Deixa o mundo dar seus giros!
Estou de costas guardadas, a poder de minhas rezas."

Guimarães Rosa

CONHEÇA 12 USOS MÁGICOS PARA O ALECRIM:

Alecrim: (Rosmaninus officinalis). – Entre os gregos e romanos o alecrim era considerado como uma erva sagrada.

O alecrim era queimado nos santuários da Grécia antiga e o seu fumo era utilizado na idade média para desinfectar e afastar maus espíritos. Na Itália era usado como proteção contra as bruxas.

Os egípcios consideravam o alecrim como a erva da imortalidade e a usavam em seus rituais de cura e proteção.

Uso Mágico do Alecrim

1. O Alecrim é um “costurador do Plexo solar”. Ele restitui rapidamente a energia perdida, dá mais estrutura de trabalho aos que lidam muito com o mental racional, é uma das ervas que ajuda na depressão e estados permanentes de cansaço por problemas emocionais.

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2. Plante alecrim na frente da sua casa para que ele proteja o imóvel e as pessoas e animais que vivem dentro dele.

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3. Use óleo essencial de alecrim para fazer a limpeza e a consagração de objetos mágicos, cristais e pedras.

4. Use como repelente natural de pragas caseiras, de moscas e borboletas. Colocada nos armários espanta as traças.

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5. O Óleo de Alecrim é um óleo que anima, alegra, combate a apatia, memória fraca e a melancolia. “Como erva das recordações” ajuda-nos a relembrar nosso padrão verdadeiro.

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6. Suas folhas emanam um aroma adocicado e penetrante, muito usado contra a fadiga física e mental, estimulante da concentração e afrodisíaca por isso é usado em travesseiros aromáticos.

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7. Extremamente eficaz no uso externo para: limpar feridas, principalmente de diabéticos e pessoas que tem dificuldades de cicatrização; nas lesões e queimaduras.

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8. O alecrim tonifica as pessoas e os ambientes. Agindo em conjunto com a arruda, “segura” as energias de inveja, mau-olhado e fofocas.

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9. O escalda pés com Alecrim tira todas as energias negativas acumuladas durante o dia.

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10. O campo de força de luz azul violeta produzido pelo Alecrim confirma sua reputação dos tempos antigos como protetor psíquico. O alecrim ajuda no desenvolvimento da “Visão interior”.

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11. O alecrim protege contra os maus espíritos e também serve para combater a ansiedade e os pesadelos. Se você tem problemas desse tipo, coloque um raminho de alecrim dentro da fronha do travesseiro.

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12. Atua nos desconfiados, nos que não acreditam em si mesmos, nos que não têm coragem de se lançar em novos projetos; é a erva da juventude eterna…É A ERVA DA CORAGEM.

Por Nina Greguer

fonte: osegredo.com.br

ÓLEO DE COCO: 35 UTILIDADES INCRÍVEIS QUE VOCÊ PRECISA CONHECER 

Surpreendente! É tão versátil quanto vinagre, limão e bicarbonato de sódio 

 

1. ÓLEO CORPORAL

Em temperatura ambiente, o óleo de coco é cremoso, proporcionando uma textura perfeita para hidratar a pele. Após o banho, aplique o óleo em todo o corpo, dando atenção especial às partes mais ressecadas, como os cotovelos. Para criar novos aromas, experimente misturar algumas gotas de óleo de lavanda.

2. UM NOVO SABOR PARA O CAFÉ

Ao invés de adicionar componentes calóricos no seu café (como açúcar e leite), que tal incrementá-lo com uma colherzinha de óleo de coco? Ele vai adoçá-lo na medida certa, e ainda acrescentar cremosidade à sua bebida. Adicione o óleo quando o café estiver bem quente, e não esqueça de misturar bem.

3. MÁSCARA CAPILAR

O óleo de coco é ótimo para fazer a umectação do cabelo, devolvendo a saúde e o brilho dos fios. Derreta uma colher do óleo em banho-maria e espere esfriar. Com o cabelo seco, aplique o óleo mecha a mecha, até cobrir todo o cabelo.

Aproveite para massagear o couro cabeludo, para que os minerais penetrem no bulbo capilar. Faça um coque e se o cheiro for muito forte, cubra a cabeça com uma touca. Após duas horas, lave o cabelo normalmente.

4. ALÍVIO PARA COCEIRAS EM CACHORROS

Para cães que sofrem com dermatite atópica (também conhecido como eczema), o óleo de coco é um bálsamo aliviador.

Comece com meia colher de chá por dia e vá aumentando a dose até 1 colher de sopa para animais acima de 18 kg, e entre 1 e 2 colheres de chá para animais menores. O óleo ajudará a nutrir a pele seca, irritada ou inflamada, além de diminuir a coceira.

5. SABONETE ARTESANAL

Fazer seu próprio sabonete é uma das maneiras de garantir a saúde e bem-estar da família, com produtos livres de produtos químicos agressivos.

O óleo de coco é uma ótima base para sabonetes pois, além de dar firmeza, ajuda a decompor as moléculas de gordura. O processo não é dos mais simples, mas o resultado é incrível, e pode ser conferido

6. LUSTRA-MÓVEIS NATURAL

A maioria dos lustra-móveis do mercado cobrem as superfícies com uma camada de produtos químicos sintéticos que deixam os móveis com aquele brilho… por pouco tempo.

O óleo de coco, por outro lado, penetra na madeira e as deixa com um aspecto brilhante e saudável por mais tempo. A aparência final é muito mais natural, basta aplicá-lo com um pano macio nas superfícies desejadas.

7. HIDRATANTE LABIAL

Lábios rachados perdem a briga contra o ultra hidratante óleo de coco. Para usá-lo durante o dia, coloque um pouco de óleo em uma embalagem vazia de lentes de contato, ou crie você mesmo uma embalagem para carregá-lo na bolsa.

8. FUNGICIDA

Uma outra propriedade interessante do óleo de coco é o seu efeito anti-fúngico, ajudando no combate a micoses e cândidas, por exemplo. O ácido cáprico, ácido caprílico e o ácido láurico, presentes na cadeia média de ácidos gordos saturados do óleo de coco, trabalham em conjunto e asseguram mais rápida eliminação da infecção.

Você pode simplesmente aplicar um pouco de óleo de coco no local da infecção com mão, suavemente. Isto deve ser feito de 3 a 4 vezes por dia para obter os melhores resultados. Ele funciona muito bem em acalmar a coceira ou sensação de ardor causada pela infecção.

9. TRATAMENTO DE HERPES LABIAL

Se você foi bom aluno em Ciências, vai lembrar que, enquanto as bactérias podem ser expulsas do corpo, um vírus não pode, permanecendo ali, latente.

Então, como o óleo de coco pode ajudar? Novamente recorremos ao ácido láurico que, combinado com a glicerina, cria uma substância chamada monolaurin, que impede o vírus de se reproduzir normalmente. Para tratar a herpes, basta aplicar um pouco de óleo de coco diretamente na ferida, várias vezes ao dia.

  

10. AMACIADOR DE CUTÍCULAS

O clima seco do inverno e o uso constante de detergentes deixam as cutículas ásperas e levantadas. Aplique um pouco de óleo de coco em cima das cutículas, massageie delicadamente, deixe atuar durante 5 minutos e limpe o excesso com um lenço de papel. Faça este tratamento antes de dormir, então acorde com as cutículas suaves, nutridas e com unhas mais fortes.

11. SUBSTITUTO NA COZINHA

Troque a manteiga/margarina ou qualquer outro óleo pelo de coco na hora de preparar os alimentos. A vantagem é que ele suporta temperaturas um pouco maiores que outros tipos de óleo, sem oxidar. Possui sabor de coco, mais suave, e é muito saboroso! Misturado com determinados alimentos, como aveia, farinha de trigo e panquecas, raramente oferece gosto de coco.

Ele é ótimo para refogar, fazer grelhados e todo o tipo de alimento que tiver óleo na receita, inclusive a panificação. Há quem substitua na proporção de 1:1, ou seja, a mesma quantidade de óleo/manteiga para o óleo de coco. Mas há quem recomende usar 25% menos que a quantidade de manteiga necessária na receita.

Também dá para usar o óleo de coco extra virgem da mesma maneira que o azeite – regando os alimentos, especialmente saladas e legumes crus.

12. ESFOLIANTE CORPORAL

O óleo de coco é uma ótima base para criar esfoliantes faciais ou corporais. Basta derretê-lo, acrescentar um pouco de açúcar e pronto!

Caso queira criar seu próprio sabonete esfoliante, coloque o óleo derretido em uma fôrma e acrescente o açúcar (branco ou mascavo). Coloque a fôrma na geladeira até solidificar. Daí, basta cortar o pedaço desejado e usá-lo durante o banho.

13. REMOVEDOR DE MAQUIAGEM

Para proteger o rosto, ao invés de utilizar produtos artificiais, use o óleo para remover o make. Aplique-o em movimentos circulares até retirar toda a maquiagem, e enxague. Para remover o excesso de oleosidade, utilize um sabão com PH neutro ou shampoo de bebê.

14. CREME PARA ASSADURAS

Como o óleo de coco possui ação antibactericida, fungicida e antiviral, ele é ideal para aliviar e hidratar inclusive o bumbum dos bebês. Para potencializar ainda mais a ação, experimente misturá-lo a manteiga de karité.

– Oléo de coco para fraldas

15. DAR BRILHO NO COURO

Roupas e sapatos se beneficiam tremendamente do óleo de coco. Utilize um pano limpo e seco para retirar o excesso de sujeira ou poeira do couro e aplique o óleo em movimentos circulares. Passe um pano macio e limpo para arrematar e garantir o brilho e a hidratação do couro.

16. REMOVEDOR DE CHICLETE

Seja no carpete ou no cabelo, chiclete é um dos itens mais difíceis de se remover. O óleo de coco ajuda bastante nos dois casos: aplique quantidades generosas e deixe agir por 5 minutos ou mais. Use um pano macio e com textura para remover o chiclete. Finalize com um sabonete neutro (ou shampoo) para remover o óleo.

17. CREME DE BARBEAR

Não tem nada mais chato do que passar creme de barbear, entrar no chuveiro e ver toda a espuma escorrer pelo ralo. Com o óleo de coco, isso não acontece, pois água e óleo não se misturam (olha a aula de Ciências aí de novo!). Ele é garantia de que a lâmina vai deslizar sem problemas, e ainda vai deixar sua pele macia e hidratada.

18. DESODORANTE

O suor, por si só, não tem cheiro. O cheiro familiar de odor do corpo vem de bactérias normais da pele que se decompõe nas secreções do suor liberado pelas glândulas sudoríparas. Especialmente nas axilas, um ambiente quente e úmido, que libera um suor espesso e oleoso, as bactérias fazem a festa.

O óleo de coco funciona como um desodorante de farmácia, ajudando a diminuir o número de bactérias que causam o odor. Para fazer o desodorante natural, misture em um frasco uma colher de sopa de araruta em pó a 3 colheres de sopa de óleo de coco. Para dar mais consistência, adicione cera de abelha à mistura.

  

19. PROTEÇÃO PARA A TÁBUA DE CARNE

As tábuas de corte têm uma superfície suave provocada pelo lixamento da madeira durante o processo de confecção. A parte de cima da tábua deve ser tratada para evitar o aparecimento de mofo e de germes que poderão apodrecer a madeira. O óleo de coco ajuda a revestir a peça e dá à tábua um brilho natural e saudável.

Quando for usá-la pela primeira vez, espalhe o óleo na madeira usando uma esponja ou pincel, aplicando uma camada uniforme. Limpe a superfície da tábua removendo qualquer excesso. Repita o procedimento até a tábua absorver a maior quantidade do óleo.

À medida em que for usando a tábua, repita o processo após cada lavagem. Para eliminar ainda melhor o cheiro, pingue algumas gotas de limão e esfregue na tábua.

20. LUBRIFICANTE PARA PEÇAS DE METAL

Use uma pequena quantidade de óleo de coco derretido para lubrificar motores pequenos, como de liquidificadores e furadeiras. Cuidado para não usar demais: o excesso, quando solidificado, pode acabar travando o motor. Ele também é ótimo para desemperrar zíperes, porcas e parafusos enferrujados.

21. APERITIVOS REFRESCANTES PARA CACHORROS

Também conhecidos como “cubos de coco”, essas guloseimas geladinhas vão dar um refresco para seu cãozinho nos dias de calor. Misture em proporções iguais, manteiga de amendoim ao óleo de coco, coloque em uma fôrma de gelo e deixe no freezer. Dê a comida fora de casa, ou em uma superfície lisa, para não sujar tapetes e carpetes.

  

22. REPELENTE DE MOSQUITOS

O óleo de coco ajuda a manter insetos bem longe da pele, basta aplicá-lo como qualquer outro repelente. Uma outra ideia é derreter o óleo de coco e adicionar alguns óleos essenciais, como citrus ou hortelã, e congelá-lo de novo para fazer uma espécie de repelente sólido que você pode reaplicar sempre que necessário.

23. POLIDOR DE METAIS

Para fazer com que metais em geral brilhem como novo, basta esfregar a peça com o óleo de coco e um pano macio. Deixe agir por um minuto, e passe um pano limpo para dar lustrar.

24. CREME DENTAL

Essa a Bela Gil vai adorar! Cientistas irlandeses já afirmam que o óleo de coco será o ingrediente principal nas futuras pastas de dente, por suas propriedades antibactericidas.

Que tal começar agora, e já garantir um sorriso perfeito? Misture partes iguais de óleo de coco e bicarbonato de sódio com algumas gotas de óleo essencial de hortelã ou canela para um frescor extra.

25. CONSERVANTE DE ALIMENTOS

Aumente a vida útil dos ovos “pintando-os” com óleo de coco. O óleo cria uma barreira entre a casca e o ar, retardando o apodrecimento. Com essa técnica, os ovos duram até 3 semanas a mais na geladeira!

26. PASTILHA PARA GARGANTA

Tá difícil engolir? Pois saiba que o óleo de coco reveste a garganta e alivia as dores, quer venham do ar seco ou de algum resfriado ou alergia. Tome entre meia e uma colher de chá de óleo 3 vezes por dia, a última colherada logo antes de dormir.

Para reforçar o remédio, derreta o óleo e adicione um pouco de mel. Deixe esfriar e, quando estiver na temperatura ambiente, mexa de novo e tome a dose recomendada.

  

27. LUBRIFICANTE ÍNTIMO

Sim, o óleo de coco também pode ser usado na “hora H”! Ele é uma ótima alternativa aos lubrificantes de farmácia mas, infelizmente, não pode ser usado junto com camisinhas. Como o coco resseca, o látex perde sua elasticidade e rasga. Fora isso, curta noites e mais noites de prazer sem dor com a ajuda desse óleo multiuso!

28. BRILHO EXTRA PARA O CARRO

O óleo de coco lustra tanto a parte interna do carro (bancos de couro e painel) como a carroceria e os detalhes cromados. Você também pode usá-lo para eliminar pequenos arranhões na pintura. A melhor parte é que ele é absorvido, não fica oleoso, tem alta duração, não atrai poeira, tem um cheiro maravilhoso e é 100% natural.

29. QUASE UM PROTETOR SOLAR

O óleo de coco, sozinho, não é suficiente para proteger dos raios UV, pois sua proteção tem fator entre 4 e 6. No entanto, experimente intercalar o óleo de coco com o protetor solar: a pele vai ficar mais hidratada, evitando coceiras e descamação.

30. CREME ANTI-IDADE

São duas as proteínas estruturais responsáveis por manter a pele firme: o colágeno e a elastina. Enquanto o colágeno dá firmeza, a elastina é o que permite a pele esticar e voltar ao normal. A produção de colágeno diminui ao longo da vida, e aí as rugas aparecem. Já a produção de elastina pára completamente com a idade – por isso que, quando esticada, a pele não volta ao normal.

Os componentes do óleo do coco aumentam a produção de colágeno e, portanto, suavizam rugas e linhas de expressão. Aplique duas vezes por dia, usando o mínimo possível e espalhando bem o produto para obter melhores resultados.

31. REMOVEDOR DE FERRUGEM

A ferrugem é como o envelhecimento: um fato inevitável da vida. Mas para eliminar estes pequenos sinais de decadência, espalhe uma camada fina de óleo de coco na ferrugem. Deixe agir por 2 horas, coloque o utensílio em água morna e limpe-o com um pano macio.

32. CICATRIZADOR DE TATUAGENS

A sensação de ter uma tattoo nova é incrível, e queremos fazer de tudo para que ela cicatrize rápido e permaneça linda. Às vezes, somos recomendados a usar vaselina para mantê-la úmida, mas o produto pode fazer uma meleca enorme, especialmente em altas temperaturas.

Experimente usar o óleo de coco, que não deixa a área abafada e ainda suaviza a coceira que sentimos quando a pele começa a cicatrizar.

– Cuidados com a tatuagem

33. LIMPADOR DE PINCÉIS

Preserve as cerdas de seus pincéis de maquiagem limpando-as com óleo de coco.

Derreta um pouco de óleo em um copo e mergulhe o pincel sujo no líquido, até cobrir todas as cerdas. Pegue um papel-toalha ou toalha de rosto e, de maneira suave, gire o pincel até retirar toda a maquiagem presa nele. Lave-o em água morna, e deixe secar à sombra. Se desejar, use sabonete neutro ou shampoo de bebê para remover o excesso de óleo.

34. ALONGADOR DE CÍLIOS

Cílios longos e cheios são o desejo de 99 entre 100 mulheres (e alguns rapazes também) mas, infelizmente, não é uma coisa tão fácil assim de se conseguir.

Para dar uma ajudinha na área, aplique um pouquinho de óleo de coco nos cílios todas as noites. As proteínas do óleo ajudam no crescimento e preservam a umidade dos cílios, prevenindo quebras e quedas.

  

35. TRATAMENTO PARA ACNE

Parece doida a ideia de que um óleo ajuda a combater a acne, mas é verdade. Se você leu tudinho até aqui, já sabe que o óleo de coco tem ácido láurico e ácido cáprico, que ajudam a proteger a pele da acne e outras infecções, destruindo bactérias e micróbios.

Outro componente importante é a vitamina E, necessária para manter pele e cabelo saudáveis. Esta vitamina vital pode regular a produção de sebo, e desobstruir os poros da pele para evitar o surgimento de acne e espinhas.

Com a pele limpa, aplique uma fina camada de óleo em seu rosto e em seguida, massageie suavemente. Deixe agir cerca de 20 minutos, de modo que possa ser absorvido pela pele. Em seguida, lave o rosto novamente para remover o excesso de óleo.

Além de desobstruir e purificar os poros e eliminar os resíduos de produtos da pele, o óleo de coco ainda ajuda a diminuir as cicatrizes e manchas deixadas pelas espinhas e acne.

Fontes: Health | Every Day Roots | Doctor Oz | Cabelos de Rainha | E-How | Saúde | Mulher Digital

retirado de :  dicass.org

Vídeo : "O poder das velas" - Márcia Fernandes

Vídeo : 10 coisas para fazer com o poderoso sal grosso - Márcia Fernandes

VIAJAR DEIXA AS PESSOAS MAIS FELIZES DO QUE BENS MATERIAIS! - Deborah Furtado • 26 de abril de 2015

A única resolução que fiz para esse ano foi não comprar roupas e supérfluos. Ou seja, não comprar nada que realmente não precise.

O motivo é guardar dinheiro para viajar.

Como não sou rica, não dá pra ter tudo – viajar e comprar qualquer coisa. Mas não vou negar que já enjoei daquele colar comprado no ano passado, que seria ótimo comprar um sofá novo e andar de ônibus em São Paulo cansa mesmo. No entanto, quando me volto para o real objetivo dessa pão durice toda, vejo que faz sentido. Viajar me deixa mais feliz do que roupas novas e carro.

E acredito que isso aconteça com você também.

O site Salon.com até relatou uma pesquisa do psicólogo Thomas Gilovich sobre o assunto. A pesquisa mostra que viajar traz mais felicidade do que bens materiais pelas experiências individuais que temos quando viajamos. Ou seja, fazer coisas invés de comprar coisas nos deixa mais felizes. Veja se você concorda:

1. É mais difícil comparar viagens do que coisas.

Você fica feliz quando compra um carro mas a felicidade pode passar assim que você vê que o seu vizinho comprou um melhor que o seu. Já numa viagem, sua experiência é tão única que chega a ser incomparável. E mesmo que o seu vizinho tenha passado as férias na Europa e você no litoral paulista, não significa que ele estava realmente feliz e se divertindo tanto quanto você na praia.

2. Viajar nos aproxima mais das pessoas e isso tende a nos deixar mais felizes.

É só lembrar das viagens que fiz com a minha família, com uma amiga e até aquelas em que fui sozinha e fiz grandes amizades. Esse tipo de experiência tende a aproximar e conectar pessoas, enquanto comprar coisas nem tanto.

3. Coisas enjoam e viajar é uma experiência que fica para sempre.

Lembra do carro que você comprou no fim do ano? Já enjoou e quer trocar por um novo, né? Mas aquela viagem que você fez nunca será esquecida ou trocada.

4. Contar sobre uma viagem deixa as pessoas mais felizes do que contar sobre a roupa nova que comprou.

Daqui cinco anos você vai contar sobre a sua viagem com a mesma empolgação e felicidade de sempre. Além disso, as pessoas também ficarão mais felizes ouvindo as histórias de uma viagem do que sobre a sua roupa.

Mas a minha razão favorita é que experiências definem quem você é muito melhor que qualquer badulaque que um dia você comprou.

E durante uma viagem fica mais fácil se libertar para fazer coisas que você nunca fez como aprender um novo idioma, voar de balão mesmo com medo de altura, se enfiar numa jaula com tubarões em volta, escalar montanhas e até passar horas de frio porque queria conhecer a neve. Todas essas experiências vão formando a sua identidade de forma que depois de viajar você já não é a mesma pessoa.

É como se durante e depois de uma viagem você sempre tivesse chance de recomeçar.

E recomeçar sendo mais feliz.

Acompanhe o blog e as aventuras de Amanda através do Facebook www.facebook.com/amandaviajaoficial e pelo Instagram@amandanoventa.
Fonte: Estadão

"Gente curada demais é gente chata"

" Não se curem além da conta. Gente curada demais é gente chata. Todo mundo tem um pouco de loucura. 

Vou lhes fazer um pedido: Vivam a imaginação, pois ela é a nossa realidade mais profunda. Felizmente, eu nunca convivi com pessoas ajuizadas".
"É necessário se espantar, se indignar e se contagiar, só assim é possível mudar a realidade..."

Nise da Silveira 
 Médica psiquiatra brasileira, aluna de Carl Jung.  
Nasceu em 15 de fevereiro de 1905,  
Faleceu em 30 de outubro de 1999

DESTRALHAR...

"Destralhar... Você já conhecia este verbo?

Já ouviu falar em toxinas da casa?
objetos que você não usa.
roupas de que você não gosta ou não usa há anos.
coisas feias.
coisas quebradas, lascadas ou rachadas.
velhas cartas, bilhetes.
plantas mortas ou doentes.
recibos/jornais/revistas antigos.
remédios vencidos.
meias velhas, furadas.
sapatos estragados.
Ufa, que peso!

O "destralhamento" é a forma mais rápida de transformar a vida e ajudar as outras eventuais terapias.

Com o destralhamento, a saúde melhora, a criatividade cresce, os relacionamentos se aprimoram.
É comum sentir-se cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, cheio de tralha, pois "existem fios invisíveis que nos ligam a tudo aquilo que possuímos".

Outros possíveis efeitos do acúmulo e da bagunça:
sentir-se desorganizado, fracassado, limitado e apegado ao passado.

No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga.
Na entrada, restringem o fluxo da vida.
Empilhadas no chão, nos puxam para baixo.
Acima de nós, são dores de cabeça.
Sob a cama, poluem o sono.

Perguntinhas úteis na hora de destralhar...
1- Por que estou guardando isto?
2- Será que isto tem a ver comigo hoje?
3- O que vou sentir ao liberar isto?

E vá fazendo pilhas separadas...
Para doar!
Para jogar fora!

Para destralhar ainda mais...
livre-se de barulhos
das luzes fortes
das cores berrantes
dos odores químicos
dos revestimentos sintéticos

E também...
libere mágoas
pare de fumar
termine projetos inacabados.

As frutas nascem azedas e vão ficando docinhas com o tempo. A gente deveria de ser assim!

 Destralhar ajuda a adocicar.

Para encerrar... Dê a quem você ama asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar."

 

via Monica H Solti Zorzetto e imagem by Textile Design and Designers Platform.

Eu Sou paciente e calmo, corajoso e firme!!

"Quando uma pessoa nervosa executar enorme pressão em sua mente, e você puder fazer esta prática, diga simplesmente - “Um instante, por favor, eu já volto”. 

Retire-se do cenário e recolha-se num lugar, se possível onde ninguém o veja. Mesmo que você tenha algum credo e reze neste momento, lembre-se de acrescentar ao seu ato, o decreto de autocontrole e firme a sua autoestima, respirando e repetindo mentalmente: “Eu Sou paciente e calmo, corajoso e firme”. 

Ao fim de cada repetição, inspire profundamente e solte o ar pela boca, todo de uma vez, fortemente. Verifique seus ombros, eles devem estar relaxados. Então, volte ao cenário da pressão. Estará com o rosto e o sistema nervoso bem diferentes. Talvez, até consiga sorrir levemente. Verá que a pressão do outro lado poderá ter diminuído. 

Se não diminuir ou zerar, acredite, você fez a sua parte. Há quem consiga controlar o furor de outra pessoa devido seu enorme poder de autocontrole. Perceba - autocontrole. 

Pense em controlar seu fluxo de energia nervosa, em vez de pensar em controlar o outro. Treinar é muito bom.” 

- Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon

integracaoholistica.blogspot.com

Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

 Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"


A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. 

Se não quiser adoecer - "Confie"


Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. 

Se não quiser adoecer - "Não viva SEMPRE triste!"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varela

integracaoholistica.blogspot.com 
imagem : google 

Violeta: cor do equilíbrio e espiritualidade - Tonalidade rege ano de 2014 e traz mais calma e intuição

A cor de 2014 é o violeta. O ano possui, de acordo com a Numerologia, uma simbologia 7, que é representada por essa tonalidade. Afinal, o violeta rege sétimo Chakra do corpo, chamado de Coronário - localizado no topo da cabeça e diretamente ligado à espiritualidade.

A cor tem o poder de transmutação e transformação, ajudando quando nos encontramos perdidos, buscando o autoconhecimento e querendo promover mudanças em nossa vida. Além disso, também é muito eficaz em pessoas nervosas e excitadas, tendo efeito rápido e visível. Na presença do violeta, é possível se sentir mais calmo e tranquilo.

Cor pode ser usada em mentalizações e até na comida

Para se beneficiar da energia do violeta, experimente visualizar a cor, através do exercício a seguir: sente em uma posição confortável, feche os olhos e visualize a cor no topo da sua cabeça, durante dois minutos. Inspire e mentalize a cor fluindo pelo seu corpo como um feixe de luz violeta. Se preferir, pode fazer a prática com os olhos abertos, olhando ou mentalizando algum objeto ou uma mandala violeta. Essa prática eleva o espírito, trazendo intuição, inspiração, paz interior e equilíbrio à mente. Ela também é indicada para estados de irritabilidade e intolerância.

Alguns alimentos nessa tonalidade também são indicados para consumo, como berinjela, uva roxa, beterraba, amora preta e brócolis roxo. Ao incluir essas comidas em seu cardápio, você já se beneficiará da energia do violeta no dia a dia. Se preferir, prepare uma água solarizada na cor violeta. Veja aqui como fazer a bebida.

Outra possibilidade é usar a cor em roupas, acessórios e até esmalte. Nesses casos, o violeta transmite autoridade, aumenta o poder de concentração e desperta o interesse dos outros. Por esse motivo, é aconselhável para quem precisa se expor e falar em público, pois a cor ajuda a ter mais foco e conquistar o respeito dos outros. Algumas religiões adotam essa cor na roupa para impor respeito e subordinação, por exemplo.

Na decoração, traz um nível elevado de paz, tranquilidade, equilíbrio e proteção, sendo indicada para a área da casa que a pessoa possui um altar ou objetos religiosos, além de locais como templos, salas de Yoga e Meditação.

Como essa cor está na energia de 2014, abuse dela no dia a dia para ter mais equilíbrio, buscar o autoconhecimento, transformar algo na sua vida. Lembre-se que esse é um ano para olhar dentro de você e trazer o seu melhor para fora. Que em 2014 você possa sentir a energia do violeta mais presente em sua vida.

Solange Lima

Terapeuta holística e numeróloga. Utiliza técnicas como Florais, Aromaterapia, Cromoterapia, Shiatsu, Reflexologia e Reiki. Realiza atendimentos em São Paulo. 
contato: solange@solangelima.net

Oportunidades ou coincidências? Fique atento às sincronicidades e aproveite as dicas desses eventos

Como você reage quando uma coincidência bastante significativa ocorre em seu dia-a-dia? Sente aquela sensação de que algo especial se apresenta? Dá atenção ao evento e busca um significado ao mesmo? Ou simplesmente considera-o obra de um acaso?

Há alguns anos atrás, mais precisamente em 1996, eu decidi ter um diário. Sentia necessidade de registrar tanto essas coincidências marcantes quanto os meus sonhos. Porque vislumbrava a possibilidade de ser guiado pelas mensagens de meu inconsciente, as quais usavam essas experiências para me conduzir sabiamente pela vida. Ou seja, acreditava que elas tinham um propósito superior.

A cada ano vivido, procurava compreender esse tipo de direcionamento. E comprovei a riqueza desses recados. Descobri que uma sincronicidade ocorre quando há uma conexão entre um evento externo e um sentimento, pensamento e desejo internos. Conceito criado por Jung, a sincronicidade define acontecimentos que se relacionam não por relação causal, mas por relação de significado. Essa ligação entre o mundo exterior e o interior, pode ser encontrada, por exemplo, numa livraria. Imagine que desejamos ler sobre determinado tema. Então, começamos a circular pelas estantes e o livro que precisamos ler parece "cair" em nossas mãos. Chega até nós de uma maneira surpreendente, inusitada. Ou seja, o desejo de entender sobre um assunto (realidade interior) se encontra com um evento exterior, tal como achar um livro caído no chão da livraria que trata justamente do que queremos saber.

Para quem vive uma experiência assim, o evento tem uma carga emocional impactante. Ele nos toca, nos sensibiliza, nos comove. E essa repercussão interna nos incita a reconhecer o quanto tal situação é especial para nós. Evidencia um significado, o qual, quando aceito, assimilado e praticado, fará diferença na nossa vida. Parece que uma força poderosa organiza esses acontecimentos para nos trazer oportunidades úteis ao nosso processo de autoconhecimento e autorrealização.

Eu costumo brincar com o universo. Tento me abrir para os sinais que se apresentam por meio das circunstâncias cotidianas. Essa atitude de entrega e de atenção desprendida no dia-a-dia me permite enxergar o surgimento das mensagens por meio das quais obterei respostas às minhas dúvidas e angústias.

Quando preciso tomar uma decisão e estou incerto sobre qual escolha fazer, adoto uma postura de caçador de tesouros. Com esse faro detetivesco, uma simples conversa ouvida no ponto de ônibus entre duas pessoas desconhecidas pode me ofertar a valiosa informação que necessito e me fará decidir com sabedoria.

Compartilho um exemplo: almoçava com a minha esposa Cris e meus pais em um restaurante. Eu e ela tínhamos encontrado um apartamento que queríamos alugar. E conversávamos com meus pais se um tio meu, chamado Luiz, aceitaria ser um de nossos fiadores. Quando expus essa dúvida, imediatamente ouvimos uma mãe chamando seu filho: "Luiz, venha aqui!" Olhei para a Cris e sorri. Meu tio, muito provavelmente, toparia ser nosso fiador. E aceitou quando lhe fizemos o pedido.

Para se beneficiar dos sinais condutores presentes nas sincronicidades, adote uma postura mais alerta no seu dia-a-dia."Para se beneficiar dos sinais condutores presentes nas sincronicidades, adote uma postura mais alerta no seu dia-a-dia." Não aquele tipo de atenção concentrada, forçada, como a esperar ansiosamente uma resposta da vida em cada instante. Pelo contrário, é estar aberto sem esforço, relaxado. É o que eu chamo de atenção desprendida. Com isso, quando, por exemplo, se encontrar com alguma pessoa, ver uma propaganda na TV, ouvir uma música, naturalmente será tocado pelos detalhes importantes contidos nessas circunstâncias. Pelo fato de estar consciente, no momento presente, saberá encontrar os significados que essas experiências lhe oferecem.

E os sonhos? Eles também têm esse caráter condutor? Se sim, como fazemos para interpretar seus sinais, suas mensagens? Tratarei desses detalhes na outra parte deste artigo. Até breve!

Yubertson Miranda

Yubertson Miranda é numerólogo, astrólogo e tarólogo. Formado em Filosofia. Ama encontrar significado nos eventos do dia-a-dia. É autor das análises numerológicas do Personare. Saiba mais »
contato: yubertson-revista@personare.com.br

Banhos de ervas ajudam a realizar objetivos Aprenda receitas para prosperidade, amor e mais

Anda precisando de uma forcinha extra para concretizar planos, melhorar a vida amorosa ou até se proteger? Tomar um banho de ervas pode ajudar você a realizar objetivos como esses. Afinal, o banho em si é uma limpeza física para o corpo, eliminando as sujeiras do dia a dia e as energias que carregamos e desejamos nos livrar, para termos sensação de leveza e recomeço. Esse tipo de ritual limpa e abre nosso campo áurico.

Como dizia o filósofo Lúcio Sêneca, "parte da cura é ser curado". Por isso, tome o banho de ervas com a intenção de descarregar as energias negativas. É essa intenção que fará o ritual se tornar mágico e poderoso.

Veja abaixo alguns banhos que pode preparar em casa, para fins diferentes.

Dicas para preparar os banhos

• Aqueça um litro de água até o momento de iniciar fervura. Desligue. Em um balde, despeje as ervas desejadas. Estenda suas mãos acima das ervas invocando a energia e o potencial energético desse banho. Despeje a água quente por cima das ervas, e abafe-as com um pano limpo por cima.
• Após o banho amornar, vá ao chuveiro e tome o seu banho como de costume. Ao finalizar, despeje com cuidado a preparação do pescoço para baixo do seu corpo. Deixe secar naturalmente, e depois vista-se.
• Evite jogar a água do banho na cabeça, pois essa região funciona como uma conexão direta com sua alma. Como a maioria das pessoas passa o ano novo na companhia de outras, não é indicado romper ou desestabilizar essa conexão.
• A pedra, após o uso no banho, pode ser enterrada em algum jardim ou vaso. Ao plantar essa pedra, coloque a intenção de que está plantando também todos os seus desejos, para que assim eles sejam enraizados e concretizados.

Banho para proteção

Utilize ervas e especiarias como a arruda e a pimenta, que ajudam a descarregar as energias e fazer uma reconfiguração do campo áurico, tornando-o forte e energizado. Nesse banho, experimente colocar na água com ervas uma pedra ônix, que potencializa a frequência das ervas e do reino vegetal e mineral, fortalecendo a estrutura, a consistência e a realização na sua vida.

Banho para o amor

Para esse banho, utilize ervas e especiarias como cana do brejo, cravo e canela. A intenção é trazer leveza e magnetismo, tornando o seu campo áurico mais cristalino. Ao tomar esse banho, possivelmente chamará mais atenção, será como se uma redoma de felicidade e encantamento lhe envolvesse. Nesse banho, você também pode colocar uma pedra quartzo rosa ou cristal, que potencializam a frequência das ervas e do reino vegetal e mineral, fortalecendo a estrutura, a consistência e a realização na sua vida.

Banho para prosperidade

Louro, alecrim, anis estrelado e cravo da Índia fazem desse banho uma chuva dourada. A prosperidade é um estado de espírito, uma consciência e uma constância. Ser afortunado é estar consciente de quem se é e do seu potencial criador para sua vida. Esse banho ajuda a iluminar seu campo áurico e potencializar suas melhores qualidades e virtudes. A pedra que pode ser adicionada a esse banho é o citrino ou topázio, que potencializam a frequência das ervas e do reino vegetal e mineral, fortalecendo a estrutura, a consistência e a realização.

Mell Dias

Pratica cura com ervas e cristais e é proprietária da empresa JARDÍNLYS. Trabalha com harmonização dos corpos e chakras, por meio da natureza. mell@jardinlys.com.br - www.jardinlys.com 

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DICAS MÁGICAS

- Prepare uma AMETISTA de tamanho médio e com várias pontas paraque seja seu talismã de paz na casa. Ponha o cristal numa mistura de água e sal grosso por 9 horas. Retire-a e envolva-a num pano violeta, coloque a pedra num local que fique no meio da casa ou no lugar que seja mais frequentado pela família, como sala, cozinha. Limpe novamente em água e sal a cada 21 dias, jogando o pano violeta fora e colocando um novo. NÃO FAZER NA LUA MINGUANTE.

- Ao sair de casa deixe 9 varetas de incenso de cânfora queimando. Elas por si mesmas irão limpando o ambiente. Pode se fazer também de noite, por exemplo, ao sair do escritório ou do comércio em que se trabalhe. Tome cuidado para ver aonde vão cair as cinzas para não queimar algo.
- Se sentir que precisa de proteção acenda sete velas azuis ao longo deste dia para que as benções dos Mestres de Luz protejam e abram os caminhos.

Por Rakel Possi
 

Água solarizada para ter coragem e disposição Aprenda a preparar técnica que ameniza depressão e afasta ideias fixas

Você já ouviu falar em água solarizada? Esse método simples de energização solar pode lhe ajudar a amenizar a depressão e o desânimo, além de afastar as ideias fixas e ter mais coragem, calma e equilíbrio. A luz do sol costuma ter um efeito purificador, renovador e revitalizante. Quando bebemos uma água que foi exposta aos raios solares, permitimos que esses benefícios fluam para diferentes partes do nosso corpo, renovando e revitalizando o organismo.
Além disso, a água solarizada também permite que os chakras (sete principais centros de energia distribuídos ao longo de nossa coluna vertebral) absorvam a energia dos raios solares e enviem suas propriedades benéficas por todos os sistemas do corpo. Além de energizar a água através do sol, também é possível aproveitar os benefícios das cores, trabalhando com a Cromoterapia. A ideia é potencializar o processo, trazendo ainda mais equilíbrio e harmonia para corpo, mente e emoções. Veja abaixo como prepara sua água solarizada.

Preparando a sua água solarizada

A técnica é bem simples e fácil. Basta colocar água mineral em uma garrafa de vidro transparente e depois envolvê-la com papel colorido, como o celofane, na cor desejada. Outra possibilidade é comprar uma garrafa colorida, que hoje é encontrada em lojas de departamento ou decoração.
O próximo passo é expor a garrafa ao sol, deixando-a por um período mínimo de uma hora (sol forte), durante metade do dia (sol fraco) ou o dia todo (em dia chuvoso). Uma dica é colocar uma pedra de gelo na água. Quando ela derreter, a bebida estará pronta para uso.
A luz solar, filtrada pelo vidro, energiza a água, que por sua vez adquire as propriedades da cor selecionada. A água é condutora de energias, inclusive da energia elétrica. Devido a esta capacidade de atrair e reter em si qualquer tipo de energia, tanto positiva como negativa, podemos considerar o elemento aquoso como um acumulador energético. Mas é importante lembrar que a água solarizada não pode ser fervida e nem congelada, pois as partículas tornam-se neutras, perdendo o seu efeito.
Depois de pronta, o tempo de validade da água pode variar, dependendo da cor com a qual tiver sido solarizada. Por exemplo: o azul mantém suas propriedades por até uma semana, se a água for mantida em local fresco ou geladeira. Já as cores vermelha, laranja e amarela exigem que a água seja trocada a cada dois dias ou, se conservada em geladeira, a cada semana.
O ideal é tomar um ou mais copos de água por dia. Confira abaixo o significado de algumas cores e veja como elas podem lhe ajudar. Depois disso, abuse da sua água solarizada:

• Vermelho - é estimulante, afasta a depressão e tira o desânimo. É a cor das conquistas, das paixões e da sexualidade.
• Amarelo - é ativadora e dinâmica, age sobre os processos mentais. O amarelo afasta as ideias fixas e aumenta a capacidade de raciocínio. É a cor da inteligência, do estudo e da criatividade.
• Laranja - é restauradora e regeneradora, traz recuperação depois de um processo destrutivo e oferece a capacidade de refazer o que não está certo. É a cor da coragem, de enfrentar desafios e trazer autoconfiança e autoestima.
• Verde - é calmante e equilibradora. O verde melhora qualquer estado físico negativo e energiza o corpo e a alma.
• Azul - traz equilíbrio, paciência, harmonia e serenidade, tranquilizando o corpo e a mente. Ajuda nos casos de insônia e estresse.
• Índigo - trabalha o equilíbrio energético, a intuição, a proteção, a limpeza e a purificação de ambientes.
• Violeta - é profundamente espiritual, mística e religiosa. O violeta atua sobre quem está espiritualmente desequilibrado, descrente e sem conexão com as forças divinas.
• Rosa - trabalha afetividade, amor, harmonia e união, além de ajudar no equilíbrio dos relacionamentos pessoais e profissionais.

Consulte sempre um terapeuta para sua orientação.

Por Solange Lima

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DICAS  DO FENG SHUI INTERIOR - DO NOSSO CORPO/ALMA.

"Vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada".

Já ouviu falar em toxinas da casa? Pois são:

- objetos que você não usa,
- roupas que você não gosta ou não usa há um ano,
- coisas feias,
- coisas quebradas, lascadas ou rachadas,
- velhas cartas, bilhetes,
- plantas mortas ou doentes,
- recibos/jornais/revistas, antigos,
- remédios vencidos,
- meias velhas, furadas,
- sapatos estragados...

"O que está fora está dentro e isso afeta a saúde física-mental". O “destralhamento” é a forma mais rápida de transformar a vida e ajudar as outras eventuais terapias. 

Com o destralhamento:

- A saúde melhora;
- A criatividade cresce;
- Os relacionamentos se aprimoram...

É  comum se sentir cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois "existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos". 

Outros possíveis efeitos do "acúmulo e da bagunça": sentir-se desorganizado; fracassado;  limitado; aumento de peso; apegado ao passado...

- No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;
- Na entrada, restringem o fluxo da vida;
- Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;
- Acima de nós, são dores de cabeça;
- "Sob a cama, poluem o sono".

"Oito horas, para trabalhar; Oito horas, para descansar; Oito horas, para se cuidar."

Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:

- Por que estou guardando isso?
- Será que tem a ver comigo hoje?
- O que vou sentir ao liberar isto?

...e vá fazendo pilhas separadas...

- Para doar!
- Para jogar fora!

Para destralhar mais:

- livre-se de barulhos,
- das luzes fortes,
- das cores berrantes,
- dos odores químicos,
- dos revestimentos sintéticos... 

e também....

- libere mágoas,
- pare de fumar,
- se não pode deixar, diminua o uso da carne,
- termine projetos inacabados.

"Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente", diz a sabedoria oriental. O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.

integracaoholistica.blogspot.com

Pessoas que falam demais

[...] insisto na prerrogativa do silêncio, para não esmagar com palavras as entrelinhas. Clarice Lispector

Todos nós conhecemos alguém que fala além da conta. Eu tinha uma vizinha assim: Toda vez que ela nos visitava algo mágico e transcedental ocorria: As palavras saíam de sua boca num fluxo constante e contínuo, por minutos e minutos. A fonte não se esgotava nunca. E as palavras saíam todas com uma certa coerência. Não, o tema nunca era importante, mas ela fazia parecer importante. Era um grande talento, sem dúvida
Mas antes de seguir a conversa, precisamos definir o termo: Falar demais é uma coisa, falar o que não deve, é outra. Me refiro neste texto àquelas que falam demais mesmo, que falam muito, verborrágicas. São pessoas que não gastam tempo refletindo sobre um assunto, vão logo despejando nos ouvidos alheios tudo o que lhes vem a mente. Não costumam refletir, ou refletem verbalizando, com a boca.

Parece piada...

Normalmente, essas pessoas são queridas, bem quistas, divertidas. Nós, os outros, tendemos a gostar delas, porque sempre tem uma história, um fato engraçado ou uma cena divertida para contar. Elas tendem a ser o centro das atenções nos ambientes que frequentam. E gostam disso, muitas vezes sem consciência total da circunstância que criam em sua volta, porque lhes é natural a atenção alheia. Ao entreter os outros com assuntos pertinentes, os poupa, principalmente seus antagonistas, os que falam pouco, da penosa tensão de se ter que puxar assunto.
Há dois tipos de pessoas assim:

Detalhistas

Esta é aquela que dá voltas e mais voltas para contar uma história. Quem escuta até se perde no meio de tanta informação. Via de regra, falam apenas superficialidades. O que nos facilita a vida, bastando reduzir o nível de concentração no que é dito. Quem fala muito detalhadamente obrigatoriamente fala superficialidades em profusão. Lá no meio de tudo pode ser dito algo interessante, mas quase sempre se perde em meio à avalanche de informações.

Repetitivas

Falar em excesso nesse caso demonstra dificuldade de sintetizar idéias e expor os pensamentos de forma clara e sucinta. A repetição ocorre como resposta a insegurança quanto ao poder de persuasão do que está sendo dito. Tal hábito pode estar fortemente ligado à ansiedade e a insegurança em relação ao ato de se comunicar.

Eles não sabem o fazem dizem

Mas quais são as vantagens e desvantagens em se falar demais? Essa característica – que para uns é defeito e para outros, virtude – pode causar até problemas de solidão e é resultado de uma profunda carência de atenção. Em geral essas pessoas tem grande dificuldade de ficarem sozinhas, consigo mesmas. Precisam sempre da companhia de alguém (para ouvi-las, é claro ).
Segundo a psicóloga Juliana Galhardo, isso pode ocorrer devido à ansiedade. “Quando a pessoa está sob forte emoção pode querer falar excessivamente para descarregar a tensão, mas não é um padrão de comportamento, ou seja, essa pessoa não tende a funcionar desta maneira habitualmente. Porém, há casos em que o falar em excesso pode ter origem cultural, por exemplo em famílias em que todos falam muito e ao mesmo tempo”
Já para a psicóloga e consultora de carreiras Andréia Marques de Andrade, as pessoas que falam demais podem ser vistas pelos amigos como pessoas espontâneas e ser amadas e respeitadas. “Há pessoas que falam demais, mas respeitam os amigos e permitem um diálogo. Mas há aquelas que falam demais e são egocêntricas, monopolizam todos os assuntos e não permitem diálogo. Mesmo que estejam na presença de várias pessoas fazem um monólogo.”
Estas últimas quase sempre não se dão conta de sua característica falante. Outra dificuldade que se percebe nesse tipo de personalidade é escutar o que lhes é dito. Enquanto “ouvem”, já estão na verdade pensando no que dirão em seguida, o que demonstra que ouviram apenas uns 20% do que falamos. O que mais incomoda nesse comportamento não é a eloquência em si, que particularmente admiro e considero grande e importante virtude para quem a detém. O que incomoda mesmo é a falta de tato da pessoa para perceber como o outro está se sentindo. Será que ela não percebe que ficamos desconfortáveis ao ouví-la demais? Será que não percebem nossos sutis sinais de tédio, como nossa desatenção articulada, ou nosso incessante assentimento com a cabeça, confirmando que as estamos entendendo? Não, não conseguem. Não foram ensinadas a se valer do dom da empatia, ou do tato do qual falava Abraham Lincoln:

Tato é a capacidade de descrever os outros como eles se julgam.

Neste caso, tato significa uma vantajosa sensibilidade em relação a como as pessoas ao nosso redor se sentem e reagem às nossas atitudes. É tipo um feedback. O ideal é que utilizem mais esse recurso para saberem quando podem descrever minuciosamente um acontecimento e quando deve ser diretos e objetivos.
Merecem todo o respeito, mas tem que aprender a respeitar também, a dar espaço ao outro, não espaço físico, e sim espaço de tempo para que o outro tenha também direito à fala. Senão, como fumantes que poluem o ar a nossa volta, estes poluem o silêncio e o tempo de cada um.

E nós, os ouvintes?

Confesso que me cansa ouvir e ouvir e manter a atenção por muito tempo. Tenho dificuldade em manter a concentração na conversa do outro, quando esta é muito detalhada. Já me aconteceu muitas e muitas vezes de estar com alguém assim e durante a conversa o sujeito se perde em meio a tantos detalhes e eu me perco em meio aos meus pensamentos e depois de algum tempo o sujeito me pergunta o que eu penso. E eu digo que não sei ou peço desculpas dizendo que não prestei atenção. Quem foi mais mal educado? Quem fala demais, ou quem não lhe dá atenção?
Até gosto de dar atenção às pessoas e principalmente, sei que elas gostam de atenção, gostam de ser paparicadas, que demonstremos interesse. Atenção ainda é, atualmente, das coisas mais escassas da qual precisamos. Mas tudo que é demais, tal atitude cansa e provoca um profundo tédio e desgosto, mesmo vindo das pessoas que amamos

Frases e outros ditados sobre falar demais:

“Se existe uma unidade de medida para a fala, sem sombra de dúvidas seria a sensatez.”
“O problema de falar é que ninguém impede que você diga a coisa errada.”
“Quem fala muito não tem nada a dizer.” Renato Russo
“Falar é prata, calar é ouro”
“Quem fala demais não sabe o que diz, e tropeça nas vírgulas.”
“O burro calado se passa por sábio.”
“É melhor ficar calado e parecer um i*****, do que abrir a boca e dar toda certeza.”

Por Ronaud Pereira

Fonte:www.ronaud.com/bom-senso/pessoas-que-falam-demais/