"Estresse hoje em dia é normal"
"Só existem trabalhos estressantes atualmente"
"Quando vejo um problema já fico estressado"
"Não dá tempo de descansar"
"Não consigo me desligar"
"Esperam que eu faça tudo correndo"

Livro: "Como evitar preocupações e começar a viver" (Ed. Nacional). Autor: Dale Carnegie. Best seller publicado pela primeira vez em 1948. O livro apresenta 30 princípios para ultrapassar as preocupações, priorizar a saúde, organizar-se e se libertar de ressentimentos.

11 - Para desafiar as crenças sobre amor e apego

"Sou ciumento demais"
"Acabo controlando a pessoa parceira"
"Gosto que meu amor me ligue toda hora"
"Não admito nenhum segredo entre nós"
"Ciúme é normal"
"Meus parceiros sempre tentam me manipular"

Livro: "Relacionamento, amor e liberdade" (Ed. Shanti). Autor: Osho. Guru indiano autor de dezenas de livros. Nessa obra polêmica, ele desafia os apegos que fazem as pessoas sofrerem nos relacionamentos amorosos. Ele afirma que as causas para o ciúme estão dentro de nós, e que fora estão só "as desculpas".

Essa lista de sugestões de livros não visa a defender os pontos de vista dos autores aqui mencionados, mas apenas apresentar aos internautas opções de obras para desafiarem suas crenças, de acordo com sua própria escolha e responsabilidade.

Por :

Carla Panisset

É Coach e Instrutora de Treinamentos pela Scala Coach. Já orientou mais de 400 pessoas para aperfeiçoamento de liderança pessoal, apresentações profissionais, comunicação e relacionamento na empresa.

personare.com.br

sábado, 24 de agosto de 2013

Biblioteca no computador

repassando à quem possa interessar

de uma frase que tenho aqui: o inimigo do nosso conhecimento

não é tanto a ignorância, e sim, o ignorar o que ignoramos.

(não tenho o autor. agradeço à quem me disser)

Biblioteca no Computador: .

terça-feira, 9 de julho de 2013

11 livros que desafiam antigas crenças

Obras podem ajudar você a mudar padrões de comportamento

Veja abaixo diversas crenças que ouvimos em sessões de Coaching e alguns livros que fizeram uma verdadeira revolução no modelo mental dos leitores:

1 - Para desafiar as crenças sobre relacionamento

"Relacionamento é algo muito difícil"
"Vivo tendo conflitos"
"Não gosto de gente"
"Nunca fui popular"
"Não gostam de mim"

2 - Para desafiar as crenças sobre o passado

"Sofri muito no passado e por isso não dei certo na vida"
"Não tenho qualidades"
"Não tenho autoestima"
"Já errei muito e me culpo por isso"
"Nunca tive sorte"
"Sou traumatizado"
"Meus pais nunca me apoiaram"
"Estou doente por culpa de..."

3 - Para desafiar as crenças sobre o talento

"Fazer o que se gosta é um luxo para poucos"
"Não fiz o que eu gostava porque não poderia me sustentar daquilo"
"Meu trabalho é só estresse"
"No trabalho o tempo não passa, mas quando estou me divertindo o tempo voa"

4 - Para desafiar as crenças sobre enriquecer

"Não consigo poupar"
"Dinheiro na mão é vendaval"
"Não resisto a comprar algo novo"
"De que me adianta guardar, se quando eu morrer não levarei nada comigo?"
"Se eu acumular dinheiro posso perder tudo de uma hora para a outra"
"Se eu enriquecer vou despertar inveja"

5 - Para desafiar as crenças sobre se expor

"Detesto me expor"
"Morro de vergonha de gaguejar"
"Morro de medo do ridículo"
"Pessoas que se expõe são exibicionistas"
"Pessoas que se expõe são egocêntricas"
"Não tenho coragem"
"Não me preparei, pois não tenho disciplina"

6 - Para criar novas visões sobre a espiritualidade

"Já passei por tanta coisa, nem sei mais se acredito"
"Não é possível que haja tanta pobreza e sofrimento no mundo"
"Hoje em dia o que reina é o dinheiro"
"De que adianta acreditar em algo maior, estamos todos sozinhos e desamparados"
"Se Deus realmente existe, ele se esqueceu de mim"

7 - Para desafiar as crenças sobre educar filhos

"Errei muito com meus filhos"
"Me culpo pelas escolhas dos meus filhos"
"Acho que fui ausente na educação da minha prole"
"Fui controlador demais com as crianças"
"Mimei muito meus filhos e por isso eles ficaram assim"
"Sempre fui duro com eles, exigi demais"

8 - Para desafiar as crenças sobre as perdas

"Tenho dedo podre para escolher o parceiro"
"Já fui traído várias vezes"
"Só me apaixono por homens casados"
"Não consigo lidar com a perda"
"Não aceito a separação"

9 - Para desafiar as crenças sobre perdão

"Não perdoo de jeito algum"
"Não aprendi a perdoar"
"Perdoar não resolve nada"
"É fácil falar de perdão quando não é com você"
"Perdoar é para os fracos"
"Não tenho o que perdoar"

10 - Para desafiar as crenças sobre as preocupações

"Vivo preocupado"
"Estresse hoje em dia é normal"
"Só existem trabalhos estressantes atualmente"
"Quando vejo um problema já fico estressado"
"Não dá tempo de descansar"
"Não consigo me desligar"
"Esperam que eu faça tudo correndo"

11 - Para desafiar as crenças sobre amor e apego

"Sou ciumento demais"
"Acabo controlando a pessoa parceira"
"Gosto que meu amor me ligue toda hora"
"Não admito nenhum segredo entre nós"
"Ciúme é normal"
"Meus parceiros sempre tentam me manipular"

Por Carla Panisset

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Quem Sou Eu...

... Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania,depende de quando e como você me vê passar... Suponho que me entender não é uma questão de inteligência e sim de sentir, de entrar em contato...

Tenho uma alma muito prolixa e uso poucas palavras, sou irritável e firo facilmente. Também sou muito calma e perdôo logo. Mas há poucas coisas de que eu me lembre...

Tenho felicidade o bastante para ser doce, dificuldades para ser forte, tristeza para ser humana e esperança suficiente para ser feliz.

Não me dêem fórmulas certas, por que eu não espero acertar sempre. Não me mostrem o que esperam de mim, por que vou seguir meu coração.

Não me façam ser quem não sou. Não me convidem a ser igual, por que sinceramente sou diferente.

Não sei amar pela metade. Não sei viver de mentira. Não sei voar de pés no chão. Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra sempre...

Sou uma filha da natureza:quero pegar, sentir, tocar, ser. E tudo isso já faz parte de um todo, de um mistério.
Sou uma só... Sou um ser...a única verdade é que vivo. Sinceramente, eu vivo.

Clarice Lispector

Gosto De Gente!

Gosto de gente com a cabeça no lugar, de conteúdo interno, idealismo nos olhos e dois pés no chão da realidade. Gosto de gente que ri, chora, se emociona com uma simples carta, um telefonema, um canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço, um afago.

Gente que ama e curte saudades, gosta de amigos, cultiva flores, ama animais; admira paisagens, poeira; e escuta.

Gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternuras, compartilhar vivências e dar espaço para as emoções dentro de si. Emoções que fluem naturalmente de dentro de seu ser!

Gente que gosta de fazer as coisas que gosta, sem fugir de compromissos difíceis e inadiáveis por mais desgastantes que sejam. Gente que colhe, orienta, se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto.

Gente de coração desarmado, sem ódio e preconceitos baratos. Com muito amor dentro de si. Gente que erra e reconhece, cai e se levanta, apanha e assimila os golpes, tirando lições dos erros e fazendo redentora suas lágrimas e sofrimentos.

Gosto muito de gente assim........ e desconfio que é desse tipo de gente que Deus também gosta!

Arthur da Távola

Almas Perfumadas..

Tem gente que tem cheiro de passarinho quando canta. De sol quando acorda. De flor quando ri. Ao lado delas, a gente se sente no balanço de uma rede que dança gostoso numa tarde grande, sem relógio e sem agenda. Ao lado delas, a gente se sente comendo pipoca na praça. Lambuzando o queixo de sorvete. Melando os dedos com algodão doce da cor mais doce que tem pra escolher.

O tempo é outro. E a vida fica com a cara que ela tem de verdade, mas que a gente desaprende de ver.

Tem gente que tem cheiro de colo de Deus. De banho de mar quando a água é quente e o céu é azul. Ao lado delas, a gente sabe que os anjos existem e que alguns são invisíveis. Ao lado delas, a gente se sente chegando em casa e trocando o salto pelo chinelo. Sonhando a maior tolice do mundo com o gozo de quem não liga pra isso. Ao lado delas, pode ser abril, mas parece manhã de Natal do tempo em que a gente acordava e encontrava o presente do Papai Noel.

Tem gente que tem cheiro das estrelas que Deus acendeu no céu e daquelas que conseguimos acender na Terra. Ao lado delas, a gente não acha que o amor é possível, a gente tem certeza. Ao lado delas, a gente se sente visitando um lugar feito de alegria. Recebendo um buquê de carinhos. Abraçando um filhote de urso panda. Tocando com os olhos os olhos da paz. Ao lado delas, saboreamos a delícia do toque suave que sua presença sopra no nosso coração.

Tem gente que tem cheiro de cafuné sem pressa. Do brinquedo que a gente não largava. Do acalanto que o silêncio canta. De passeio no jardim. Ao lado delas, a gente percebe que a sensualidade é um perfume que vem de dentro e que a atração que realmente nos move não passa só pelo corpo. Corre em outras veias. Pulsa em outro lugar. Ao lado delas, a gente lembra que no instante em que rimos Deus está conosco, juntinho ao nosso lado. E a gente ri grande que nem menino arteiro. Tem gente como você que nem percebe como tem a alma Perfumada! E que esse perfume é dom de Deus.

Carlos Drummond de Andrade

Ser Sensível ...

"Ser sensível nesse mundo requer muita coragem. Muita. Todo dia.

Esse jeito de ver além dos olhos, de ouvir além dos ouvidos, de sentir a textura do sentimento alheio, tão clara, no próprio coração.

Essa sensação, às vezes, de ser estrangeiro e não saber falar o idioma local, de ser meio ET, uma espécie de sobrevivente de uma civilização extinta.

Essa intensidade toda em tempo de ternura minguada.

Esse amor tão vívido em terra em que a maioria parece se assustar mais com o afeto do que com a indelicadeza.

Esse cuidado espontâneo com os outros. Essa vontade tão pura de que ninguém sofra por nada.

Esse melindre de ferir por saber, com nitidez, como dói ser ferido.

Ser sensível nesse mundo requer muita coragem. Muita. Todo dia."

Ana Jácomo

Borboletas Azuis ...

Hoje, uma borboleta pousou em meu ombro e beijou minha face. Se você nunca foi beijado(a) por uma borboleta, tenha certeza que um dia isso irá acontecer.

Não importa quando ou onde, Ou em qualquer parte que você se esconde, Cedo ou tarde, hoje ou amanhã, Você receberá o beijo de uma borboleta, Azul ou cor de rosa, Violeta ou multicolorida.

Essas criaturinhas de asas Voam por aí plantando felicidade. A felicidade das borboletas É bater asas e voar, Às vezes sem nenhuma direção, Galopando no dorso do vento, Enfeitando os jardins, Balançando prá lá e prá cá, Mas sempre limpando os olhos De quem sabe vê-las.

Hoje, uma borboleta disse para mim: escreve sobre nossas vidas, Sobre esse colorido que existe em nossas asas, Enfeita tu também os jardins.

A felicidade das borboletas não é como a dos seres humanos, Que desejam ser felizes em qualquer tom. As borboletas são felizes porque sabem que a felicidade É fazer os outros serem felizes.

A felicidade das borboletas é voar no silêncio, Beijar e sugar o néctar das flores, É não perguntar nada, É se revestirem de filamentos de luz voando no imenso céu azul.

O céu será sempre azul para as borboletas, Assim como será sempre azul para você, Que agora é uma borboleta azul, Um raio de luz brilhando e cantando a canção do amanhecer.

Hoje, uma borboleta azul pousou em meu ombro, Beijou minha face e disse para mim: Acorda, Levanta, Faça os outros sorrirem!

Weber Malcher

Harmonia E Amor..

Se você observar a natureza verá que ela despende o mínimo de esforço em seu funcionamento. A grama não se esforça para crescer, apenas cresce. O peixe não se esforça para nadar, apenas nada. As flores não se esforçam para abrir, apenas desabrocham. Os pássaros não tentam voar, apenas voam... Essa é a natureza intrínseca.

A terra não se esforça para girar sobre o eixo; é próprio de sua natureza girar

sobre seu eixo. É próprio de sua natureza girar a uma velocidade estonteante e rolar pelo espaço. É da natureza dos bebês o estado de graça. É da natureza do sol brilhar. É da natureza das estrelas piscar e reluzir. É é da natureza humana materializar seus sonhos....

E quando seus atos são movidos pelo amor, não há perda de tempo, de energia e de esforço. Ao contrário, tudo se multiplica e acumula. Temos nossa grandeza!

Libere-se para vislumbrar a verdadeira grandeza do Universo : Sorria! Ame! Sinta-se feliz! Aceite-se! Permita-se! " O ser integral conhece sem ir, vê sem olhar e realiza sem fazer."

LAO TZU

O Mestre É Um Espelho Vazio..

"Eu sou quem quer que você pense que eu sou, porque isso depende de você. Se você olhar para mim num vazio total, eu serei de uma maneira.

Se olhar para mim com idéias na mente, essas idéias vão me colorir. Se se aproximar de mim com preconceito, então serei de outra maneira.Eu sou apenas um espelho. A sua face será refletida nele. Assim, depende da maneira como me olha.

Eu desapareci completamente; portanto, não posso impor a você quem sou. Nada tenho para impor. Existe apenas um vácuo, um espelho. Agora você tem completa liberdade. Se quiser realmente saber quem sou, você precisa estar tão absolutamente vazio quanto eu. Desse modo, dois espelhos estarão um diante do outro, e só o vazio será refletido.

Um vazio infinito será refletido: dois espelhos se olhando. Mas se existir em você alguma idéia, então você verá sua própria idéia em mim."

OSHO

Limpe A Mente E O Coração Para Deus Entrar ...

Para atrair o Divino para nossa vida, é necessário uma mente limpa e um coração limpo. DADI JANKI, DISSE : "LIMPE SEU CORAÇÃO PARA DEUS SENTAR-SE NELE". ONDE VOCÊ GUARDA DEUS? NOS TEMPLOS E MESQUITAS OU EM UM CORAÇÃO LIMPO? SE VOCÊ MANTÉM O LIXO DO MUNDO DENTRO DE VOCÊ, O AMOR DE DEUS NÃO CONSEGUIRÁ ENTRAR EM SEU CORAÇÃO".

Então pense em tranformar seu coração em um templo e convide DEUS para entrar.
Cada oportunidade de conectar-se com DEUS exige toda sua atenção. APROFUNDE-SE EM DEUS. NÃO HÁ LIMITES PARA O QUE DEUS OFERECE, NÃO HÁ LIMITES PARA OS PASSOS QUE VOCÊ PODE DAR NA DIREÇÃO DO DIVINO.

O desejo por intimidade é recíproco. DEUS vê o esforço que você está fazendo e lhe devolve em dobro cada passo tentado.

SE VOCÊ MANTÉM DEUS NA FRENTE DOS SEUS OLHOS, ELE NÃO DEIXARÁ VOCÊ SAIR DA VISTA DELE.

Fonte : Livro O Poder da Alma, Nikki de Carteret

Mudança...

.. é a eterna lei da natureza. Vida significa mudança, movimento e crescimento. Quando um turbilhão de mudanças e inconstâncias nos cercam, precisamos recorrer ao olho interno da calma e estabilidade. Isto gera força interior para lidar com as novas e diferentes situações que surgem de repente. Ancorados nas eternas e imutáveis verdades da espiritualidade, podemos abraçar as mudanças ao invés de resistir à elas. Esse processo oferece um sinal dos tempos e um chamado para despertar. Revela que o caminho da virtude é o caminho da transformação e fortalecimento pessoal. Brahma Kumaris.

O caminho do meio

Durante seis anos, Siddhartha e os seus seguidores viveram em silêncio e nunca sairam da floresta. Para beber, tinham a chuva, como comida, comiam um grão de arroz ou um caldo de musgo,ou as fezes de um pássaro que passasse. Estavam tentando dominar o sofrimento tornando as suas mentes tão fortes que se esquecessem dos seus corpos. Então... um dia, Siddhartha escutou um velho músico, num barco que passava, falando para o seu aluno... "Se apertares esta corda demais, ela arrebenta; e se a deixares solta demais, ela não toca." De repente, Siddhartha percebeu de que estas palavras simples continham uma grande verdade, e que durante todos estes anos ele tinha seguido o caminho errado. "Se apertares esta corda demais, ela arrebenta; e se a deixares solta demais, ela não toca". Uma aldeã ofereceu a Siddhartha a sua taça de arroz. E pela primeira vez em anos, ele provou uma alimentação apropriada. Mas quando os ascetas viram o seu mestre banhar-se e comer como uma pessoa comum, sentiram-se traídos, como se Siddhartha tivesse desistido da grande procura pela iluminação. (Siddhartha os chamou) - Venham... - e comam comigo. Os ascetas responderam: - Traíste os teus votos, Siddhartha. Desistiu da procura. Não podemos continuar a te seguir. Não podemos continuar a aprender contigo. e foram se retirando, Siddharta disse: - Aprender é mudar. - O caminho para a iluminação está no Caminho do Meio. - É a linha entre todos os extremos opostos. O Caminho do Meio foi a grande verdade que Siddhartha descobriu, o caminho que ensinaria ao mundo.

Wabi Sabi : A arte da imperfeição

Você conhece aquela história de que os tapetes persas sempre tem um pequeno erro, um minúsculo defeito, apenas para lembrar a quem olha de que só Deus é perfeito? Pois é, a Arte da Imperfeição começa quando a gente reconhece e aceita nossa tola condição humana.

Wabi sabi é a expressão que os japoneses inventaram para definir a beleza que mora nas coisas imperfeitas e incompletas. O termo é quase que intraduzível. Na verdade, wabi sabi é um jeito de "ver" as coisas através de uma ótica de simplicidade, naturalidade e aceitação da realidade.

A Arte da Imperfeição é ver a vida com a tranqüilidade de quem sabe que a busca da perfeição exaure nossas forças e corrói nossas pequenas alegrias. Porque, como disse Thomas Moore, "a perfeição pertence a um mundo imaginário". No nosso mundo de verdade, aqui e agora, que tal abrir os olhos para o estilo wabi sabi?"

Para os olhos artistas de Leonard Koren wabi sabi é inseparável da sabedoria budista que ensina:

Todas as coisas são impermanentes

Todas as coisas são imperfeitas

Todas as coisas são incompletas

(fonte : saindodamatrix.com.br)

Sawabona Shikoba!

Há uma "tribo" africana que tem um costume muito bonito.

Quando alguém faz algo prejudicial e errado, eles levam a pessoa para o centro da aldeia, e toda a tribo vem e o rodeia. Durante dois dias, eles vão dizer ao homem todas as coisas boas... que ele já fez.

A tribo acredita que cada ser humano vem ao mundo como um ser bom, cada um de nós desejando segurança, amor, paz, felicidade.

Mas às vezes, na busca dessas coisas, as pessoas cometem erros. A comunidade enxerga aqueles erros como um grito de socorro.

Eles se unem então para erguê-lo, para reconectá-lo com sua verdadeira natureza, para lembrá-lo quem ele realmente é, até que ele se lembre totalmente da verdade da qual ele tinha se desconectado temporariamente:"Eu sou bom".
Sawabona Shikoba!

SAWABONA, é um cumprimento usado na África do Sul e quer dizer:
"EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO, VOCÊ É IMPORTANTE PRA MIM".
Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA, que é:
"ENTÃO, EU EXISTO PRA VOCÊ".

O Sonho

Sonhe com aquilo que você quiser. Vá para onde você queira ir. Seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida e nela só temos uma chance de fazer aquilo que queremos. Tenha felicidade bastante para fazê-la doce. Dificuldades para fazê-la forte. Tristeza para fazê-la humana. E esperança suficiente para fazê-la feliz. As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas. Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos. A felicidade aparece para aqueles que choram. Para aqueles que se machucam Para aqueles que buscam e tentam sempre. E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passaram por suas vidas". Clarice Lispector

Criar Laços ...

Simples assim, amizades não devem ser amarradas por nós, precisam ser sustentadas através de laços. Mas laços são frágeis, podem se desfazer a qualquer momento com um simples toque ou um rápido movimento.

Ao mesmo tempo sabemos que existem laços muito bem dados, com capricho, com carinho e que se tornam tão seguros que mais parecem nós. Mas não se parecem com nós que apertam, que prendem, que são impossíveis de se desfazer.

Amizade é algo que precisa de liberdade e ao mesmo tempo de segurança; e um laço bem dado, pode ser desfeito a qualquer momento, mas pode também durar uma vida toda, basta ser muito bem cuidado. De qualquer forma não podemos esquecer que certos nós também podem ser defeitos, aliás rapidamente desfeitos, algumas pessoas são especialistas nisso.

Digo tudo isso pensando em amizades que mais se parecem com obrigação e que vão se sustentando amarradas por nós enquanto o tempo vai esvaziando-as. Um amigo verdadeiro não nos suga, não tripudia em cima de nós, não vive a mercê apenas dos seus próprios interesses, não exige, não impede o nosso direito de ir e vir.

Mas algumas amizades arrastam-se por aí amarradas por um nó, dependentes e em nome de um passado que se bem analisado não foi assim tão verídico. A vida passa e com o tempo conseguimos enxergar determinadas coisas que anteriormente não era possível. O ser humano tem mesmo a fraqueza de colocar vendas nos olhos quando se encanta com alguém.

Não que amigos não possam ter defeitos, mas seus defeitos não podem ser direcionados a nós com o intuito de nos contrariar e prejudicar. Já dizia o velho ditado - o tempo mostra quem é quem e ninguém é capaz de se disfarçar a vida toda em alguém que não é.

Crie laços com as pessoas que te fazem bem, que lhe parecem verdadeiras e desfaça os nós que lhe prendem àquelas que foram significativas na sua vida mas infelizmente, por vontade própria, deixaram de ser.

Nó aperta, laço enfeita...simples assim.

autora: Silvana Duboc